¡La apariencia no es correcta, la apariencia no es correcta! Estudiante de medicina de Huanishi: ¡3 casos de vértigo! Rescate "Derrota"

Actualmente en el grupo de adultos, pequeña industria de copia infantil.

Planificar el trabajo y el aprendizaje

Cómo adoptar una postura, cómo vestirse

Tómate un descanso por un período de tiempo determinado

Además, mantén el teléfono lejos de ti.

Primera operación

Compresión de la columna cervical

Durante las «Diez Enfermedades Globales» anunciadas por la Organización Mundial de la Salud

¡Orden de enfermedad cervical nº 2!

No hay necesidad de preocuparse

Me gusta proteger mi talento.

Fuente de la imagen: Expresión facial

Existen múltiples tipos de enfermedades de las vértebras, tipo vertebral, tipo vertebral, tipo simpático, tipo mixto, etc.

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Esta es una "rama" que conecta las columnas vertebrales superior e inferior del cuerpo humano. El trabajo se ve afectado por las partes superiores e inferiores de todo el cuerpo, y los efectos de la enfermedad en el cuerpo se ven afectados por todo el cuerpo y el cuerpo se lesiona.

1. Efectos en la vida diaria: Síntomas como dolor de cuello, rigidez, dolor de hombros y espalda, dolor de cabeza, mareos, pesadez en el brazo y la mano, entumecimiento de las manos, etc., y efectos en la vida diaria.

2. Enfermedades relacionadas inducidas: enfermedad grave de la médula espinal, disfunción grave de la médula espinal, parálisis inducida de miembros superiores, dolor, debilidad grave de la médula espinal, debilidad de las extremidades, incontinencia urinaria y urinaria grave.

3. Enfermedad vertebral inducida: enfermedad vertebral incurable a largo plazo, enfermedad vertebral inducida, protrusión de la columna vertebral, hiperplasia del hueso vertebral, etc.

4. Efectos sobre la salud psicológica: dificultades a largo plazo de la enfermedad de la columna, efectos sobre la salud psicológica del paciente, deterioro de la salud mental, ansiedad, depresión, etc.

Existen muchas causas de osteoporosis, mala apariencia a largo plazo, traumatismos excesivos y otras lesiones.

Entre ellas, la mayoría de las enfermedades vertebrales son causadas por una mala postura o rendimiento físico, dando lugar a cambios en la curvatura fisiológica. Sin embargo, los síntomas pueden ser pequeños, pero pueden parecer un mal funcionamiento, dolor en las articulaciones o síntomas graves.

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Si estás de acuerdo con la condición inferior, podrás “no vivir”:

La postura sentada es incorrecta

Monitoreo a largo plazo, uso a largo plazo de la electricidad

La postura para dormir es incorrecta

Mesilla de noche

Fumar a largo plazo

Comparación de trabajo

Historia de traumatismo en el cuello

1. Sentarse erguido

Si no se cambia la postura, se aumenta el tiempo en que se permanece encorvado o en una posición específica, entonces la fuerza dentro del espacio entre las piernas aumenta, causando una serie de enfermedades.

En este trabajo, es mejor mantener Hiranao Ubebe, mantener una posición sentada natural que se pueda utilizar en una posición sentada , mantener la cabeza ligeramente hacia adelante, mantener la cintura recta, tener ambas piernas planas en el suelo y tener muslos innecesarios.

Ajuste la altura de la silla , utilice una altura superior a la altura original del avión, mantenga el pecho en una curva fisiológica normal y evite levantar la cabeza o inclinarse hacia adelante.

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Demanda durante un largo período de tiempo requerido por un electricista, la capacidad de ajustar la pantalla , la pantalla para ver en paralelo, la pantalla para ver a un nivel bajo, la necesidad de 10,000,000,000,000,000 de yenes. Después de 1 o 2 minutos de trabajo, debes moverte de un lado a otro hacia el destino, tener cuidado al moverte, tener cuidado, ser lento y tener cuidado.

2. Postura para dormir

La postura al dormir no cambia y además es fácil añadir o explicar la enfermedad de la columna.

La altura es tan alta que no puedes apoyar la cabeza en la almohada cuando estás acostado, por lo que tu cabeza está demasiado inclinada; La mejor manera de evitar esto es cuando la cabeza está en posición boca abajo , debido a la curvatura del cuello cuando la cabeza está en posición hacia abajo, lo que provoca una respiración desfavorable, lo que es particularmente desventajoso para las enfermedades de las vértebras espinales.

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La selección de la cabeza de la almohada también es importante , selección media baja, gama alta, buena permeabilidad, suavidad en el suelo, buena plasticidad, movimiento de hombros largo 10 ~ 16 cm, altitud 10 ~ 12 cm, después de la altura de la cabeza, la altura de la cabeza es mayor o menor es la altura. ¡Nota! ¡No hay necesidad de preocuparse!

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3. Práctica de ejercicios

El movimiento es posible debido al aumento de la fuerza física y la fuerza del cuello , la carga en la fuerza del escote y la pérdida de fuerza en el escote. Durante mi tiempo libre en el trabajo, me gusta hacer muchos deportes como jugar a deportes, jugar a fútbol, ​​jugar a la pelota, jugar al béisbol, etc.

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Es posible mover los hombros en posición sentada, con el cuerpo erguido, las manos sobre los muslos, movimiento de hombros, arrogancia de lado a lado, ligera sensación de estiramiento, manteniendo durante 5 segundos y 10 grados de peso. La cabeza del general arrogante se estira hacia adelante, se alcanza la sensación directa, la sensación de rotación se estira ligeramente, se mantiene durante 5 segundos y luego la cabeza del general arrogante se estira hacia adelante, el general arrogante se mantiene durante 5 segundos y el peso es 10 veces.

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Decenas de millones de fuerzas, curvas y extensiones innecesarias y, al ajustar, hay que tener cuidado al moverse. Una vez que aparece, se puede utilizar para prevenir el desarrollo de enfermedades vertebrales, como vértigo vertebral, contusiones, caída de almohadas, etc., dolor innecesario, alta del hospital y tratamiento a tiempo.

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Un descuido, la aparición repentina de la enfermedad de cuerno de ciervo

Prevenir la enfermedad cervical

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Un cuerpo que te protege

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Declaración: Texto general del departamento de educación médica integral, métodos de tratamiento no exhaustivos y específicos o práctica médica, práctica clínica alternativa sin fines de lucro.

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Referencias

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