El automasaje es bueno, ¡no es posible masajearse!

Autor: Ma Chuan Hospital Chaoyang de Beijing afiliado a la Universidad Médica Capital

Profesor: Guo Shubin, Médico Jefe, Hospital Chaoyang de Beijing afiliado a la Universidad Médica Capital

Con la mejora horizontal de la vida, el énfasis constante en la salud de las personas y la esperanza de que existan varios métodos de salud seguros y efectivos para la automejora de la salud.

El automasaje es una opción única y también es fácil de utilizar. ¿Es esto un masaje del ego? ¿El automasaje es poco efectivo? ¿Automasaje y algunas cosas a tener en cuenta? ¡La respuesta al problema viene desde abajo!

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¿Por qué me masajeas?

El automasaje es un método médico y también se lo conoce como autosalud y cuidado de la salud, que consiste en diversos métodos de autotransformación que estimulan la propia posición, estructura, flujo de sangre, equilibran la luz, provocan el ajuste del cuerpo y eliminan un tipo de método que afecta a la enfermedad.

Dado que es posible automasajearse, también es útil para la ciencia y los métodos simples, y es bien recibido por los maestros fallecidos.

Es posible masajear el ego de distintas maneras y el cuerpo puede moverse de diferentes maneras. Una vez que haya dominado mi propia estructura, utilizaré el método de suma de fuerzas apropiado para pasar a la posición del agujero, de modo que pueda eliminar el cuerpo para fines inapropiados. Puedes tener una vida larga, poder ejercitarte, tener un cuerpo fuerte y vivir una vida larga.

Es posible utilizar herramientas de automasaje, pero la mano del maestro general y la mano de la causa se detectan y restringen fácilmente.

¿El automasaje es poco efectivo?

Efecto efectivo: elimina la fatiga, aumenta la fuerza física.

Después del primer movimiento, cuando me desperté al segundo día, sentía dolor en todo el cuerpo y era muy difícil. Esto se debe a que los efectos físicos y físicos del cuerpo humano después de un movimiento intenso aumentan, el aumento aumenta y los sustitutos físicos y físicos aumentan, el ácido láctico aumenta, el ácido láctico se acumula demasiado, la fatiga se ejerce fácilmente y hay dolor en la piel. En este momento, cuando se aplica el masaje sobre la piel y los músculos del cuerpo, se acelera la circulación sanguínea, se reduce el sustituto del ácido láctico y se liberan la piel y los músculos.

Debido a esto, el propietario recibe muchos masajes físicos y corporales después de la mudanza, y la sensación de incomodidad después de la mudanza también se reduce.

Efecto 2: Equilibrio, ajuste de la sangre.

El efecto de entrenamiento de la función de masaje está dentro del cuerpo. Por ejemplo, si te mueves en tu abdomen o espalda, puedes moverte en tu abdomen o espalda. El grado de actividad activa es normal, la actividad es normal; Lo contrario es cierto, la persona arrogante también puede seguir promoviendo el ejercicio.

Rendimiento efectivo tres: Conexión Shu, castigo de sangre viva

Después de que la persona recibió la lesión, el flujo sanguíneo se interrumpió, se produjeron varios tipos de dolor y, en este momento, se continuó con el método constante de masaje, el efecto fue en la parte lesionada o su vecindad, el flujo sanguíneo, la conexión fue severa y las nuevas partes del cuerpo pudieron renovarse.

Al realizar el masaje, es posible elegir la posición del orificio del extremo más alejado y los sistemas de conexión se pueden conectar entre sí, el problema es que la sangre local no está conectada.

Efecto 4: Efecto sobre el sistema digestivo

Síntomas como indigestión, hinchazón abdominal, pérdida de apetito, estreñimiento y tensión abdominal, etc., también pueden provocar estimulación del masaje del ego, posición del agujero, control local reflexivo, funciones divinas independientes, promover la peristalsis gástrica, aumentar la capacidad digestiva y de succión gástrica, utilizar funciones funcionales del sistema digestivo.

