Investigación Wei: ¿Los alimentos más nuevos del mundo tienen la vida útil más larga durante 10 años?

Escrito por: Shu Hokuhoku

Editado por: Wang HaHa

Publicación: Li Xuewei

A la gente le encanta la comida deliciosa, y la demanda de alimentos de la ciudad depende de la existencia de alimentos. Desde la antigüedad, la comida ha sido parte de la civilización humana y, bajo la influencia de las condiciones de bebida desde la historia de la cultura en China, se han formado gradualmente diferentes áreas y se han formado diferentes culturas de bebida. Por ejemplo, en China, hay muchos platos chinos, como Chuan, Yuan, Sui, Liang, Zhe, Xiang, Huiba, y en los países occidentales aman la carne de res y de cordero.

En los últimos años, una serie de estudios han revelado que comer menos alimentos tiene un efecto importante en la salud de las personas, y comer alimentos diferentes tiene diferentes efectos en la salud de distintas personas. Por ejemplo, las verduras, frutas, pescado, algas, legumbres y frutas son principalmente alimentos mediterráneos, que han demostrado ser muy saludables y tienen una baja tasa de enfermedades cardiovasculares.

En la actualidad, Lars Fadnes forma parte del equipo de investigación doctoral del sistema de atención primaria de salud de la Universidad de California y la Universidad de Tokio, que sigue utilizando los análisis de datos actuales y las cargas de enfermedades globales y establece un nombre: Food4HealthyLife. El efecto del modelo sobre la esperanza de vida de la dieta se puede calcular.

Se muestra el modelo, el ejemplo típico del mundo occidental es introducido por la gente, cómo mejorar el sabor de los alimentos, aumentar la cantidad de frijoles, todas las verduras y agregar menos carne roja y carne procesada. 60 Un anciano con una larga esperanza de vida de unos 8 años.

Esto es lo que dicen los investigadores: “Reconocer los efectos de los diferentes alimentos en la salud puede ayudar a las personas a aprovechar estas estrategias, mejorar su salud y obtener más beneficios para la salud. Los modelos Food4HealthyLife se pueden utilizar para ayudar a los estudiantes de medicina, los responsables de las políticas y los no profesionales a comprender los efectos de las elecciones alimentarias en la salud”.

Este estudio trata sobre “Estimación del impacto de las elecciones alimentarias en la esperanza de vida: un estudio de modelos”, que aparece en el último artículo de PLOS MEDICINE.

Bebidas, alimentos y cuestiones de salud.

Durante la exposición de la sociedad residente, se hizo un reconocimiento especial a los destinatarios de los alimentos, la alimentación y la enfermedad. Desde la antigüedad, el sistema de medicina china de nuestro país ha sido un componente importante de la teoría de la medicina china. En la época de la Guerra de Primavera y Otoño, se reconoció por primera vez el abastecimiento médico, los alimentos y la atención de las enfermedades de nuestro país, y se ajustó la demanda de alimentos para equilibrar la demanda de verduras, frutas, hortalizas y carne.

Sin embargo, en los últimos años, la medicina occidental se ha desarrollado rápidamente y el progreso en el estudio de la alimentación, la nutrición y las enfermedades se ha hecho evidente. Se ha publicado una gran cantidad de investigaciones que indican que las dietas pobres, como las ricas en azúcar, grasas y grasas saturadas, están asociadas con la diabetes, los altos niveles de lípidos en sangre, la presión arterial alta y otras enfermedades cardiovasculares.

(Fuente: Pixabay)

Por ejemplo, a principios de la década de 1990, la gente empezó a introducir en los productos grasas que tienen un efecto negativo sobre la salud. Llegados los primeros años del siglo XXI, cuando se completaron las investigaciones, se introdujeron los ácidos antigrasos y aumentó la incidencia de enfermedades cardíacas. Esto se debe al hecho de que los ácidos antigrasos pueden pasar y tener un efecto sobre las lipoproteínas de baja densidad y las lipoproteínas de alta densidad, lo que lleva al desequilibrio de la grasa corporal humana. Además de promover enviados a países hermosos, los países occidentales también tienen prohibido producir canciones con grasa artificial.

El mismo libro, publicado recientemente por NEJM La investigación fue anunciada en un solo informe y la cantidad de azúcares involucrados en el control de la ingesta de azúcar es una de las principales causas de enfermedades cardiovasculares.

