¿Es segura la diabetes? Compra online de dumplings de arroz, dos buenos artículos para volver a comprar

¡Felicitaciones a todos en Duanwu! “Cada vez que me encuentre contigo, lo pasaré bien contigo y podrás disfrutar de la cena”. Esta es la primera experiencia de verano de nuestro país. 、Suponiendo que la familia y la flota estén completamente preparadas para la llegada del día, se envuelve solo y también puede comprarlo directamente. No me gusta verlo, la ciudad está llena de gente y me siento bella cada día.

El problema con la respuesta correcta es: ¿Cuál es la respuesta al problema en el norte y la carne en el sur? Hay 1.000 personas que eligen a 1.000 personas para probar el sabor de los pasteles de arroz, pero muchas personas dicen que el sabor de los pasteles de arroz no es bueno y el sabor no es bueno, en comparación con el grupo de pacientes con diabetes.

¿Es completamente imposible que otra persona lea la historia? ¿Qué bolas de arroz debo elegir? Antes de venir a Japón, hablemos de los detalles de mi exposición.

01 粽子川池 门子众多总进一款让你Amor

Diversos tipos de guisantes en el mercado, diferentes materias primas básicas, cinco categorías de artículos separables: guisantes blancos, guisantes de miel, guisantes de carne, guisantes de guisante y guisantes de frijol.

① Gachas blancas: es una papilla ligera de uso común, solo la materia prima es arroz glutinoso y no se agregan otros materiales. Más del 99% del arroz glutinoso se mezcla con almidón en polvo, lo que constituye más del 99% del arroz, y el arroz se mezcla con arroz en épocas normales. En este, el índice glucémico (IG) del arroz glutinoso también es alto, el IG del arroz glutinoso es 82, el IG del arroz glutinoso es 87 y el IG del arroz glutinoso es 87.

Lo más importante es que, debido a la materia prima de la harina de arroz blanco, cuando muchas personas la comen, tiene mal sabor, y cuando comen azúcar blanca, no es suficiente comer a fuego alto y, después de comer, el nivel de azúcar en sangre mejora.

En nuestro país, la ingesta diaria recomendada de azúcar añadido debe estar dentro de los 25 gramos (aproximadamente 5 onzas de azúcar), y si agregamos demasiada azúcar, la obesidad y la diabetes son comunes, por lo que es necesario comer menos azúcar. [1]

② Pasta de frijoles con miel: La materia prima principal de la pasta de frijoles con miel es el arroz glutinoso, y es solo la pasta de frijoles con miel de tamaño mediano y ultra verde. La siguiente es una determinada categoría de producto de pasta de frijoles y miel, el peso aproximado de una taza de pasta de frijoles y miel es de 13 g, el contenido de calor es de aproximadamente 43 kcal y el contenido del compuesto de agua condensada (categoría principal de azúcar) es de aproximadamente 10 g.

▲Foto: Plataforma de comercio electrónico

③ Empanadillas de carne: Las empanadillas de carne se han vuelto populares en los últimos años, los ingredientes principales incluyen arroz grande y carne japonesa, que incluye mucha carne, chuletas de cerdo, carne asada, pero no importa qué tipo de carne sea, la cantidad de picante no es baja. En especial, tiene una pequeña cantidad de carne casera, la cual tiene un alto contenido en grasa, por lo que tiene un sabor especial.

Las investigaciones han demostrado que después de agregar aceite de jabalí, después de comer arroz glutinoso, el nivel de azúcar en sangre aumentará al máximo, pero el nivel de azúcar en sangre seguirá siendo alto, pero el nivel de azúcar en sangre seguirá siendo alto, pero la capacidad de control del azúcar en sangre se reducirá después de que el nivel de grasa sea alto. Al mismo tiempo, los resultados reales del aceite de jabalí demostraron ser efectivos: el aceite de jabalí fue eficaz para promover la resistencia al uso de alimentos y causar hiperglucemia [2]. Es posible, pero si no comes carne durante mucho tiempo no podrás controlar tu nivel de azúcar en sangre.

④ Frijoles Shazi: Excluyendo los ingredientes principales que no sean el arroz glutinoso, los frijoles rojos se producen de la misma manera que los demás ingredientes. El sabor único del arroz glutinoso finamente molido y los frijoles rojos, que es dulce y dulce al paladar y no tiene ningún sabor amargo. Es un error, la demanda es cuidadosa, la mejor condición es poseer el sha de frijol rojo, y el sha de frijol rojo se agrega a la compra.

Una gran cantidad de aceite de cocina japonés de azúcar blanco, una mesa con un alto contenido de calor.

⑤Pieza de porcelana: En los últimos años, la conciencia de la salud de las personas ha aumentado y la aparición de 睂粮粽子, 睂粮粽子, arroz negro 粽子, arroz amarillo 粽子, 糙米粽子, etc. Se ha completado la distribución de alimentos (Guía de comidas para residentes chinos), que recomienda la diversificación de los alimentos, la disposición detallada de los alimentos básicos y una selección relativamente saludable.

