Artículo 23 de la presentación del expediente sanitario penitenciario ¡La salud y la seguridad son un gran año! ¡Gran colección!

Después de la apertura de la capital del barco de la familia Ilie, estuve muy ocupado antes del festival de primavera. Alegría y alegría, paz, paz y grandes años son los deseos del corazón de cada persona.

A medida que su condición cambia, debe tener cuidado con su salud física, vestimenta, comida, vivienda, conducta, etc., y su talento y salud hasta el Año Nuevo Heian.

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01

Llevando ropa

1. Es mejor lavar antes de usar ropa nueva.

El médico jefe del Departamento de Dermatología del Hospital Huanhe de Wuhan, provincia de Hubei, 帯冯爱平, señaló que el problema de no tener suficiente ropa para usar en la ciudad, el problema de tener que lavar la ropa en la ciudad, cómo limpiarse o estar expuesto, poder usar enfermedades sensibles, tener la piel delgada y ser fácil de cambiar. Sin embargo, es generalmente soluble, por lo que sólo es necesario lavarlo con agua y retirarlo.

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2. El anciano que salió por la puerta

Durante esta temporada de primavera, el clima era comparativamente frío, por lo que solo era cuestión de abrigarse y no usar sombrero, por lo que la ola de calor se dispersó rápidamente. Inko, el anciano, lleva un sombrero fuera de la casa, y Yusuke se protege del frío.

3. Los jóvenes son muy jóvenes.

Durante la temporada de primavera, durante la temporada de invierno, la joven vestía suelas finas, mangas cortas y zapatos cortos, y era una hermosa persona "fría". Sin embargo, cuando hacía frío, cuando usaba un vestido fino, estaba ligeramente expuesta al frío y la enfermedad de la piel era dolorosa y mi salud estaba en peligro.

El médico jefe del departamento de dermatología del Hospital Popular Provincial de Jiangsu señaló que el "accidente cerebrovascular corto" se diagnostica fácilmente como "manchas rojas polimórficas frías". Antes de esta enfermedad, existían antecedentes de enfermedades infecciosas comunes como el resfriado común, la fiebre fría, el herpes, etc. Varios tipos de enfermedades pueden afectar las extremidades superiores, la espalda, los dedos, los antebrazos, la parte inferior de las piernas, etc. Esta también es una enfermedad que puede ser fría, cálida y cálida, y puede defenderse fácilmente.

02

Comida y bebida

1. Arroz ligeramente picante

Durante la temporada de primavera, la comida siempre es deliciosa y las circunstancias siempre son incompletas. Es una pena que lo haya perdido.

Sin embargo, tiene una propiedad tóxica, que tiene verduras de hojas verdes cada dos noches, y no tiene altos niveles de verduras de hojas verdes.

Por eso también necesito abstenerme del autocontrol y tengo que ser obediente a él. No hay desperdicio de comida, no hay desperdicio de comida.

2. Comer y beber mucho

Durante la temporada de primavera, muchas personas cambiaron repentinamente sus hábitos alimenticios, comieron demasiada comida en un corto período de tiempo, bebieron muchas bebidas, perdieron su capacidad física para digerir los alimentos y perdieron su función gastrointestinal.

Síntomas como comer una gran cantidad de alimentos grasosos a una edad temprana, incapacidad para digerir los alimentos, inflamación gastrointestinal aguda, dolor abdominal, dolor abdominal, náuseas, vómitos y flatulencia. Además, el festival de primavera es una gran comida, un gran pescado y un gran pescado, mucha comida joven, el cuerpo requiere una gran cantidad de líquido digestivo durante un corto período de tiempo, y la comida se digiere, el peso del cuerpo aumenta, y aumenta el riesgo de colecistitis aguda o colecistitis aguda.

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3. Bebe mucha agua

Bebidas con ácido sulfúrico, té salado, zumos de frutas... Cuando comes, te decepcionas con cada tipo de bebida, lo cual repercute negativamente en tu salud.

