Coma algas marinas y kelp para eliminar la grasa visceral y la obesidad.

¿Eres un "hombre barrigón" o una "mujer barrigón"? ¡Cuidado, la grasa acumulada en el abdomen puede aumentar el riesgo de diabetes! Un médico japonés especializado en diabetes y neurología afirmó que la hiperglucemia está estrechamente relacionada con la obesidad por grasa visceral. Una vez que su IMC sea superior a 24, debería empezar a bajar de peso activamente. Además de hacer ejercicio, es posible que desees comer cantidades moderadas de algas marinas y kelp, que pueden ayudar a reducir la absorción de azúcar, inhibir el aumento de azúcar en sangre y quemar lípidos.

Un IMC mayor de 24 aumenta el riesgo de diabetes

El médico japonés Tsuyoshi Asano, especializado en diabetes y neurología, señaló en su libro "Control de la Hiperglucemia: 70 Maneras Efectivas de Reducir el Azúcar en Sangre" que la obesidad y la hiperglucemia están estrechamente relacionadas. Las personas con obesidad excesiva presentan células grasas agrandadas, lo que las hace menos sensibles a la insulina y aumenta su demanda, lo que impide que la insulina funcione con normalidad, lo que aumenta considerablemente el riesgo de desarrollar diabetes.

La Organización Mundial de la Salud recomienda utilizar el índice de masa corporal (IMC) para medir los niveles de obesidad. El Servicio Nacional de Salud recomienda que el IMC para los adultos nacionales se mantenga entre 18,5 y 24. Un IMC ≧ 24 significa que la persona tiene sobrepeso u obesidad y corre el riesgo de desarrollar diabetes.

La fórmula para calcular el valor del IMC es: peso (kg) dividido por la altura (m) al cuadrado.

Los pacientes diabéticos obesos con grasa visceral comen algas marinas y algas marinas para ayudar a perder grasa.

La obesidad suele dividirse en dos tipos. El primero es la acumulación de grasa subcutánea en el abdomen o en las manos y los pies; el segundo es la acumulación de grasa mesentérica alrededor del abdomen, lo que da lugar a la "obesidad grasa visceral". El segundo tipo de obesidad asociada con la diabetes es la grasa visceral. Afortunadamente, la grasa visceral es más fácil de eliminar que la grasa subcutánea.

Si quieres deshacerte de la grasa visceral, básicamente necesitas tener una dieta adecuada y ejercicio, y entre los dos, la terapia dietética es más importante. Las personas con altos niveles de azúcar en sangre y problemas de obesidad pueden desear comer cantidades moderadas de algas marinas y kelp, que pueden ayudar a reducir la absorción de azúcar y quemar lípidos.

Las algas marinas y el kelp contienen fibra dietética soluble en agua "ácido algínico" que ayuda a reducir la absorción de azúcar.

Las algas marinas y el kelp contienen una gran cantidad de fibra dietética hidrosoluble, como el alginato y la fucoxantina. Estas fibras dietéticas son polisacáridos pegajosos que se disuelven en un estado viscoso en el intestino. Pueden envolver azúcares, lípidos, ácidos biliares y otras sustancias en el intestino y excretarlas directamente, o bien ralentizar la absorción intestinal y reducir la cantidad de azúcar absorbida, logrando así inhibir el aumento de azúcar en sangre. Además, los minerales se unen al ácido algínico para ayudar al cuerpo humano a absorberlos.

Buenas noticias para los pacientes diabéticos: comer algas marinas y kelp para complementar minerales esenciales

Además de la fibra dietética hidrosoluble, las algas marinas y el kelp también contienen minerales como magnesio, zinc y cromo. Estos minerales son esenciales para la producción de insulina y desempeñan un papel indispensable en el metabolismo de los carbohidratos o lípidos. Cuando se padece diabetes, minerales como el magnesio, el zinc y el cromo se excretan fácilmente en la orina. Por lo tanto, el consumo moderado de algas marinas puede reponer los minerales perdidos.

Las algas marinas y el kelp son ricos en vitaminas B1, B2 y B6, que promueven la quema de azúcares y lípidos.

Las algas marinas y el kelp también son ricas en vitaminas B1, B2 y B6. Estas vitaminas actúan como lubricantes en la maquinaria y pueden ayudar a producir energía. Una vez que faltan estas vitaminas esenciales, los azúcares y lípidos ingeridos no se pueden quemar sin problemas y se acumulan fácilmente en el cuerpo, lo que hace que los niveles de azúcar en sangre aumenten, lo que también es una de las causas de la obesidad.

Ingredientes y funciones de las algas marinas y el kelp

Ingrediente 1: Calcio, magnesio, zinc, cromo: inhiben el aumento rápido de los niveles de azúcar en sangre.

Ingrediente 2: Alginato: Reduce la presión arterial y previene la arteriosclerosis.

Ingrediente tres: ácido α-linolénico, EPA, DHA: limpian la sangre y previenen la arteriosclerosis.

Ingrediente 4/Colesterol: Reduce el colesterol o triglicéridos.

Ingredientes 5: Ácido algínico, fucano, glucomanano: reducen los niveles de azúcar en sangre y mejoran el estreñimiento.

Ingrediente 6/Complejo de vitamina A y B: descomponen azúcares y lípidos.

Ingrediente 7/β-caroteno, clorofila: antioxidantes con efectos anticancerígenos.