Eficacia cinco: Serie Estimulando a Dios

El masaje tiene un efecto estimulante benigno debajo de la piel. El curso de acción adecuado es ser capaz de soportar una cierta cantidad de dolor, ser sensible a la fisioterapia, obtener un tratamiento terapéutico, pero también determinar las circunstancias específicas de la enfermedad del paciente y determinar la efectividad del tratamiento en ciertas áreas.

Efecto 6: Efecto de la piel

El masaje se puede utilizar para tensar los vasos pilosos en la superficie del cuerpo, aumentar la secreción de sebo, mejorar la respiración de la piel y la producción de sudor, estimular los vasos pilosos subcutáneos y promover la circulación sanguínea. Es posible conseguir el efecto deseado en la piel, obtener mayor volumen, tener más riqueza, reducir la cantidad de piña y relajarse.

Los diferentes métodos de masaje y las diferentes posiciones de los orificios tienen diferentes efectos, pero también hay pocos ejemplos nuevos de problemas de masaje, registros de discapacidades físicas requeridas para ingresar a un hospital correcto y la incapacidad de las personas ciegas para recibir masajes.

¿Existen precauciones a tener en cuenta con respecto al masaje del ego?

El automasaje también tiene observación, demanda récord de campo de masaje de 3 personas.

Primero, proceda en orden

No hay duda de que hay muchos métodos diferentes a utilizar, la fuerza y ​​la fuerza son pequeñas y grandes. La fuerza máxima de la capacidad de recibir de uno, después de eso, se puede reducir la fuerza máxima, se puede alcanzar el resultado directo y se puede alcanzar el momento apropiado para los pies del cuerpo.

En segundo lugar, diferentes métodos que requieren el uso de diferentes piezas, nivel de potencia

Hay muchos métodos de masaje, cada parte del cuerpo se masajea al mismo tiempo y los métodos de masaje se adaptan a sus propias circunstancias y se mejoran los efectos del tratamiento.

Cómo el rango de masaje es relativamente amplio, las partes son relativamente profundas, la piel y la carne son relativamente anchas, los muslos, la parte inferior de las piernas, la espalda, etc., la superficie de contacto es relativamente amplia y efectiva, el método de masaje de palma, el método de masaje con la almohadilla de los dedos.

Ley recíproca, área corporal pequeña, área de piel superficial o delgada, área similar al abdomen o la cabeza, área de contacto pequeña y manos comparativamente suaves, cómo mover los dedos al método de meditación, usar los dedos para realizar partes de masaje, usar la potencia apropiada para moverse directamente en la dirección de una dirección, presionar o masajear los dedos, etc.

关节错位可以选用扉法、扳动体体、关芳节聚到达弹等.

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En tercer lugar, los requisitos de tiempo del masaje.

El efecto largo y corto del tiempo de masaje tiene un efecto determinado, el efecto corto y corto, la falta de efecto, el efecto largo y corto, la fácil creación de daños y la falta de ganancia y pérdida. Sin embargo, aún no es posible determinar la hora exacta, por lo que se considerarán los siguientes detalles:

Si el problema es local, se puede realizar un masaje durante 10 a 15 minutos, luego se puede masajear todo el cuerpo por un rato y así sucesivamente durante 20 a 30 minutos.

El método del resultado es comparativamente fuerte, según el método, el método, el método del punto, y cada agujero se puede utilizar de izquierda a derecha durante aproximadamente 1 minuto. El método de la fruta es comparativamente suave, el método de meditación de dedos, el método de masaje, el método de masaje, el tiempo de operación es más largo que un punto, cada agujero es de aproximadamente 5 a 10 minutos.

El automasaje requiere atención al mismo tiempo que se recibe el mismo y es necesario un cierto grado de examen exhaustivo para proceder sobre la base de los conceptos básicos. Si la condición física del paciente es débil o se desconoce la etiología, el paciente será admitido en un hospital adecuado y se diagnosticará su condición.