El agua es un componente indispensable del cuerpo humano, no es necesario beber agua, no hay agua disponible para reemplazar el agua blanca, no hay agua disponible para 2000 metros cuadrados y el agua para beber directamente es de 1500 metros cuadrados.

4. La cantidad de fruta debe ser controlada.

Cada año que nos encontramos, la fruta siempre está seca, la fruta siempre está seca y el pico nunca se detiene.

El Departamento de Endocrinología y Diabetes del Primer Hospital Afiliado de la Universidad de Xiamen ha sido designado por Zhengxin, quien no es miembro del Departamento de Diabetes. 20 granos de flores con un contenido picante equivalente a 1 tazón y medio de arroz. En este caso, la fruta debe seleccionarse cuidadosamente para que contenga un alto contenido de picante y sea comestible en cantidades adecuadas.

5. Avisos importantes para pacientes con enfermedades crónicas

(1) Los pacientes hipertensos deben evitar el agotamiento de alimentos con alto contenido en fibra, es decir, alimentos regulados.

(2) Para pacientes con altos niveles de lípidos en sangre, reduzca el contenido de grasa, grasa animal, grasa animal, etc. con alto contenido de bilis, dureza y alto contenido de calor.

(3) Para pacientes con hiperglucemia, evitar el uso de azúcar blanca, azúcar roja, glucosa, alimentos dulces con alto contenido de azúcar, jarabe de azúcar, frutas glutinosas, guangxiao, melón dulce, helado, bebidas dulces, etc.

(4) Para los pacientes con alto contenido de ácido úrico, restringir los alimentos ricos en calorías, incluidos varios tipos de órganos internos (hígado, estómago, bazo, etc.); productos de agua parcial (peces de sombra integral, 凤尾鱼, 虾, etc.); albóndigas de carne, gachas de mar, etc.

03

dormir

1. Mantenga las ventanas abiertas todos los días.

Durante un largo período de tiempo, la gente se reunió y, durante un largo período de tiempo, fue fácil crear varios tipos de gérmenes y el teñido de la familia fue fácil. Durante este período, el aire se mantiene fresco durante 20 minutos en las primeras horas de la mañana y el aire interior es fresco.

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2. Compensación provisional

Para muchas personas, las noches de los días laborables son largas y sueñan que no pueden dormir después de mucho tiempo.

El médico jefe del Departamento de Psicología y Sueño del Hospital Tradicional Chino Provincial de Guangdong, Li Feng, señaló que la falta de sueño a largo plazo, el fortalecimiento físico, el deterioro del sistema inmunológico y la condición física se repiten una y otra vez. Cuanto más duermes, cuanto más duermes, cuanto más duermes, más cansado estás.

3. **Hábito de sueño rítmico**

Hay una variedad de apariencias físicas, como corredores de primavera, shogunes, jugadores de tonki, cantantes, etc.

Xiao Chunmei, Departamento de Educación en Salud, Hospital Wuhan Tongjian, provincia de Hubei. Además, la discoteca provocó alteraciones endocrinas y disfunciones físicas.

4. Tres tipos de posturas para dormir que debes evitar después de beber

La reunión de fin de año fue grande y algunas personas bebieron alcohol en la ciudad. Sin embargo, muchas personas no pueden despertarse después de beber alcohol, se quedan dormidas voluntariamente y, después de beber alcohol, su apariencia es inapropiada y los síntomas como dificultad respiratoria son causados ​​por múltiples encuentros, lo que resulta en la muerte por vómitos y asfixia.

Wang Lixiang, director del departamento de emergencias del Tercer Centro Médico del Hospital del Ejército de Jiefang, está presente en el mostrador de recepción y se le solicita que lo evacue después de beber.

