Elimina el edema en 3 partes y come el color adecuado para lucir más delgado.

¿Está usted preocupado por la obesidad tipo edema? Para verse más delgadas, muchas mujeres que se preocupan por su belleza siguen los pasos de las estrellas y beben agua de frijol rojo y agua de semilla de coix para reducir el edema. Otras recurren al método diurético de tomar café o té fuerte. Sin embargo, ¿sabías que...? Dependiendo de la localización del edema, el tipo de alimento seleccionado también debe ser diferente, y la combinación de colores puede duplicar el efecto de reducción de la hinchazón y pérdida de peso.

Las diferentes partes del cuerpo donde aparece el edema representan diferentes condiciones físicas y es necesario comer los alimentos adecuados para duplicar el efecto de reducir la hinchazón y perder peso.

Existen tres tipos de edemas. Coma con prudencia para reducirlos.

El practicante de medicina china Huang Huijuan dijo que los sitios de manifestación del edema representan diferentes condiciones físicas y los métodos de tratamiento y terapia dietética deben ajustarse según la situación para lograr los efectos diuréticos y de reducción del edema deseados. En términos generales, las causas del edema se pueden dividir en "estancamiento del qi del pulmón", "debilidad del qi del bazo" y "debilidad del qi del riñón", y los sitios de edema se concentran en la cara, el abdomen inferior y las extremidades inferiores respectivamente.

1. Estancamiento del Qi pulmonar: Los alimentos blancos pueden eliminar el edema facial.

Las personas con una constitución de estancamiento del qi de pulmón tienden a tener la cara hinchada cuando se despiertan por la mañana y son propensas a síntomas respiratorios como tos, resfriados y alergias, y son propensas a sudar. El tratamiento clínico a menudo utiliza materiales medicinales chinos como efedra, semilla de coix, astrágalo y regaliz, utilizando el "método de sudoración" y las propiedades medicinales de ingresar a los pulmones, reponer el qi y promover la diuresis para promover el qi y la circulación sanguínea en la parte superior del cuerpo y reducir la acumulación de agua que causa el edema facial. Los medicamentos que ajustan la función pulmonar deben tomarse después de las comidas. En términos de terapia dietética, los alimentos blancos como el rábano y el melón de invierno son los más efectivos, pero son de naturaleza fría, por lo que se recomienda cocinarlos antes de comerlos.

2. Bazo débil: Dile adiós a la hinchazón abdominal con alimentos terrosos

En personas con un bazo débil, el edema suele aparecer en la parte baja del abdomen, donde se siente una sensación de hinchazón. Estas personas no suelen comer mucho, pero son propensas a la hinchazón y la diarrea. Quieren comer frutas y melones para facilitar la diuresis, pero cuanto más comen, más se hinchan. El practicante de medicina china Huang Huijuan dijo que el tratamiento más común prescrito para la disfunción del bazo es la decocción Si Shen, mientras que la terapia dietética con alimentos de color tierra (amarillo) es más efectiva para proteger el bazo y el estómago, como el ñame, las lentejas blancas y la seda de maíz, que son ingredientes neutros y se pueden comer con el estómago vacío.

Los frijoles negros ingresan a los riñones y tienen el efecto de reponer el qi del riñón, lo que puede mejorar el edema en la parte inferior del cuerpo. (Fotografía de Hong Yuqi)

3. Qi renal débil: la comida negra puede ayudar a eliminar la hinchazón de las piernas.

El edema causado por un qi renal débil a menudo aparece en las piernas y suele ir acompañado de síntomas de dificultad para orinar y nicturia, especialmente en los ancianos. En el tratamiento clínico, se recomienda el uso de sustancias medicinales de naturaleza cálida para reponer el qi, como la rehmannia cocida, el cornus, la canela, el acónito, etc. Para una terapia dietética que tonifique los riñones, son más recomendables los frijoles negros y el hongo negro. El ñame también tiene el efecto de tonificar los riñones. Los alimentos y medicinas chinas tonificantes para los riñones se pueden consumir con el estómago vacío bajo la evaluación de un practicante de medicina china.

【Consejos de salud】:

El practicante de medicina china Huang Huijuan recuerda que antes de usar la medicina china para reducir el edema, se recomienda consultar primero con un practicante de medicina china para evaluar si es adecuado para la condición física de uno y que también se debe evitar la ingesta de alimentos en exceso para no afectar la salud. Además, según la teoría del funcionamiento de los meridianos en la medicina tradicional china, el principal horario de funcionamiento de los riñones es entre las 17:00 y las 19:00. Se recomienda evitar el consumo de medicamentos antiedema que tonifiquen los pulmones o el bazo, así como de alimentos que lo tonifiquen. Los medicamentos para la tonificación renal tampoco deben tomarse demasiado tarde, para no afectar la secreción renal de hormona antidiurética nocturna, aumentar la frecuencia de la nicturia e interferir con el sueño.