¡El mes del mes es verdadero! La enseñanza familiar de Hua Xi: 3 maneras de elegir la felicidad, afirmación en primera persona

Desafortunadamente, a mediados de otoño de este año, cuando visité a unos amigos en Chengdu en medio de mi estadía, tenía frío y estaba despejado.

¿Pero quiénes somos? ¡Podemos echar un vistazo al ADN de la gente de Sichuan en Duanzi Hiyanagi! Por lo tanto, bajo los requisitos previos de la prevención y el control de la epidemia actual, también estamos enfatizando la máxima seguridad durante el período de mediados a otoño:

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El tesoro del estudiante de medicina de West: No necesito comer, necesito un lugar saludable y, lo que es más importante, ¡no puedo terminarlo !

Viejos proverbios: Todo el mundo lo sabe, cómo hacer cien cosas, no mucha energía, la cantidad de calor en el mes es alta y el lugar debe estar limpio y despejado:

Desde una perspectiva nutricional

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Al obtener la piel, el alimento tiene un alto contenido de grasa, alto contenido de azúcar, alto contenido de aceite y alto contenido de calor.

La comida más común para nosotros los de Sichuan es la comida china , una es la comida lunar Xiankou , otra es la comida dulce :

Una vista única del pueblo desde una gran familia, confirmación de la cantidad de calor que se puede lograr en un mes.

Sin embargo, en realidad, comparado con el mismo producto, la diferencia en contenido calórico es de 26.000 m, y el contenido de grasa es el mismo:

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A medida que aumenta la tasa de azúcar, se vuelve más fácil cambiar el nivel de azúcar en sangre, pero debido a que la capacidad de ingesta de azúcar excede el límite, al final provocará cambios en el azúcar y los lípidos en sangre.

En este caso el sabor es diferente y la cantidad de picante está determinada.

El propietario no necesita 100 millones de yenes, pero "bajo en grasas y bajo en azúcar" es la regla general, y la historia del alto calor en el este y el oeste, la historia de lo inesperado y largo, la afirmación de la cantidad, la necesidad de moderación, el hecho de que la ingesta sea constante, ¡el "nivel de picante" es el sabor más agradable!

¿El propietario no debe elegir una comida mensual con una alta capacidad calorífica?

¡Por eso, la “comida sin azúcar” es una comida de bajo calor!

Comida mensual realmente baja, demanda comunicación **“Lista de distribución de alimentos de cada mes”** El talento finalmente está confirmado.

Cuando llegamos, pasamos por el tercer paso de la “lista de racionamiento de alimentos”, ¡y llegó la confirmación del propietario de la construcción!

Si desea exponer, seleccione una ubicación especial en la segunda sección del mercado, y si desea recibir un menú mensual a bajo precio, visite la siguiente página:

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Primer paso: comprobar el calor total

Después de recibir la tarifa de envío, la cantidad de calor para la comida mensual generalmente se anunciará en la primera reunión, así que verifique el horario de antemano:

① ¿La cantidad de calor es del 100% por hora? (Tenga en cuenta que cada producto tiene una cierta cantidad de calor).

② Revise el nivel de producción de calor.

A modo de comparación, si selecciona A y B, se calculará la cantidad de calor contenida en cada 100 puntos:

Segundo paso: Si se debe o no reconsiderar el consumo de ácidos grasos reducidos en azúcar añadido

Si tienes azúcar no tendrás que pedir más y ahora somos el principal cliente: Ácidos grasos antiformales, por lo que está directamente determinado, ¡así que no podemos comer este mes!

Antiácidos grasos

Hay muchos tipos de elementos alimenticios que se introducen en el cuerpo humano que no son necesarios, y el cuerpo humano está muy orgulloso de su sustitución.

Consecuencias comestibles: si no conoces gente durante suficiente tiempo, no podrás comer a tantas personas como quieras.

Por lo tanto, si añades ácidos grasos a los alimentos, ¡no necesitas comerlos!

¡Está bien, las dos instrucciones de la sección A y la sección B son 0 y es posible pasar el mes!

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Tercer paso: Última revisión de la calidad de las proteínas, grasas, agua y proporciones de compuestos y pautas dietéticas.

Consulte las tres instrucciones para obtener la guía de comidas combinadas, la explicación es que después de comer la comida, en realidad no alcanzará un calor bajo, ¡pero también puede obtener la cantidad completa!

¡Ven a ver la "Guía de comidas de referencia" para tu consulta!

Análisis de puesta en marcha

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👉Compuesto de agua: ver la revisión anterior, sección A, B de la guía para el compuesto de agua, no considerar la demanda de grasa, esta página no tiene efecto;

👉Grasa: La diferencia de grasa entre la grasa y el contenido de grasa es baja, pero el contenido de grasa en la Sección B es bajo en comparación con la Sección A, entonces, ¿cómo reduce la grasa y la Sección B es mejor?

👉Calidad de las proteínas: A: pautas dietéticas de altísima calidad, pero sin desviaciones, B: pautas dietéticas de baja calidad;

Por favor siga los 3 pasos anteriores, podremos enviarle la lista de distribución de alimentos para AB y comidas mensuales, y la revisión final de lo siguiente:

😊 Razones de selección

Sin embargo, la cantidad de calor requerida es baja, pero el contenido de grasa es relativamente alto.

En este caso, la cantidad de calor es relativamente alta, pero el contenido de grasa es relativamente bajo y el problema del "hígado graso" es pequeño.

Si estás pensando en el mes, también puedes probarlo si tienes un precio alto.

Tras la selección del número bajo de meses, la llegada de la primera clave fue el primer paso: en otoño del año, ¿cuánto puedes hacer en primer lugar?

¿Cuáles son sus circunstancias físicas?

Categoría 1: Obesidad o persona con una enfermedad crónica

Pacientes con afecciones médicas como hiperglucemia, ácido úrico alto y presión arterial alta.

☑A mediados de otoño, la cantidad de alimentos a consumir: se debe reducir una cierta cantidad de 1.000 litros de comidas mensuales y una parte de la comida debe reducirse a una cierta cantidad de calor durante las tres comidas;

Ejemplo: si comes a mediados de otoño, la cantidad de calor en el cielo será de 150 tabletas grandes y necesitarás 150 tabletas grandes de comida para reducir la cantidad de comida que comes habitualmente.

Categoría 2: Enfermedades no utilizadas, pero con una fuerte demanda reducida

El punto clave de la reducción es que la cantidad de calor consumida cada día es baja.

☑ Dosis dietética del Festival del Medio Otoño: Dadas las circunstancias de la cantidad de calor de cada día, es posible comer una pequeña cantidad de comida en un mes.

Ejemplos: Festival del Medio Otoño, 6 porciones de la comida de un mes, 1 porción pequeña de comida primaria.

Categoría 3: Gran demanda de ayuda para enfermedades y pérdida de suministros

☑Dosis dietética del Festival del Medio Otoño: **Comida del Festival del Medio Otoño 1~2 meses, lo cual no es muy importante.

¡Buena suerte, estos son los tres pequeños secretos de las comidas mensuales para disfrutar de la salud de la industria médica y biomédica occidental, y la práctica exitosa está aquí!

Atención: ¡No es fácil comer pasteles de luna bajos en grasa, es un alimento muy picante, así que no vale la pena! Excluyendo el Festival del Medio Otoño.

El tesoro de la academia perdida

Puedes ver el vídeo

¡Repítelo muchas veces!

Kontenya es una lección que se da una vez al año.

Felicitaciones a todos los viejos maestros aquí:

¡Disfruta de ambas vacaciones!