(1) Nivel

Después de beber alcohol, el contenido del estómago sube por la mañana, el contenido del estómago, el residuo refluye y, en este momento, el efecto faríngeo del cuerpo humano y la estimulación de las bebidas alcohólicas hacen que el cuerpo se asfixie fácilmente y, al respirar, se obstruye fácilmente, lo que resulta en insuficiencia respiratoria, que también es nuestra asfixia habitual por objetos extraños.

(2) Posición boca abajo

Después de irme a dormir, no pude beber alcohol y la corona real fue exhibida. Después de muchos años de beber, logré dormir sobre la cabeza de la almohada, y la cabeza de la almohada generalmente estaba atravesada. La autorrespiración requiere apoyo abdominal y torácico, espacio horizontal, tórax pequeño, espacio de actividad pulmonar, obstrucción y construcción. Como resultado, la persona que bebe en este momento no se preocupará por los asuntos humanos y será fácil asfixiarse y poner en peligro la vida.

(3) Posición sentada

A muchas personas se les permite sentarse e irse a dormir. Sentarse mientras duerme, cabeza caída, dificultad para respirar, poca capacidad de utilización de la sangre, caída de las extremidades inferiores, postura fácil, hipovolemia sexual y presión arterial baja.

Notas: Después de beber, la posición correcta para dormir es de lado, evitando la asfixia por vómito y manteniendo despejadas las vías respiratorias. Tenga cuidado, después de beber alcohol, una persona puede darse vuelta mientras duerme, y en ese momento, el familiar también puede dejar la cabeza sobre la almohada después, y la persona que lo ayuda permanece despierta.

5. Come antes de acostarte

El Departamento de Medicina China Antigua de la ciudad de Jiangsu Changzhou comenzó a mostrar la aparición de la primera persona, no era necesario cenar a las 8:00 a.m., porque la gente se iba a dormir lo antes posible, la actividad peristáltica del estómago estaba disminuyendo y mucha gente tenía que comer y dormir. Comer en exceso durante la noche puede provocar fácilmente indigestión, comer en exceso, pérdida de ingesta de grasas, etc.

6. Juega con tu teléfono antes de irte a dormir

Cuando tienes vacaciones de primavera, eres un pequeño empleado a largo plazo y, si no tienes una relación de confianza mutua, lo pasarás bien. La lesión más evidente es la posibilidad de jugar durante mucho tiempo antes de dormir, lo que resulta perjudicial. Además, las vértebras lumbares de la espalda baja y los hombros se ven afectadas por la lesión. Los síntomas incluyen donación de sangre insuficiente, mareos, dolor de cabeza y tendinitis del pulgar.

04

Partida

1. No conduzcas si estás cansado

El consumo de alcohol y la falta de sueño son los principales factores que aumentan la velocidad del viento en los automóviles, según se ha informado a la seguridad pública de Nantong, y beber menos de 6 tazas de alcohol tiene un efecto en la capacidad del cuerpo humano para reaccionar cuando se duerme menos de 4 horas. La “dificultad” es el mismo peligro, y no es necesario estar cansado.

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2. Siéntate un rato y realiza algunas actividades.

A la vuelta, muchos amigos optaron por volar o salir de la ciudad, ¡y el número de movimientos en el camino fue de 10 en 10 minutos! Huangliu Huan Zhizhi, médico jefe de cirugía vascular del Hospital Shijingshan de Beijing, dijo que al estar sentado en un avión durante un largo período de tiempo, las extremidades inferiores se pueden utilizar de manera profunda y tranquila y el efecto trombótico puede aumentar de 2 a 4 veces. Al estar sentado en un avión durante un largo período de tiempo, al estar sentado en un automóvil, especialmente al estar sentado en un avión, la posición del asiento es estrecha, los muslos no están flexionados, las extremidades inferiores se mueven con facilidad y la sangre aún está en las extremidades inferiores.

Gracias a esto, cada 1-2 horas, comencé a trabajar en la estación y comencé a moverme, y pude moverme dependiendo del área circundante.

3. Cuando el coche se queda atascado en la carretera

Un coche en la autopista en primavera. La gran ciudad está llena de sentimientos urgentes, y cuando hace calor, la reunión de gente elegante "rompe la boca", y el tren está muy lleno.

