Nutrición y Nutrición

Fundada en 1989, la Asociación para la Promoción de Estudiantes Chinos, bajo el liderazgo del académico Yu Wakaki, se estableció de 1991 a 2000. Diez años de planificación de trabajo, un año de planificación denominado "sistema de plántulas", que se decidió el 20 de mayo de 2018, día de capacitación de cada estudiante chino.

En los últimos años, la situación alimentaria de las personas que viven en los castillos de nuestro país ha mejorado, la altura media de los niños y adolescentes ha aumentado y la incidencia de la movilidad reducida ha disminuido. Sin embargo, debido al hecho de que muchos estudiantes tienen una larga historia de pobre conocimiento racional, los estudiantes tienen un lado de alimentos ricos en grasas y proteínas, falta de ejercicio y la tasa de obesidad entre los jóvenes de nuestro país está aumentando año tras año. El estilo de vida de los jóvenes, el alto nivel de comida y bebida, la reeducación, la gran fortaleza mental, y más tarde, en la edad adulta, la presión arterial alta, la diabetes, las enfermedades vasculares cardíacas, etc., quedan enterradas.

Un niño es el futuro de la patria, la calidad física de un niño y su salud son las condiciones más básicas para crear una "China saludable". ¿Qué pasa con la salud de su hijo y la de su hijo?

1. Se necesita comida

Para que los niños crezcan sanos, necesitan comer diversos tipos de alimentos, lo que significa que no deben comer alimentos desequilibrados, estar desequilibrados y no beber en exceso. Cada día, debes incluir una variedad completa de alimentos, tener cuidado de agregar todos los alimentos que deseas comer y agregar granos finos.

2. Tres comidas son disciplinadas

La salud física de un niño no desaparece, come tres comidas al día, come una comida todos los días, y su talento está sano y aprende durante mucho tiempo.

El desayuno es bueno. El desayuno es la comida más importante de todo el cielo, e incluye un desayuno completo que incluye 3 o más categorías de alimentos, carne y proteínas, frijoles y 4 categorías de frutas;

El almuerzo es suficiente. La función de levantarse y acostarse durante todo el día, y la capacidad de consumir el día cuando el tiempo está completo. Cantidad de comida para el almuerzo requerida, 1/3 de la cantidad total de comida a la izquierda y a la derecha;

Adecuado para la cena. La cena requiere alimentos limpios y fáciles de digerir, y alimentos innecesarios.

3. Elige bebidas saludables

El agua blanca es la más adecuada para el cuerpo humano, la bebida más práctica y la cantidad de agua blanca para beber (800-1400 metros cúbicos) está garantizada en todo momento. Además, es necesario beber más leche, beber menos azúcar y beber agua como alternativa al agua potable. Ganar más atención, reducir el tiempo que pasa sentado en silencio, aumentar la educación física apropiada y garantizar un sueño suficiente para promover una vida más larga. Educación, reducir la obesidad, mejorar la salud física y mental de los niños, mejorar su rendimiento, mejorar su eficiencia de aprendizaje y mejorar la salud física y mental de sus hijos.

El niño es el futuro de la patria, el jefe de familia espera el futuro y, gracias a los esfuerzos conjuntos de la escuela, la capacidad del niño para desarrollar buenos hábitos alimenticios y el entusiasmo por la comida se verterán en la vida del estudiante. Hagamos un esfuerzo conjunto, equilibremos nuestros esfuerzos y fortalezcamos nuestro sistema inmunológico para llegar a la mejor situación posible. Últimas felicitaciones, el propietario estará sano y tranquilo, ¡y no será invadido por 100 venenos!