¿Cada vez que bebo una taza de ácido, cambio mi vida durante una sesión física? Esta es la respuesta en la que nunca habías pensado antes.

Es una bebida que a mucha gente le encanta en la ciudad, sabe delicioso, sabe ácido, es una bebida que a la gente le gusta comer, es una bebida que a la gente le gusta comer, sabe ácido, es una bebida que a la gente le gusta comer, sabe ácido, es una bebida que a la gente le encanta comer, sabe ácido, es una bebida que a la gente le gusta disfrutar en la ciudad.

Cuando lo golpeas, sentirás el ácido, el sabor y el sabor agrio fermentado saldrán inmediatamente. Toma un sorbo, toma un sorbo, añade otro sorbo, añade otro sorbo de ácido, añade otro sorbo de ácido, dale un sabor claro, hazlo más denso y más suave.

La versión del libro se puede utilizar como copia del libro.

No es bueno, la elección no es buena, no es bueno por el sabor, es por el sabor y es una buena idea pasar un buen rato. ¿Te gusta la leche o no? ¿Hay un cambio en la actividad física a largo plazo?

Resumen preliminar: El ácido es una bebida saludable, puedes beberlo todo el tiempo, es bueno para tu cuerpo, pero la premisa es que debes comprar un ácido realmente bueno .

Una taza de ácido, ¿realmente vale la pena?

El ácido es la materia prima de la leche cruda de vaca (oveja) o de la leche en polvo, de las bacterias fermentadas, del ácido láctico y de los productos fermentados. Si aún no ha comprado el producto, aumentará la calidad de las proteínas, el hierro, etc. y mejorará aún más el efecto de fermentación de los microorganismos.

En la actualidad, la ciudad está llena de ácido, la variedad es prolífica, la diferencia en el mercado es enorme y la ciudad está llena de gente. Este es un ácido ligeramente diferente, ¿es realmente una elección? ¿Hay algún azúcar añadido en la comida?

Es importante entender esto claramente y que el destinatario comprenda las diferentes categorías. Tenemos cuatro categorías de leche ácida que podemos comprar en el mercado, fermentación y aditivos alimentarios japoneses, que se pueden dividir en cuatro categorías: leche agria con sabor crudo, leche agria con sabor, leche fermentada con sabor crudo y leche fermentada con sabor japonés .

Fuente de la imagen: proporcionada por el artista.

Actualmente, la leche fermentada es un producto habitual en el mercado. Sin embargo, muchas personas han notado que el sabor y la leche fermentada no son buenos, no hay aditivos alimentarios y el contenido de azúcar es extremadamente alto.

Es imposible explicar esto, pero debido a la superficie de la leche fermentada, es tan pequeño como 80%. Es la adición de la fruta, y la adición de otros ingredientes para hacerla más fuerte, y el sustituto saludable del azúcar, y la adición de sacarosa para hacerla más saludable.

Cuando compras un bloque de construcción, puedes ver la lista de ingredientes y la lista de precios, para que puedas ver cuánto ácido cuesta realmente y cuánto puedes comprar .

La pregunta ha surgido: ¿Cuál es la lista de ingredientes del ácido? A continuación se muestra un ejemplo de conferencia.

Esta es una taza de leche agria cruda, tenemos tres pautas de ingredientes importantes, divididas en: lista de distribución, contenido de proteínas, contenido de compuesto de agua .

Fuente de la imagen: Internet

Contenido de proteína preliminar : por 100 g contiene 3,8 g, estándar nacional extranjero: el contenido de proteína de leche fermentada es más del 2,9 %, confirmado como ácido verdadero.

En el mercado existen numerosos tipos de bebidas con "leche agria" y muchas personas las mezclan con leche agria. Este tipo de bebidas suelen tener un contenido de proteínas del 1%, con un nivel bajo de contenido de azúcar y un contenido alto de azúcar, por lo que no es recomendable beberlas habitualmente.

Contenido compuesto : 4,7 g por 100 g, comprobado que no contiene azúcar añadido, muy bueno. Esto se debe a que la carne de res contiene aproximadamente un 5% de lactosa, un 5% de azúcar y un 5% de ácido izquierdo y derecho, y por lo general no tiene azúcar ni ácido añadido.

La tabla de distribución más reciente : La tabla de distribución está organizada de acuerdo con el orden de cantidad, la vista general de la distribución, la función de los alimentos es "seria", generalmente la "tabla de distribución es simple" y el ácido no es una excepción.

Lista de tarifas de envío, podemos ver que la distribución de leche agria con sabor original es muy simple, es leche + dos tipos de bacterias de ácido láctico comúnmente utilizadas y otros aditivos.

