¿La temporada de invierno y la batata fortalecen tu sistema inmunológico? Temporada de invierno con batatas

Durante la fría temporada de invierno, es beneficioso tener un sistema inmunológico fuerte y un cuerpo fuerte. La familia siempre se siente somnolienta, su capacidad de resistencia está disminuida, su capacidad para comer no es buena en ningún momento, su garganta está seca y sienten las molestias antes mencionadas. El camino eterno de la alimentación es la forma de vida más saludable y despreocupada.

Tabla de contenido

1. Durante la temporada de invierno, la batata estimula la inmunidad y refuerza la inmunidad.

2.Temporada de invierno con batata japonesa.

3. Recomendaciones de recetas de arroz de caña

La temporada de invierno y la batata aumentan la inmunidad y refuerzan la inmunidad.

La inmunidad humana en otoño/invierno progresa y declina, llegan los beneficios universales para la salud y se avecinan los cambios de otoño/invierno. La comida es la forma más sencilla y cómoda de disfrutar la vida, y aquí tenemos una recomendación especial de las mejores frutas de temporada de otoño e invierno: la batata de invierno y la fruta de invierno. La familia siempre se siente somnolienta, su capacidad de resistencia está disminuida, su capacidad para comer no es buena en ningún momento, su garganta está seca y sienten las molestias antes mencionadas.

Temporada de invierno con batatas

Durante la sesión de otoño, el director de la sala de recepción tenía frío, el interior estaba vacío, se pensaba "hielo, fuego y cielo pesado". Muchas personas tenían una alimentación, bebida y sueño deficientes, un sistema inmunológico debilitado y eran muy susceptibles a los resfriados. Entre los alimentos de temporada, la caña de azúcar es un alimento comparativamente favorable y tiene un gran contenido de azúcar, por lo que tiene un buen efecto en el fortalecimiento del sistema inmunológico y en la fortaleza del cuerpo. Mientras estoy en el departamento de salud, también puedo ayudarte con tu vida invernal: apoyo inmunológico para la temporada de invierno.

En la medicina tradicional china, la batata está incluida en la lista de efectos especiales de "beneficio 补 药". 《Héroe del libro de la caña de comida》 Batata grabada ``Nombre principal, gas Kaneshita''. 《Respira y come》Reseña: ``Garganta ligera, músculos fuertes, aliento, sangre, bazo grande''. La información principal es la principal materia prima para la hematopoyesis. La batata contiene una gran cantidad de hierro, hierro, hierro, hierro, hierro y otros oligoelementos necesarios para el cuerpo humano, entre los que el contenido de hierro es diferente, y tiene un hermoso nombre de "fruto de sangre roja".

19 tipos de ácidos básicos necesarios para el cuerpo humano, como el ácido de invierno natural, el ácido sulfúrico, el ácido carbónico, etc., el contenido de C biogénico es muy rico, 达3 52mg/100g, tiene 70 veces el contenido de celulosa C de celulosa de manzana, 100 veces la bodega de pera y 20 veces la celulosa de celulosa de oro, y tiene la belleza de la "celulosa de celulosa viva".

Recomendaciones de recetas de caña

咱们智道、电锅不仅吃多了会上方、还很 Oil腻. Cuando la batata se hierve en una olla caliente, se chupa con aceite en la olla caliente y el resultado es picante. El contenido de sacarosa de la caña es neutro, y la olla caliente tiene varios sabores, como picante, especiado y arce, y tiene una sensación en boca refrescante.

Gachas de boniato, gachas de manzana, gachas de pera y gachas de boniato. Los síntomas incluyen boca seca y lengua seca debido a la sequedad de la batata, los frijoles amarillos, el arroz glutinoso, el lirio, el arroz hervido y la sequedad de la lengua.

Por lo general, al retirar la caña se le quita la piel y el hollejo, dando como resultado la formación de agua dulce. El sabor de los cascos de caballo de piel azul es dulce y fresco, el sabor de la batata de piel morada y negra es cálido y nutritivo. Hervir los dos en una olla de arena a fuego medio-alto, dejar hervir durante 30 minutos a fuego lento y preparar inmediatamente un tazón de fruta fresca y salsa de soja. Sin embargo, se debe tener precaución en personas con debilidad estomacal, dolor estomacal y abdominal.

Cuando se hierve con batata y cordero, tiene un efecto cálido y frío en el cuerpo humano. El efecto de la sacarosa en la batata es que tiene un efecto de sabor, y el sabor de la sacarosa es aún más delicioso. La cantidad de grasa y aceite añadidos a la carne y la cantidad de grasa que se puede absorber en la dieta es muy adecuada para la temporada de invierno.