¿Debo beber agua en verano? Tan pronto como ocurrió este incidente...

El comienzo del calor del verano, la inauguración formal de la actuación oficial del calor del verano. Si desea evitar el calor durante el calor, debe prestar atención a la cantidad de agua que necesita, para poder tener un cuerpo sano, y el propietario del edificio debe asegurarse de beber de 3 a 4 litros de agua todos los días. Pero ¿es esto lo único que tiene sentido?

Explicación preliminar: ¡10.000.000 de vítores innecesarios!

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Consumo excesivo de alcohol a corto plazo

Hipotenia inmediata por “intoxicación hídrica”

El agua es fuente de vida. El problema de los métodos fraudulentos de consumo de agua que dan lugar a una causa física de ingestión de agua o a una ingesta sexual escasa de agua por parte de una persona.

Desde entonces, han surgido las circunstancias de "envenenamiento por agua", y el problema es que el agua en sí está naturalmente ausente, y la verdadera raíz del problema no está presente. Hace calor en todo el mundo, la gente suda sin poder trabajar, cuando no ingiere suficientes líquidos, cuando no lo hace, su cuerpo pierde mucha agua a través del sudor, su temperatura corporal es demasiado alta y su temperatura corporal siempre está alta. Es de conocimiento común que la tasa de penetración es muy alta y que el propietario y la ciudad no pueden hacerlo en verano, pero en el pasado ha habido mucha agua, pero ¿cuánta gente no se ha portado bien?

Creación de insectos

Como resultado, hay mucha agua en un corto período de tiempo, especialmente si es agua blanca, por lo que la cantidad de agua excede la capacidad de excreción y, bajo las condiciones físicas del cuerpo y otras condiciones, la aparición de hipoparennia sexual es rara. La manifestación concreta es que el flujo de agua está disminuyendo, el flujo de sangre está disminuyendo, una gran cantidad de agua está fluyendo hacia el área y lo especial es que las células están fluyendo. envenenamiento".

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Beber agua todos los días, no más de 2L.

Evite la sobrecarga

La principal causa de la "intoxicación por agua" es llenar una gran cantidad de agua en un corto período de tiempo, lo que no afecta al cuerpo y requiere un "cambio de estructura corporal" especial de "3-4 litros de agua todos los días". Nana, ¿cada uno de nosotros tiene cierta cantidad de talento con el agua?

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Recomendado por Nezu, Guía de cocina china (2016), el volumen de bebida diaria para un adulto es de 1500-1700 metros cúbicos. En verano sudé mucho, pero también aumentó más de 2000 veces. Es bien sabido que estoy en un estado de “transferencia de alto costo” cuando tengo que renunciar al capital del agua. En particular, la capacidad funcional de una persona normal es diferente y la cantidad de agua potable es limitada. Mientras la presión sexual sea alta, el efecto no es grande, pero el efecto es prolongado, y cada vez que se estimula la ciudad del cielo, la cantidad de agua es demasiado grande y el efecto no es lo suficientemente pesado.

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Explorando el tiempo y la eficiencia del ahorro de agua

Una pequeña cantidad de disparos múltiples

Tenga en cuenta que debido a la cantidad de agua utilizada cada vez y la velocidad del agua utilizada en el momento de uso, tenga en cuenta la demanda.

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En la parte superior del cuello, no es necesario llegar al cuerpo tan pronto como el agua llega a "渴" nuevamente, porque una vez que puedes ver el "渴", el significado de la llegada al cuerpo es tan pequeño como 2% o más.

Entonces, el método más preciso es comprender la distribución promedio a lo largo del tiempo en cada punto del tiempo. Como resultado, cuando el niño está lleno de agua, el resultado es que el agua no se llena y el cuerpo se lesiona. Es posible mantener un caudal de agua constante, cada vez que es 50-100 veces, ya ha alcanzado el efecto del agua, y no se debe al consumo primario de agua lo que da como resultado un medio ambiente saludable.

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Además, cuando estaba en movimiento, estaba trabajando duro, y después de eso, estaba bebiendo mucha agua, y en ese momento, estaba bebiendo mucha agua. Es posible moverse en la primera mitad del día, y la situación es tal que el cuerpo está lleno de agua, y la razón para evitarlo es que es necesario beber una gran cantidad de agua. Además, el mejor momento para beberlo antes y después de comer es entre 0,5 y 1 hora antes de comer.

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Bebidas y jugos de frutas ≠ bebidas

La temperatura ambiente es la mejor

Sin embargo, en circunstancias generales la opción más recomendable son las aguas bravas, y por supuesto no es la mejor opción. Tenga cuidado con la demanda. Durante muchos años, la gente no ha recibido "agua sin sabor", pero el jugo de fruta japonés no es una alternativa al agua potable. El azúcar ácido es refrescante, pero es bueno para el cuerpo debido a la gran cantidad de azúcar que contiene.

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Como resultado, el tiempo que se tarda en permanecer en el exterior es largo, especialmente cuando se opera a altas temperaturas, y las aguas bravas no son legales para alcanzar el efecto del agua. Agua de autocontrol, Mizuya, muy simple, 500 volúmenes, 1 katsu, lista para usar.

En un ardiente día de verano, cuando un amigo mío se encontraba en el calor, se liberó el agua en la hielera y ésta se enfrió. La verdad es que es refrescante, pero la lesión física es menor.

La temperatura del agua helada se puede reducir rápidamente, pero la temperatura del agua se puede reducir y el sistema de digestión y el sistema de circulación son muy fuertes. Por lo tanto, el cielo vuelve a estar caliente y el agua está a temperatura ambiente o ligeramente fría.

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En resumen, el agua de verano es mucha agua, por eso se dice que es la caída del cabello, pero es necesario llegar a la ciencia, la racionalidad y mantener la capacidad de mantener la salud física al mismo tiempo y disfrutar de la belleza del verano.

Autor | Zhang Yu, investigador del Centro para la Prevención y el Control de Enfermedades de China

Departamento de Química | Ping Wu, Jefe del Departamento de Medicina, Hospital Universitario de Tongji

El texto principal es "Science Disgust Pingtai" (ID: Science_Facts), y las notas están publicadas.

Esta es una versión autoimpresa del texto original.