¿Qué hacer si tengo el ácido úrico alto? Memorándum: 4 personas están exentas, 1 persona está limitada, 5 personas son recomendadas.

Autoescrito "Cuidado de la diabetes: 吃对了不仅function减feri、还ノ下还氯气性? 》Después de la publicación, el lector escribió un mensaje y dijo lo siguiente: “¿Es necesario comer ácido úrico?”

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El remordimiento más grave, después de pensarlo, se confirmó, no se confirmó, se confirmó que este artículo fue escrito en este artículo: ¡ácido úrico!

La frase anterior es una revisión del contenido del artículo.

Además del aumento de peso, los niveles de ácido úrico también son importantes, y el nivel de vida es alto, la cintura es alta y el nivel de ácido úrico también es bajo. Nivel de temperatura corporal, nivel de ácido úrico en sangre alto, ¿cuál es el nivel actual?

La aceptación horizontal del ácido úrico en sangre tiene influencia multifactorial, abarcando causas internas (edad, sexo, peso, peso, etc.) y factores externos (comidas, bebidas, ambiente, temperatura, etc.). La hiperuricemia a largo plazo es una causa importante de aumento de la producción, lo que a su vez es una causa importante de aumento del dolor y una comorbilidad importante del problema.

La hiperuricemia tiene importantes implicaciones para la salud. La influencia del ácido úrico en la dieta es el factor principal horizontal, el efecto sobre la hiperuricemia y el dolor en los pacientes, y el progreso a largo plazo de la ingesta integral y el manejo del estilo de vida interno es un tratamiento básico muy importante.

La Sociedad China de Humedad, la Asociación Británica de Normas de Calidad Farmacéutica y la Rama de Endocrinología de la Asociación Médica China, todos ellos establecen normas para los vientos dolorosos, los pacientes hiperuricémicos, las personas con enfermedades crónicas y factores de riesgo cardiovascular, las personas de mediana edad y mayores, y las dietas bajas en calorías.

La principal fuente de ingesta de alimentos son los mariscos, la carne roja y otros alimentos activos, y después de la ingesta de nutrientes en el hígado, se produce la formación final de residuos de ácido úrico, lo que resulta en la excreción de orina. Fácil de comprender y controlar el consumo de alimentos de origen animal como el almidón marino y la carne roja.

¿Es bajo el efecto horizontal de la reducción del consumo de ácido úrico? Los niveles bajos de ácido úrico en la sangre se pueden reducir entre un 10% y un 18% y se puede reducir el número de accidentes cerebrovasculares agudos.

Sin embargo, tenga cuidado con la demanda, ajuste la comida en consecuencia, es imposible reemplazarla. El autor de la historia antidolorosa, el período de tiempo requerido y la regla de administración oral de ácido úrico. Para las personas con hiperuricemia en China, el nivel de ácido úrico es de 540 minutos/medida, basado en una ingesta baja de alimentos, según la necesidad y la demanda.

¿Cómo comer comida barata?

2012 《Directrices para el tratamiento del dolor de la Sociedad Japonesa de Humedad y Humedad》 y 2013 《Conocimiento común sobre el tratamiento del dolor de la hiperuricemia en China》 Los orígenes de las diferentes comidas son diferentes, y las características de cada tipo de alimento se dividen en tres categorías, que son ``evitación'', ``restricción'' y ``estímulo''.

Es solo una bebida de demanda limitada ▶ Almidón marino, carne roja y alimentos de origen animal.

Los principales elementos que los pacientes deben evitar son las ardillas marinas, los mariscos, las ostras, etc. En 2015, la Asociación de Salud y Prevención de Enfermedades causadas por el Viento y la Humedad de la Región Interior realizó una recomendación especial: Aceite de pescado Yuyu en la dieta, ácidos grasos insuficientes, mejora los lípidos en sangre, reduce las enfermedades cardiovasculares, beneficioso. El pescado de mar rico en grasas (Biru 鲭鱼, Sha Ding 鱼) se puede comer al mismo tiempo y está contraindicado en pacientes con altos factores de riesgo de enfermedad cardiovascular y ácido úrico alto, pero aún es posible comerlo en cantidades limitadas.

La riqueza se limita a la carne roja y los animales. Se utiliza como alimento de alivio durante dolores agudos. Pacientes con cuadros patológicos como dolor o hiperuricemia, la ingesta de alimentos de origen animal supera los 50 grados/día, aproximadamente 1 pieza de alimento, tanto grande como pequeña.

▶ Alcohol

Escrito por Kakashi Sake, el aumento del dolor fue creado por los altos niveles de ácido úrico, y fue descubierto a principios del siglo XX hasta la década de 1970. Naturalmente, diferentes tipos de bebidas alcohólicas y enfermedades pueden ser causadas por diferentes tipos de producción de alcohol, y las bebidas alcohólicas y las bebidas alcohólicas altamente destiladas (baijiu avanzado, weijiu, etc.) pueden causar daños graves y los pacientes pueden quedar exentos del agotamiento.

Recomendado por la Sociedad Japonesa de Humedad e Higropatía. Dolor agudo causado por dolor, mal control de los hábitos alimentarios y dolor crónico causado por dolor. Un paciente con una condición médica bien establecida, que bebe más de 4 bebidas por semana, los hombres beben más de 2 bebidas por día, las mujeres beben más de 1 bebida por día. 1 copa de vino equivale aproximadamente a 14 botellas de alcohol puro, equivalente a 100 botellas de vino de baja calidad.