▲Foto: Plataforma de comercio electrónico

02 Comidas y bebidas fáciles y prácticas para personas diabéticas

Es importante señalar que el producto es seguro para pacientes diabéticos, pero hay dos puntos a continuación que requieren cierta precaución:

Primero, elige las mejores albóndigas de arroz. Los 5 tipos de pasteles de arroz mencionados anteriormente son los más recomendados, y el más recomendado es la comida principal, que en realidad no es un alimento básico, y se ha aumentado la calidad de las proteínas de la comida japonesa. El contenido dietético, el efecto sobre los niveles de azúcar en sangre después de las comidas y la capacidad de los pacientes diabéticos para reducir los niveles de azúcar en sangre después de las comidas hasta cierto punto.

A continuación, debes tener cuidado al comer alimentos, no es necesario comerlos, no es necesario comerlos, no puedes comerlos después de comer y no es bueno controlar el azúcar en sangre. Los requerimientos dietéticos incluyen: Alimentos básicos: Verduras: Proteínas = 1:2:1.

Se puede optar por comerlo como comida principal, pero en circunstancias generales 1 pieza de papilla debe pesar aproximadamente 100g, y cada comida debe tener como máximo 1 ración. Debajo de la imagen, la capacidad calorífica total de un tazón de arroz es de aproximadamente 131 kcal y no hay diferencia en el contenido calorífico de un tazón de arroz al vapor de 100 g.

▲Foto: Plataforma de comercio electrónico

La cantidad de verduras que se pueden preparar en cada taza (después de la maduración) es de aproximadamente 100 g, entre las cuales las más preferidas son más de una y media verduras verdes, mostaza japonesa, col china pequeña, col aceitosa, hojas de mostaza japonesa, etc. Al mismo tiempo, la demanda de alimentos grandes y pequeños ricos en proteínas, como tofu, carne fina, pescado, etc. Por ejemplo, 5 piezas de tofu del norte grandes y pequeños de cáñamo general, un trozo de palma de carne de pescado y 78 piezas grandes de cerdo o tres dedos de carne de cerdo.

Esto se puede utilizar para ayudar a los pacientes diabéticos a controlar su nivel de azúcar en sangre después de comer y, con el uso normal del azúcar en sangre, pueden disfrutar de forma segura del delicioso sabor de la comida. El récord de demanda más importante es de cuatro caracteres: extremo superficial.

03 Compra un buen libro en la tienda.

Por el momento, la edición del presente año es la más importante. Una tabla de distribución completa y una lista completa de ingredientes están disponibles para su compra en determinados momentos. El pastel de arroz tiene un alto contenido de azúcar, un alto contenido de aceite y un alto contenido de picante, por lo que no se incluye azúcar añadido en la lista de precios. Llama la atención, sin azúcar añadido, azúcar blanco, incluidos: azúcar rojo, azúcar glas, miel, glucosa, maltosa, azúcar de malta, azúcar de jade, azúcar de algas, etc.

▲Foto: Plataforma de comercio electrónico

Al mismo tiempo, tenga cuidado, al comprar una bolsa con el mismo sabor, es necesario seleccionar una lista de ingredientes diferente y se debe reducir la cantidad de picante.

▲Foto: Plataforma de comercio electrónico

Además, si un grupo de personas que tienen alimentos es sensible a la demanda de alimentos, tenga en cuenta que existe la necesidad de que se consuman alimentos o no.

04 Small Bao, Nueva Seguridad Alimentaria

No está disponible para la compra, está autoempaquetado, se puede almacenar en una caja de hielo sellada y se puede almacenar durante 3 a 5 días, y se completó lo antes posible durante este período. De hecho, si compra un paquete pequeño, no podrá usarlo inmediatamente debido a problemas de azúcar en la sangre, y no podrá comer más de 1 o 2 personas, y podrá comer más de 1 o 2 personas.

Como resultado, la idea es conservarla durante mucho tiempo, y debe mantenerse fresca durante mucho tiempo, pero también durará mucho tiempo, y la construcción se completará en medio año, y la experiencia tardará mucho tiempo en completarse.

Calidad del producto: ``Procesamiento'' de 粽子 还变着花样 incompleto, una pequeña cantidad de alimento cocido en aceite para el huevo líquido en la parte superior de la hendidura; Añade agua a los cubitos de hielo en el verano de 2013; Puedes usar el helado para cortar los cubitos de hielo, pero debes tener cuidado en el momento en que se reduce la cantidad de alimentos básicos.

Referencias:

[1] Sociedad de Cocina China. Guía de cocina de cocina china [M]. Editorial People's Food, 2016

[2] Mao Binxia, ​​​​Shen Xinnan, Jie Rui-Ning, et al. Grasas dietéticas no dobles, tolerancia al azúcar en ratones grandes y efectos sexuales de sensibilidad a la fertilización[C]//Conferencia de Ciencia y Tecnología de Shanghai Guangyuan, Reunión Anual de la Sociedad Guangyuan de Shanghai. 2004.

Autor | Xue Qingxin Miembro de la Academia China de Técnicas de Atención Sanitaria Especialista en Gestión Sanitaria Personal de Atención Sanitaria Pública

Hong Kong | Song Shuang, investigador adjunto del Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades de China, Centro de Salud

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