Serie “Salud Comestible”｜¿Realmente vale la pena seguir una dieta baja en bebidas? Consejo del médico: come así

La comida es el ingrediente más importante de nuestra vida diaria, y la comida es un delicioso acompañamiento a nuestra vida diaria, pero es el sabor básico de la comida de nuestro país, y la cantidad de comida que comemos es un fenómeno supercuantitativo universal. La mayoría de los alimentos en nuestras comidas diarias, arroz, fideos, verduras, frutas y carne contienen una pequeña cantidad de ingredientes naturales y una gran cantidad de sustancias químicas se añaden a nuestros alimentos finamente procesados. Además, la calidad del material trivial también es muy grande y el conservante también se utiliza en medio del ácido nítrico. Comer demasiada comida puede causar fácilmente presión arterial alta, enfermedades vasculares cardíacas, enfermedades crónicas del pie, que es cáncer gástrico, y tiene un fuerte impacto en la salud de las personas.

Especificación de la organización de producción mundial: la cantidad de ingesta normal por taza de una persona adulta está limitada a 5 g, incluida la cantidad de alcohol, alcohol, etc. en nuestra vida diaria. Para un ángulo saludable, la cantidad de alimento en cada botella es de 3-4g por lado, 5-10ml de aceite de chile, alimento para alimentos pequeños o no comestibles.

Además, el equilibrio de la varilla en el cuerpo humano también es importante, la existencia principal de la varilla dentro de la célula, la existencia principal de la varilla fuera de la célula, hay dos. El equilibrio de la dinámica interna y externa es uno de los fundamentos más importantes para mantener la capacidad de los fluidos corporales biológicos, el equilibrio ácido y la corrección de las funciones celulares normales. La comida es tan alta que no se puede ingerir, la comida es tan baja que no se puede ingerir. Las verduras de hojas verdes, las flores de Xi'an, las calabazas y otros alimentos con el mismo origen que los frijoles blancos, etc., mantienen el equilibrio en el cuerpo y son auténticos para comenzar un cuerpo sano.

(Texto de la Academia China de Ciencias Médicas, Vicedirector del Departamento de Medicina, Li Suyun, Doctor en Medicina Li Suyun.)