▶ Dulces/Frutas demasiado dulces

Restricciones en la ingesta de azúcar y fácil acceso para las personas. Las investigaciones confirman que los alimentos que contienen azúcar añadido, las bebidas, las frutas azucaradas, el agua natural y los zumos de frutas tienen un nivel muy elevado de ácido úrico en las zonas urbanas. Por lo tanto, la idea es limitar la cantidad de ácido úrico, olvidarse de todo tipo de alimentos dulces y limitar la cantidad de agua y frutas que se pueden liberar.

▶ Productos lácteos

Los productos lácteos como el ácido y los productos lácteos son fuentes importantes de proteínas de alta calidad y tienen una baja producción de ácido úrico. Al mismo tiempo, los productos lácteos contienen proteína de suero y proteína láctea, que promueve la disminución horizontal del ácido úrico, que es un sustituto importante para los pacientes con una ingesta física limitada de alimentos. Por lo tanto, los pacientes con niveles altos de ácido úrico/dolor a menudo sufren enfermedades crónicas como exceso de peso, obesidad y pérdida de grasa, lo que resulta en la selección de productos lácteos bajos en grasa o bajos en grasa.

▶ Huevo

Sin embargo, la cantidad de producción de proteínas también es muy pequeña y la restricción de las propiedades físicas, la calidad de los alimentos y la calidad de las proteínas son importantes. Sin embargo, debido al considerable contenido de grasa en la yema de proteína, es imposible agregar una cantidad excesiva de proteína, por lo que es posible agregar más proteína a la base de proteína que la cantidad de proteína que se puede agregar cada día.

▶ Verduras frescas

Grandes cantidades de alimentos (250~500 katsu por día) son beneficiosas para reducir los niveles de ácido úrico. Resultados de investigaciones, disponibles de inmediato, niveles altos de ácido úrico en el cuerpo humano. Es posible que la cantidad de descomposición y absorción de agua en el tracto gastrointestinal se deba al origen vegetal. ¡Por eso no es necesario asegurarse de que la cantidad de verduras en la misma verdura sea la más importante!

▶ Café

咖啡中咖啡咖啡咖啡性，绿源性性强性寺氧化剂，可以下下小氧氨酯。咖啡中咖啡咖啡咖啡咖啡性，绿原氨强性寺氧化剂，还可较高的小氨酯。 Nivel bajo de ácido úrico. En este caso es posible aumentar el nivel de ácido úrico.

▶Agua

El consumo excesivo de agua, la micción excesiva y los niveles bajos de ácido úrico son extremadamente importantes. Pacientes con calcificación de ácido úrico en el sistema urinario, beber 2 litros de agua todos los días.

Los pacientes con hiperuricemia/dolor suelen presentar sobrepeso, obesidad, pérdida de peso y adelgazamiento. Son especialmente importantes la reducción del consumo de alimentos finamente procesados, con alto contenido de grasas y azúcares, así como el control del peso.

Recomendado para pacientes con hiperuricemia al realizar ejercicio, y al mismo tiempo fármaco antiinhibitorio combinado piel y carne. En este caso, los pacientes con dolor e inflamación intensos pueden controlarse durante la etapa aguda, se pueden aliviar los síntomas que los acompañan y se pueden realizar movimientos racionales bajo la guía de la familia. Manejo a largo plazo del ácido úrico.

Perfil del autor

Li Rongrong

Médico jefe del Departamento de Medicina Pediátrica del Hospital Conhe de Beijing. Es miembro del Subcomité de Seguridad Alimentaria de la Sociedad Médica de Pekín y del Subcomité de Seguridad Alimentaria de la Sociedad China de Geriatría. Los principales departamentos del departamento, la enseñanza, la investigación científica, las enfermedades crónicas (obesidad, diabetes, enfermedad del diafragma, dolor e hiperuricemia), diafragma, cirugía, etc., pueden usarse en determinadas circunstancias para apoyar las condiciones secas, pueden usarse en casos de sospecha de enfermedad y durante períodos especiales como el embarazo, los bebés, etc. Los principales asesores son los Estándares Nacionales de Alimentos (《Guía de Alimentos para Pacientes con Dolor e Hiperuricemia》, 《Guía de Alimentos para Pacientes con Diabetes Gestacional》) y Un Estándar de Alimentos (《Guía de Alimentos para Pacientes con Dolor e Hiperuricemia》) Una lista de más de 20 textos periódicos básicos nacionales y 5 textos SCI, así como una parte del texto principal del texto principal.

Chen Wei

Director Adjunto, Médico Jefe y Director de Estudiantes de Doctorado, Departamento de Medicina, Hospital Conhe de Beijing. El departamento general del departamento nacional de salud, que participa en el trabajo de investigación de múltiples problemas a nivel nacional, obtuvo el volumen 3 de ciencia y tecnología provincial, 74 volúmenes de lecturas académicas, 25 volúmenes de colecciones SCI de primer autor y autor corresponsal, y 35 copias de cuadernos seleccionados.

Escrito por Yu Pingtai, “Informe de Salud”, “China Saludable”, Estrategia: Yin Jia, Editor: Wang Jian

＼辑丨刘平 赵娜审 Escuela丨Li Na 李ゆ乐 Dong Cheying System丨吴文铭

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