El departamento de psicología del tercer centro médico del Hospital del Ejército de Liberación llegó a la recepción de los estudiantes de medicina. Mucha gente se enojó, el punto de reconciliar la idea, un accidente de tráfico fácilmente causado por un accidente de tráfico, un pequeño conflicto causado por una situación de emergencia temporal y un golpe muy grande.

Para evitar la "ira al volante" es necesario tener un buen autocontrol, y desde el coche se puede emitir un sonido de pequeña tristeza. Además, mi amigo y yo éramos amigos en el mismo auto, y cuando estaba enojado, había otros disturbios menores, y estaba enojado después de la discusión.

4. Las lesiones fuera de control ocurren con facilidad.

Durante la temporada de primavera, fue fácil correr y se abrió el "modelo desbocado", y el número promedio de pasos por día alcanzó más de 20.000. Sin embargo, si un anciano viene y se sale de control, estará en peligro.

El médico jefe del departamento del dolor del Hospital de Aviación Civil, Wang Quanbai, estuvo presente en la recepción y la lesión de menisco durante mucho tiempo fue la más grave en las personas de mediana edad y mayores. La consideración especial de las personas mayores se usa, un pequeño movimiento es relativamente grande en el método de disparo, cuán imprudente, escalando montañas, etc., el peso aumenta, el aumento aumenta, la tasa de lesiones en la carne y la sangre es alta.

5. Autoadministración de medicamentos durante largos periodos de tiempo.

Médico jefe adjunto Huo Mingdong del Hospital Universitario Chuo, Universidad Donnan.

Huo Ming East se resuelve, la mente está altamente concentrada cuando la máquina está alta, se pasa mucho tiempo en un estado positivo, se da orientación hacia el camino del peristaltismo. 、Kanoku sentado con efectos fuertes, circulación tranquila, congestión de los vasos sanguíneos intraabdominales, secreción tranquila y hemorroides que provocan movimientos intestinales.

Huo Mingdong se despierta, se cuida, construye su propio cuerpo, trata enfermedades gastrointestinales y se enoja. Los pacientes con hemorroides pueden tener cierto alivio de la inflamación, y los pacientes con hemorroides pueden tomar un baño de asiento para aliviar la inflamación.

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Reunión

1. Todavía necesitas usar mascarilla

Durante el período de vacaciones de primavera, muchas personas disfrutaron jugando juegos japoneses. Sin embargo, el nuevo coronavirus todavía persiste y la aparición de los "tres casos" se repite. “Cinco puntos”, se requiere comunicación oral, se requiere distancia social, se requiere toser y toser, se requiere comunicación con ambas manos, lavado regular, se requiere corta distancia.

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2. Reunir y agregar un par de

Para el intercambio mutuo con amigos, es una oportunidad para difundir una gran cantidad de varios tipos de bacterias. Si el viento es bajo, no habrá interrupciones.

En particular, la política de uso consiste en adoptar medidas eficaces para prevenir la infección, la reinfección o la infección cruzada por agentes cancerígenos.

3. Drogas y alcohol

La cena debe beberse, no beber, no beber, no beber.

El Médico Jefe del Departamento de Emergencia, Primer Centro Médico, Hospital del Ejército de Liberación Rebelión, enrojecimiento de la cara, dolor de cabeza, mareos, dolor abdominal, dolor de estómago, náuseas, etc., depresión respiratoria grave, infarto de corazón y piel, deterioro cardíaco agudo y muerte. Durante el período de uso, hay cinco tipos de bebidas alcohólicas que no están disponibles en los cielos, y que incluyen bebidas alcohólicas que se pueden comer de manera tranquila.

4. Precaución con el humo

En las reuniones regulares, hay gente presente en el banquete, y el evento de "humo de dos manos" causa graves daños a los recursos humanos de la reunión.

Fuente: Health Times

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