¿Tienes una comida de mediados de otoño? ¿Dónde está la gente que quiere comer?

El Festival del Medio Otoño tendrá una duración breve en el futuro. Los tipos de comidas mensuales son ricos, las comidas mensuales son naturalmente buenas, pero me gustaría comerlas, pero hay consideraciones importantes para un ingreso diario saludable antes de salir. ¡Mira la parte inferior de la página!

Al principio, la mayoría de las comidas tienen un alto contenido en aceite y azúcar, lo cual es un hecho inevitable.

¿Cuál es el ingrediente principal de los pasteles de luna?

Esto incluye azúcar, aceite comestible y harina.

La combinación de estos tres sistemas es un gran éxito y es el ingrediente básico de una comida mensual. Si tiene buen gusto, puede agregar una gran cantidad de aceite de jabalí, aceite amarillo y aceite amarillo artificial, y una gran cantidad de aceite endulzado.

1 pieza de arroz pesado mensual, 14 g de aceite y grasa, 5 g a la izquierda y a la derecha de aceite general, ¡equivalente a 30 g de aceite!

Si tiene una comida mensual "sin azúcar", es posible que no pueda especificar el contenido de azúcar sin azúcar en la comida mensual.

Sin embargo, si la comida está hecha con azúcar, aumentará el nivel de azúcar en sangre, y los diabéticos aún podrán consumir la comida sin azúcar con precaución.

Contenido de grasa: 苏 estilo > 广 estilo > bingpi;

Contenido de azúcar: estilo Guang > estilo Bingpi > estilo Su;

En el nivel de calor: 广形和苏形月饼卡路 り多多、冰醛相对对热率较LOW;

La cantidad de picante en la comida es la más alta, y la siguiente es para cinco personas, la sopa de luna con yema de huevo, la pasta de frijoles y la sopa de luna con frutas y verduras es la más baja.

¿Qué tan saludable es el pastel de luna?

1. Elige el pastel de luna adecuado

Para obtener más información, consulte la lista de entrega y agregue polisacáridos, aceites y grasas.

2. Evitar el exceso

La ingesta diaria de alimentos de un adulto normal no debe exceder de 1/2 al mes, los jóvenes no deben comer mucha comida amarilla y no deben comer más de 1 al mes. La cantidad de comida para los ancianos necesita reducirse a la mitad al mes, y la cantidad de comida consumida por los ancianos ha excedido 1/4 al mes.

3. Evite comer con hambre

4. Envases comestibles innecesarios durante mucho tiempo.

5. Frutas y verduras japonesas comestibles

6. Una pequeña cantidad de té o agua blanca caliente es muy adecuada, se puede detener, se puede disolver y se puede digerir rápidamente.

El té Pu'er, el té verde y el té de crisantemo son selecciones diferentes. Decenas de millones de personas no necesitan beber bebidas frías y evitan la indigestión o el dolor de estómago.

Pacientes diabéticos completados, ¿desean comer un grupo pequeño de personas?

Pacientes con hipertensión, enfermedad coronaria, hiperlipidemia y obesidad.

Pacientes con enfermedad renal.

Personas mayores, niños pequeños, personas con mala función estomacal y personas que tienen poco apetito por el alcohol.

La superficie inferior requiere una atención especial para las personas que comen:

Colecistitis crónica, cálculos biliares, pacientes con colecistitis crónica, pacientes con trastornos gástricos, pacientes con úlceras de 12 dedos,

Pacientes con estasis abdominal crónica, palinitis aguda, etc.