¡No te engañes otra vez! ¡Éste es un método para un estómago muy pequeño! ¡Nutre tu estómago con estos 4 consejos!

Es un momento en el que mucha gente tiene hambre. El origen de la enfermedad gastrointestinal que no se cura es "tratamiento de tres minutos, tratamiento de siete minutos". ¿Cuál es la verdad final?

Este es un método gastrointestinal trivial y comúnmente utilizado.

Cada estilo de vida a mediodía es una pequeña invitación extraña, pero ¿es una pequeña y misteriosa invitación a la ciudad?

1. ¿El estómago requiere tragar grandes cantidades de alimentos?

Verdad: Lo opuesto es posible.

El estómago es un órgano que “progresa y degenera” y como resultado, uno prueba la comida local o come la misma comida. En otras palabras, es una papilla blanca, y en un largo período de tiempo, muchas personas pueden producir síntomas antiácidos y de calor.

Por lo tanto, cuando un grupo de personas sanas viene aquí, es más importante comer una dieta sana y llevar una dieta equilibrada.

Sin embargo, cuando llegó un grupo de personas con enfermedades estomacales, no pudieron comer ni beber alimentos en el lugar ciego, y la situación específica se basó en lo básico y se estableció la estructura médica. Por ejemplo, las personas con reflujo ácido pueden tener síntomas agravados y los pacientes diabéticos también pueden ser incapaces de comer alimentos.

2. ¿Es normal tener buen apetito?

Verdad: En parte útil, en parte inútil.

• Vieira: Pertenece a un grupo de personas que son antiácidas en el estómago, por lo que es posible utilizar este alimento para neutralizar el ácido gástrico y aliviar los síntomas, pero no puede alcanzar el efecto gastrointestinal. Se incluye la cantidad de alimentos que no se pueden secar, se debe tener en cuenta la lista de composición de alimentos al comprar y el contenido de grasa del producto es bajo.

• 馒头：馒头经过发fermento, una papilla que no estimula fácilmente la secreción de ácido gástrico. Después de calentar, el polvo se gelatiniza bien, los ingredientes se reducen de tamaño y se absorbe fácilmente en la pasta.

• Superficie de agua roja: mejora la salud bucal, promueve el apetito parcial, aumenta la gastritis parcial, los síntomas gastrointestinales pueden aliviarse después de comer, pero es posible tener un mayor apetito.

3. ¿Tienes dolor de estómago?

Verdad: La cantidad de picante se puede ajustar.

Declaración de investigación, comida ligeramente picante, aumento del flujo sanguíneo gástrico, cierto efecto protector sobre el estómago.

• Chile picante: puede estimular la secreción de jugos digestivos, acelerar el peristaltismo gástrico, mejorar el apetito y promover los efectos digestivos. He investigado y se puede añadir una pequeña cantidad de chile picante al estómago.

• Kang: Se puede calentar el estómago y, cuando éste no funciona bien, se pueden aliviar los síntomas.

Sin embargo, hay que tener cuidado con la demanda, ¡la premisa es que será una cantidad pequeña! Los jóvenes sufren estrés a largo plazo, lo que puede provocar un deterioro grave del revestimiento gastrointestinal, lo que puede derivar en gastritis crónica, que a su vez puede generar un mayor estrés gástrico.

Además, las cebollas verdes, el jengibre y el ajo no se recomiendan para pacientes con trastornos gastrointestinales.

Quiero tener un buen estómago.

Precauciones diarias y observancia de los siguientes 4 puntos

¿Cuál es la verdad final?

1. Alimentación disciplinada, alimentación equilibrada

El factor más importante en el estómago es tener una dieta equilibrada.

• Después de despertarse: beba un vaso de agua caliente, beba un vaso de agua caliente y beba un poco de agua.

• Desayuno: La cantidad está limitada a 2 horas, no siendo necesario comer a las 9:30 am, por lo que no es necesario dejar la cena a las 9:30 am, y la cantidad de comida que se puede digerir en el tiempo que se tarda en comer no es suficiente. Contenido del desayuno: Equilibrio nutritivo, mejor selección de verduras, carnes y proteínas, legumbres y frutas.

• Almuerzo: Puedes elegir entre las 12:00 y las 13:00, con ciertos requisitos en cuanto a comida (mijo, trigo integral, avena, etc.), arroz seco (sopa) y comida colorida (varios tipos de alimentos coloridos).

• Cena: Lo mejor es dormir al menos 3 horas antes de acostarse. No es necesario cenar por la noche, 8 minutos para comer.

Tenga cuidado al comer mientras bebe o al beber demasiado. Al mismo tiempo, se fomenta el consumo de alimentos procesados ​​de alta calidad y se prohíbe fumar y beber alcohol.

2. Comer menos alimentos y más comidas que satisfagan el estómago y el apetito.

Debido a una enfermedad gastrointestinal, la cantidad de comida consumida es pequeña y la cantidad de comida consumida se limita a las 10:30 y las 15:30.

Precaución con el contenido dietético:

• Cómo comer alimentos a base de frijoles pequeños;

• Qué charla tan fructífera y antiácida, pequeña habilidad para sorber, 咖啡, comida dulce, poco té;

• En épocas normales, la función digestiva no es buena, el primer paso es comer una gran cantidad de carne y la comida es difícil de digerir, y al mismo tiempo, el primer paso es evitar comer mucha carne y la comida es difícil de digerir.

3. Sistema de comidas por asignación

El sistema de participación es posible y tiene el efecto de prevenir la infección por hongos en espiral. Los pacientes con gastritis crónica, lesión gastrointestinal o cáncer gástrico pueden infectarse con Aspergillus sclera. Es imposible decidir sobre el sistema y la cantidad de opciones es limitada.

4. No te lo comas todo, simplemente quédate ahí y recuéstate.

Regurgitación inmediata al finalizar la deglución, posible reflujo ácido gástrico y esofagitis por reflujo grave. Después de una comida, la antiacidez del paciente, la pérdida de calor y el sueño nocturno de 15 a 20 horas, los síntomas se reducen.

Último recordatorio:

Todo tipo de supersticiones, mala comida, buena comida, actividades adecuadas y vida sana. En función de la aparición del mal funcionamiento y el momento de la decisión del médico, se determinó el mejor momento para el tratamiento.