¿Te has sentado en la silla y has finalizado la conferencia académica?

Autores: Wu Airong, Niu Wenxin, Lin Pei Pei, Gao Dayong; Anfitrión: Shuhua

Primer lugar: Hospital de Atención Médica Yuzhi de Shanghai (Centro de Salud Yangguang de Shanghai)

Parte 1 de la serie de trabajos generales del Departamento «Lesión de la columna vertebral requerida», «Ley de defensa avanzada», Materiales generales del Departamento n.º 1

Consejos de vida

Las personas que permanecen sentadas durante mucho tiempo en un automóvil o avión, se sientan en una posición fija durante mucho tiempo, mantienen una posición sentada durante un largo período de tiempo, sienten incomodidad en todo el cuerpo, sienten dolor en los glúteos y sienten rigidez en los muslos. Una vez que has sentido la incomodidad en la ciudad, has cambiado la posición más baja en la ciudad, y cuando te levantas de la estación, puedes sentir la incomodidad y sentirte mejor.

Sí, hay muchas personas que no pueden sentarse y vivir en una silla debido a diversas razones, y otras razones pueden incluir una pérdida de movilidad, una sensación de no poder sentarse durante mucho tiempo y dolor en los glúteos, rigidez en los muslos, etc. Por lo tanto, al ir y venir, nunca pensé en cambiar la posición del cuerpo o levantar los glúteos. Nana, ¿tienes alguna pregunta? La respuesta es afirmativa, por eso entiendo lo que pasó.

¿Por qué debo despresurizar?

No es necesario fijarse en el cambio de posición del cuerpo o la estación, pero es un movimiento trivial y tiene un gran efecto en la defensa del país. Se acabó el gritar sobre pequeños movimientos como “reducir”, cuánto tiempo estás sentado en la silla y “cantar”. Esto se debe al hecho de que estar sentado durante mucho tiempo aumenta la fuerza de la cola y los huesos para sentarse, y es imposible hacerlo. En ese momento, "reduciendo la presión", la piel local se relajó y la estructura profunda se dañó, y el estudiante quedó "reducido".

Una vez que el paciente sale de la habitación, la salud física y mental del paciente se verá afectada directamente. Las investigaciones han demostrado que esta es la causa más directa de muerte entre los pacientes, representando entre el 7% y el 8% de los pacientes.

1. Reducir los glúteos: reducir la fuerza de la espalda baja y los huesos isquiones

Método 1: Ambas manos sostienen la silla, mejoran la postura cada 15-30 minutos, cada vez 15 segundos, la distancia auto-psicológica 5 segundos y el número de golpes: 1234,2234,3234,4234.

Método 2: fije la silla, sostenga el objeto fijo con ambas manos, incline el cuerpo hacia adelante, suelte la cola durante 15 segundos y luego relájese.

Método 3: Gire el cuerpo a través de la silla, mueva ambas manos hacia el costado de la silla, tome prestada la fuerza y ​​presione los glúteos en una dirección, mantenga durante 15 segundos y luego cambie de un lado a otro.

2. Descompresión del cojín del asiento de la silla de ruedas

Si eliges combinar la silla, puedes mover el cuerpo, dispersar el cuerpo, mantener la posición y colocarlo en su lugar. Puede esperar ganar más flexibilidad, utilizar el último poder de flexibilidad y los órganos sensoriales y, de hecho, puede reducir la fuerza de los glúteos inferiores en una posición sentada. Método de cálculo de inteligencia artificial combinada, prometedora inversión en energía eólica y transporte.

3. Control de descompresión en silla de ruedas

Se puede mejorar la combinación de la función de las extremidades superiores, los años de fuerza física y la combinación de música y pasatiempos. Se adapta bien a la familia, no quema el cuerpo, se puede usar para proteger el cuerpo y es fácil de unir.

4. Conferencia académica

Es posible cambiar la apariencia de la piel, modificarla y tomar medidas al mismo tiempo.

(Fragmento de imagen de parte de texto de la fuente original)

Referencias:

[1] Long-Yuan, Bing Song, Cui-Ping Ni, Yu Yu, Yanzhi Lin. Edición 2019《压力性损弤的预场和治疖：临台Guía práctica》Comentario actualizado [J]. Gestión de China, 2020, 20(12): 1849-1854.

[2]Chen YF, Shen YX, Wang K, Qi Y, Niu WX, Wang Y. Análisis mecánico de la lesión de tejido profundo durante la sedestación en pacientes con lesión de la médula espinal mediante un modelo de elementos finitos paramétricos. Biomecánica y modelado en mecanobiología, 2022, https://doi.org/10.1007/s10237-022-01607-z.

[3]Wang K, Chen YF, Huang SJ, Wang LJ, Niu WX. El espesor de la grasa subcutánea influye significativamente en la presión de contacto y la distribución de la carga de los glúteos en postura sentada, Journal of Healthcare Engineering, 2021, 2021:4496416.

[4] Shuhua, Yuan, et al. Guía de construcción pesada sobre capacidad de lesión de columna [M]. Shanghái: Editorial de Ciencia y Tecnología de Shanghái, 2017: 110-120.