¿Has asistido a la junta general? Vista adhesiva de leche fermentada.

Fuente: Internet

El contenido de proteína por cada 100 g contiene 3,0 g, el estándar nacional Dayu 2,9 g, es ácido real;

El contenido compuesto por cada 100 g es de 13 g, el contenido de leche cruda es de 5,0 g y se añade azúcar extra.

Tabla de precios, adición de azúcar blanco, adición de azúcar blanco, adición de azúcar y pasta antioxidante (complementos dietéticos solubles en agua).

Guía básica de cocina china, azúcar añadido 50 g, mejor sin añadir 25 g. Cómo beber una botella de leche fermentada saborizada, agregue la misma cantidad de azúcar (13-5) / 100 * 250 = 20 g, haga una pequeña cantidad de leche fermentada.

Resumen: 3 puntos que los propietarios deben tener en cuenta al comprar productos ácidos :

· Contenido de proteínas seleccionadas superior a 2,9 g

· El mejor contenido de agua es de 5 g a la izquierda y a la derecha.

· La lista de precios es sencilla y cómoda.

Desde hace un largo periodo de tiempo mi cuerpo está realmente bien.

He elegido una bebida ácida genuina, cada vez que tomo una taza de bebida celestial, mi cuerpo no tiene ninguna influencia.

1.Absorción eficiente de diversos tipos de sustancias.

Proteína de alta calidad en la carne de res, este es uno de los ingredientes que quiero incluir. Excepto por esto, 它还有钙、磣、镁和维生源A, etc.

No se permite el ácido, por lo que no es posible suspender completamente los componentes patentados en la leche cruda, durante el proceso de fermentación, muchas propiedades de las proteínas pueden degradarse y la interacción de moléculas pequeñas, ácidos básicos, moléculas grandes de lactosa se pueden descomponer en lactosa, glucosa, etc. , que se pueden usar para hacer que los ácidos se digieran y absorban más fácilmente, y cada tipo de sustancia se puede utilizar para aprovechar al máximo la tierra.

2. No es fácil deshacerse de la lactosa, que es el grupo intolerante a la lactosa.

Estos y otros productos son las mejores selecciones. Hay muchas plantas en los alimentos, pero el efecto del ácido herbal, fitoácido, etc., y la tasa de absorción es muy baja.

Sin embargo, la calidad de la proteína en el producto y la calidad de la proteína en el alimento no son fijas, y son fáciles de digerir y absorber, y el producto se puede digerir y absorber fácilmente.

Diseñado por Neji (2022), Consumo diario recomendado de estos y otros productos para adultos: 300-500 g, 1 taza de carne para la cena temprana, 1 taza de ácido para el almuerzo, 2 a 3 porciones para la cena temprana. Una botella de leche, una botella de carne o una botella de ácido para volver a beber .

Esto se debe a la población intolerante a la lactosa, porque el cuerpo contiene menos lactosa, lo que hace que sea más fácil para la vaca comer, de modo que después de la fermentación por microorganismos, el ácido luego descompone la lactosa y las bacterias activas contienen β-lactosa, que puede usarse para digerir la lactosa.

3.Fermentación a largo plazo, control del equilibrio del grupo bacteriano.

La salud de Eudao está determinada por los factores importantes de la salud del cuerpo, las verduras, las frutas y otros alimentos dietéticos ricos, la capacidad de proporcionar bacterias beneficiosas de Eudao y el equilibrio del grupo de bacterias beneficiosas de Eudao.
Por lo tanto, el ácido produce bacterias beneficiosas y los productos de fermentación, la capacidad natural de las bacterias proporciona las bacterias beneficiosas y el mismo apoyo mantiene el equilibrio del grupo de bacterias. De hecho, se ha confirmado que la actividad de las bacterias a gran escala disminuye significativamente al beber ácido.
¡Aquí vamos, paraíso de verano, ácido helado, comida deliciosa, comida deliciosa, selección de comida saludable y emoción alegre!

Referencias

[1] GB 19302-2010 Norma nacional de seguridad alimentaria para leche fermentada [2] Xiao Yuqin, Lin Yuguang. Investigación sobre la malabsorción de lactosa en adultos sanos [J]. Medicina antifrancesa actual, 1999, 26(1): 19-20.[3] Alvaro E, Andrieux C, Rochet V, Rigottier-Gois L, Lepercq P, Sutren M, Galan P, DuvalY, Juste C, Doré J. Composición y metabolismo de la microbiota intestinal de consumidores y no consumidores de yogur. Br J Nutr 2007;97:126–33.

Autor 丨 Estrella de nueve puntas

审细丨薛庆鑫 卫治 Jefe del Comité de Críticas 营养Director 员Director Asesor de China