¡La calidad de los huesos es 10 veces superior a la de los hombres!

La calidad ósea está bien, y cuando lo ves, es un problema que apareció en la Asociación de Talentos Geriátricos.

Sin embargo, en la práctica, las mujeres mayores de 45 años pueden experimentar dolor de espalda ácido lumbar a largo plazo, dolor ácido en las extremidades, disfunción corporal e incluso deformidad de la columna.

¿Son las mujeres 10 veces más masculinas?

La calidad del hueso se reduce, lo que significa que la masa ósea disminuye y la estructura ósea se rompe, y el resultado es una disminución de la masa ósea.

Para las mujeres mayores de 45 años se producen cambios en las funciones fisiológicas y físicas, comúnmente conocidos como menopausia. Durante este período, la función de la función ovárica femenina disminuyó, el movimiento horizontal del elemento femenino interno disminuyó, la función de los órganos internos disminuyó, la masa ósea disminuyó, la fractura de la microestructura ósea disminuyó y la fragilidad del hueso asociado aumentó.

Normalmente, la actividad promedio de los hombres, la actividad física es más común en las mujeres, esta también es la causa de la pérdida ósea masculina y menos femenina.

¿Te imaginas la calidad y el daño que sufrirán tus huesos?

La calidad ósea es pequeña y la estructura es lo más evidente en el momento de la lesión, lo que provoca dolor físico, mal funcionamiento y recaída a largo plazo. Por supuesto, las circunstancias más graves son lesiones como fracturas de huesos, fracturas de huesos, etc.

El número de pacientes que visitan la ciudad es desfavorable y la vida cotidiana en la ciudad ha disminuido en el mismo grado.

01.¿Cómo determinar?

Como resultado, el dolor ácido en la espalda baja y los muslos, y el cuerpo circundante es desfavorable. Eliminar otras enfermedades evidentes. Es posible medir la densidad ósea y el resultado lo deja claro la Asociación Médica Industrial y de Estudiantes.

02. Guía de defensa del pino óseo

Este es un efecto importante en la calidad ósea de la bicicleta. El pico de la densidad ósea humana tiene 35 años, después de 35 años la densidad ósea ha comenzado a correr "Xiapo Road", por lo que esta densidad ósea ha mejorado desde el comienzo de la juventud y la mediana edad, y el movimiento regular y la alimentación saludable es un medio importante de defensa.

03. El ejercicio es buena medicina

Declaración de investigación, la mejor manera de prevenir la osteoartritis y su progresión de fracturas interrelacionadas es la salud de la progresión temprana, la reducción de la progresión a largo plazo, la prevención de la discapacidad La disminución de la densidad ósea del área de resistencia a la fuerza, la capacidad de aumentar el diámetro del hueso y la calidad física del hueso, especialmente la resistencia ósea en la vejez y la disminución del método de seguridad contra el viento.

Entrenamiento deportivo

Equipo de baja intensidad, generalmente 30-40 minutos por día, más de 150 minutos por ronda. Los métodos recomendados incluyen entrenamiento de fuerza, entrenamiento físico, caminar, tai-puan, baile cruzado, etc. Elija algo que le guste a usted llevar consigo.

Salud de alimentos y bebidas

1. Alimentos con alto contenido de maíz, rábano, pescado, productos de frijol, frutas acuáticas, etc.;

2. Una gran cantidad de proteínas de alta calidad, carne de res, carne, etc.;

3. Evite los alimentos con alto contenido en grasas y los alimentos con alto contenido en grasas al mismo tiempo.

Tratamiento farmacológico

La demanda del método material se basa en la construcción médica básica y la información propia, la selección de diferentes funciones del material y características del material japonés.

Hay tres categorías principales:

1. Suprimir la absorción ósea, flema, fertilización, etc.;

2. Vesículas promotoras de huesos, glándulas tiroides, otros fitolitos, etc.;

3. Mineralización ósea, plasticidad y microorganismos.

Ejercicio terapéutico

Debido al desarrollo de los recursos humanos, al entrenamiento del movimiento físico, al aumento de la fuerza y ​​al aumento de la densidad ósea.

Tratamiento con agentes físicos

Tratamiento de factor físico, sin efectos secundarios tóxicos. En los últimos años se ha utilizado para proporcionar tratamiento y apoyo.

Al poder aumentar la luz de todo el cuerpo o de forma localizada, se puede estimular y absorber la generación de elementos biológicos.

脉冲电场疗法过过响钙调节加热性和碱性质子，对缩性碱性、增加强细细fibro，导入缆缩性增加。 脉冲电场疃法通过响蒙调节节碱性和碱性质子，对缩性碱性、增加进行硼缩性、导入铁碙调节节细原性质. Fibra de carbono, Fibra de carbono músculo, 导入缩缩性增加.

La calidad ósea es un proceso a largo plazo, el diagnóstico rápido y el secado temprano son garantía de una vida saludable.