Los principales ingredientes de la dieta mediterránea son ricos en verduras, hortalizas, pescado, pescado, frutas, aceite de naranja, etc., que son muy amigables para la salud humana, y pueden ayudar a reducir la diabetes, la enfermedad coronaria y otros tipos de enfermedades cardiovasculares. Esto se debe a que la dieta mediterránea requiere una dieta equilibrada y los alimentos contienen ácidos grasos ricos, antiinflamatorios y no digestivos, lo que a su vez tiene buenos beneficios para el control del azúcar en sangre del cuerpo humano y el sistema cardiovascular.

Mayor capacidad para beber y mayor vida útil.

De repente, el impacto de los alimentos en la salud humana está mucho más allá de nuestra imaginación. Las investigaciones han demostrado que en todo el mundo se estima que los factores de consumo de alimentos causan cada año 11 millones de muertes y 2,55 años de vida restante debido a enfermedades. Desde 2017, el mundo entero está en el mismo lugar 25 Es muy comprensible que muchas personas tengan diferentes patrones de alimentación y hábitos alimenticios saludables, pero existe un pequeño modelo integral que se puede explicar con más detalle.

Ejemplos de alimentos con diferentes tipos de alimentos: frutas, verduras, hortalizas, frutos secos, legumbres, pescado, huevos, carne, bebidas azucaradas, etc. Como consecuencia de la introducción del viento, que provocó muerte prematura, la investigación sobre la carga de enfermedades mundiales también provocó la pérdida de la esperanza de vida humana.

(Fuente: Pixabay)

Sin embargo, los números triviales mencionados anteriormente son los mismos que los números de cálculo del modelo a gran escala y el número promedio total, pero el valor de referencia para la reforma alimentaria en China es limitado. Efectos sobre la salud de diferentes opciones dietéticas, Fadnes El equipo de investigación del Dr. Fadnes sobre la carga mundial de enfermedades en 2019, publicado por pubmed Con el fin de investigar los efectos de diferentes alimentos sobre diferentes alimentos y las tasas de mortalidad en relación entre sí, hemos analizado el número de resultados y hemos creado un modelo para Food4HealthyLife.

(Esta herramienta está disponible para uso gratuito: https://priorityapp.shinyapps.io/Food/)

Posteriormente, los investigadores analizaron el modelo y mejoraron los diferentes modelos alimentarios nacionales y los efectos después del ajuste. Dado que en los países occidentales la comida occidental típica tiene 20 años, la esperanza de vida de un hombre puede ser superior a 13 años. En el mismo lugar, con el fin de mejorar la calidad de la alimentación, se aumentó la esperanza de vida media a 10,7 años.

Niño | En el mismo año, el avance de diferentes grupos de alimentos, la capacidad de aumentar la esperanza de vida en los primeros años (Fuente original: PLOS Medicine)

Si esto no le gusta, los investigadores podrán enviarle un correo electrónico pronto. Hace 60 años podrás mejorar tu alimentación y mejorar tu dieta. No hay duda de que la gente de los países occidentales, la gente de los países orientales como China y la gente de otros países, como China, tienen los mismos intereses.

Además, se ha calculado el número de personal de investigación para prolongar la vida de la población humana. 5 tipos de cambios en la dieta:

La esperanza de vida para las mujeres es de 2,2 años y para los hombres de 2,5 años.

La esperanza de vida es de 2 años para las mujeres y 2,3 años para los hombres;

La esperanza de vida es de 1,7 años para las mujeres y de 2 años para los hombres.

Mayor esperanza de vida para las mujeres: 1,6 años, para los hombres: 1,9 años;

Se estima que la esperanza de vida es de 1,6 años para las mujeres y de 1,9 años para los hombres.

Por supuesto, esto no significa que la cantidad de agua, frutas, verduras, etc. que puedas comer no sea importante, ya que la mayoría de la comida occidental es la misma que la que comes en Oriente.

(Fuente: Pixabay)

Los resultados de esta investigación son claros: si comes pequeñas cantidades de alimentos, puedes aumentar tu esperanza de vida. El modelo alimentario occidental típico de China, que agrega frijoles, todo tipo de vegetales y carne procesada para reducir la carne roja, es el más efectivo en términos de longevidad.

Materiales de referencia:

https://journals.plos.org/plosmedicine/article?id=10.1371/journal.pmed.1003889#sec010

https://www.eurekalert.org/news-releases/941971

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