Bebidas 0 azúcar 0 ka 0 grasas ¿Más saludable? La verdad es imposible...

Autor del texto: Jingjing Jiang, Ph.D., Tecnología de Biología de Alimentos, Universidad Agrícola de China

Hoy en día, los alimentos disponibles en el mercado son cinco flores y ocho puertas.

Sin azúcar, sin azúcar, sin azúcar, sin grasa, sin azúcar, sin azúcar, sin grasa.

Versión Enguan de la pieza del juego, no se enseña el juego.

Sin embargo, el primer informe de investigación: Hay más personas que beben bebidas ácidas, menos azúcar y más personas que tienen diabetes.

¿No consumir azúcar me hará engordar? ¿Sin azúcar son 0 gramos? Hoy os voy a dar una lección clara.

¿Realmente vale la pena “sin azúcar”?

“Sin azúcar” se limita a la cantidad de azúcar en el alimento, pero no contiene azúcar.

Según las normas nacionales de seguridad alimentaria de nuestro país, los alimentos sin azúcar se definen como aquellos que no superan los 0,5 grados de contenido de azúcar en alimentos sólidos o líquidos por cada 100 veces.

El "azúcar" que se introduce en la norma no es un azúcar blanco intelectual cultivado por el hombre, los principales azúcares son sacáridos (glucosa, fructosa, semi-lactosa), azúcares dobles (sacarosa, lactosa, maltosa), polisacáridos japoneses (granos fertilizados, harina de almidón vegetal, bases de azúcar) y otros compuestos sacáridos.

Versión Enguan de la pieza del juego, no se enseña el juego.

Si hay mucha gente, cero azúcar = 0 tarjeta, la diferencia entre los dos es enorme, 0 tarjeta es cero calor.

La capacidad es la base de la supervivencia humana, y la fuente principal de la capacidad requerida por el cuerpo humano son las sustancias de alta potencia en los alimentos, los compuestos hidratados integrales y las propiedades de las grasas y las proteínas.

Versión Enguan de la pieza del juego, no se enseña el juego.

Cada función está disponible en formato dentro de la máquina. 1g de compuesto de agua, contenido de grasa y proteína, la capacidad biológica total en el cuerpo humano es de 4,0 kcal, 9,0 kcal y 4,0 kcal. En un adulto, la cantidad de azúcar disponible es del 55%-65%, por lo que no hay azúcar ni calor.

¿Sin azúcar es más fácil ganar peso?

Las investigaciones han demostrado que, basándose en un control y una capacidad razonables, la adición de compuestos adecuados con alto contenido de agua puede proporcionar una alta sensibilidad y mejorar la tolerancia a la glucosa. Además, los compuestos comestibles a largo plazo con alto contenido de grasas, bajo contenido de proteínas y bajo contenido de agua tienen el mayor potencial de fertilización.

La obesidad se debe a que, a lo largo de un largo período de tiempo, el cuerpo humano adquiere supercapacidad en un estado debilitante, utiliza el exceso de capacidad del cuerpo para cambiar la cantidad de exceso de grasa, expresa un aumento de células grasas y pierde otros componentes en un estado proporcional normal.

Versión Enguan de la pieza del juego, no se enseña el juego.

La forma más eficaz de evitar la fertilización es cambiar la cantidad de alimentos, garantizar la cantidad de ingesta y satisfacer las demandas del cuerpo humano, reducir la capacidad y reducir el consumo del cuerpo y limitar la ingesta de agua.

Composición de la dieta de peso reducido: baja en grasas, proteínas de alta calidad, contiene muchos tipos de compuestos de agua, alto contenido de agua de frutas y verduras.

¿Son más saludables los alimentos sin azúcar?

Los alimentos sin azúcar no dañan el cuerpo humano, pero no pueden consumirse durante mucho tiempo.

Los compuestos son propiedades físicas importantes del cuerpo adulto y participan en las actividades celulares. Como resultado, el cuerpo humano tiene una falta a largo plazo de ingesta de compuestos minerales y su uso en la calidad de las proteínas del cuerpo, así como su capacidad para proporcionar calidad de proteínas en el hígado, el estómago y el corazón, y por lo tanto daña los órganos del cuerpo humano.

Versión Enguan de la pieza del juego, no se enseña el juego.

Cuando la ingesta de compuestos de agua en la dieta es insuficiente, la grasa corporal sufre una descomposición acelerada y la capacidad de suministro de ácidos grasos, los ácidos grasos se vuelven incapaces de conversión y el cuerpo es incapaz de producir múltiples sustancias, y cuando el cuerpo no puede beber, la sustancia se acumula en el cuerpo, lo que resulta en la producción de pérdida de peso y pérdida de peso.

Una pequeña cantidad de compuestos de agua, durante la fermentación, puede estimular el crecimiento de bacterias beneficiosas, y durante un largo período de tiempo no se absorbe lo suficiente, lo que afecta al sistema digestivo del cuerpo humano.

¿Alimentos sin azúcar para diabéticos?

Establecimiento del índice hipoglucémico (IG) de compuestos acuosos para diabéticos y alimentos no azucarados.

Una pequeña nota sobre el envase de alimentos: "0 sacarosa", pero contiene una gran cantidad de lactosa, maltosa, glucosa, fructosa, pasta de almidón, azúcar en polvo, fructosa, maltosa, etc., y otros compuestos de azufre, que pueden causar fluctuaciones de azúcar en sangre en pacientes diabéticos.

Versión Enguan de la pieza del juego, no se enseña el juego.

El índice glucémico es un indicador del efecto de ciertos tipos de alimentos sobre la concentración de azúcar en la sangre; los alimentos con un IG bajo tienen un tiempo de retención gástrica prolongado, una descarga prolongada y una pequeña fluctuación del azúcar en la sangre en el cuerpo humano.

El nivel de IG del azúcar de uva es 100 y el nivel de IG bajo habitual es 32,6.

El texto principal es un sello de agua, la imagen es autoimpresa por Hitoshi, no se proporciona el contenido de la imagen.