Cada bocado de comida que comes, un mosaico que refuerza el sistema inmunológico en la ciudad

En el cuerpo humano, el sistema inmunológico mantiene sus orígenes y protege contra invasiones extrañas, elimina células viejas o lesionadas, mantiene la autodefinición, entra en invasiones o eventos peligrosos, etc. Es un factor de influencia importante para la función inmunológica del cuerpo. Se anunció una investigación sobre una enfermedad epidémica, el resultado fue una disminución de la función inmunológica del cuerpo y un aumento en la tasa de infección. Una dieta racional y una alimentación satisfactoria son la base de un sistema inmunológico fuerte.

¿Es un misterio trivial cuando abro una comida de investigación? ¿Existe alguna prevención para las enfermedades crónicas? La investigación muestra: ¿cómo mejorar la salud de las comidas tradicionales? En este período, explicaremos la introducción del centro de salud que es el centro del sistema de prevención y control de enfermedades de China.

Tema de investigación “Experiencia con la inmunidad”

Una historia de la investigación sobre inmunología e interacción.

Los efectos de la inmunidad humana se remontan al siglo XV. En 1497, cuando llegaron los viajeros, los enviados recibieron suficiente comida y los marineros que se hicieron a la mar durante mucho tiempo sufrieron enfermedades hemorrágicas. En 1933, los investigadores lograron sintetizar microorganismos y descubrieron que la falta de ellos era la causa principal de la hemopatía. Desafortunadamente, este no es un estudio inmunológico directo, pero la falta de suministro de alimentos puede conducir a una combinación de enfermedades.

Desde principios del siglo XX hasta finales de la década de 1990, los alimentos y sus ingredientes activos tienen un efecto funcional sobre el sistema inmunológico del cuerpo humano. En 2004, los investigadores comenzaron a estudiar el modelo de dieta combinada y el sistema inmunológico del cuerpo humano, y la correlación física del modelo de dieta moderno con la inflamación y la disfunción endotelial.

La mitigación de la inflamación, la estimulación, las enfermedades cardiovasculares, la diabetes y otros tipos de mecanismos de enfermedades crónicas están estrechamente relacionados, y este es un indicador temprano del cambio de la enfermedad. Desde 1996 hemos desarrollado un nuevo punto de interés en la investigación sobre la prevención de la inflamación y la inmunología.

Durante cientos de años, ha estado profundamente involucrado en la investigación sobre la inmunidad humana. En los últimos años, hemos seguido profundizando nuestra investigación sobre el entendimiento mutuo, y hemos elevado la demanda de la vida diaria de las personas, el agua, la paz y la salud, y hemos logrado los efectos inmunológicos de comer y beber.

La ingesta de alimentos es un factor directo horizontal que afecta al cuerpo humano y a la salud. Hacia finales del siglo XIX, comenzaron las investigaciones para explorar la interactividad funcional del sistema inmunológico. Después de esto, también se han realizado más investigaciones para explorar los efectos específicos de los alimentos sobre el sistema inmunológico, los efectos del sistema inmunológico sobre el sistema inmunológico y los efectos del sistema inmunológico sobre el sistema inmunológico.

Se ha demostrado que la debilidad o falta del sistema inmunológico es un factor y que la debilidad del sistema inmunológico se ha reducido hasta cierto punto.

En la actualidad, la investigación sobre inmunología funcional de la misma función inmune como la concentración principal de microorganismos A, microorganismos D, microorganismos E, ácidos grasos, hierro y hierro, etc.

El principal enfoque de investigación sobre las grasas y los ácidos grasos, entre ellos, los ácidos grasos poliinsaturados N-3 (PUFA), es el principal fenómeno de investigación, la declaración de investigación y la cantidad de ingesta y varios ácidos grasos poliinsaturados (PUFA) agudos y crónicos.

Se investiga la correlación inmunológica entre la presencia de microorganismos en el cuerpo humano y los efectos del microorganismo A y del microorganismo D sobre el sistema inmunológico humoral del cuerpo humano. Como resultado de la investigación práctica, hemos visto la disminución de la función inmune debido al efecto negativo sobre la capacidad de mejorar el sistema inmunológico, y la disminución de la función del sistema inmunológico debido a la falta de función.

La exploración del modelo de alimentación secreta y la función inmune son importantes.

En los últimos años, durante la investigación sobre dieta y enfermedad, ha habido un cambio en la exposición de la dieta al sistema alimentario.

Debido al alto grado de correlación entre determinadas sustancias, los efectos de estas sustancias son pequeños y sus efectos inmunológicos han sido directamente Estudié.入吥养子摄入吥养体中的多种种类组组结构结构，吥养子摄入吥养子摄入吥养体中。 Los diferentes tipos de combinaciones de alimentos se determinan horizontalmente, influenciando el modelo potencial de tierra receptora de alimentos.

El modelo de comida es una combinación de los diferentes tipos de comida japonesa, la cantidad de comida consumida y la cantidad de comida consumida por comida en proporción a la suma de las proporciones.

La exploración de investigaciones nacionales e internacionales del modelo dietético y del sistema de función inmune del cuerpo humano proporcionó evidencia científica. Esta es una revisión de investigación trivial, el modelo de dieta se puede ajustar de muchas maneras diferentes, afectando directamente al sistema inmunológico, y también es posible ajustar la influencia directa sobre el sistema inmunológico.

Por ejemplo, las investigaciones muestran que incluir verduras, frutas acuáticas, pescado, pescado y soja, y un modelo de dieta mediterránea que contenga principalmente aceite, puede reducir la inflamación, reducir la inflamación y mejorar la función de las células endoteliales. , reducir la inflamación sistémica crónica, reducir los efectos de las enfermedades cardiovasculares y otras enfermedades inflamatorias crónicas, mejorar la capacidad antiinflamatoria del cuerpo humano, etc.

Una dieta saludable y la prevención y el control de enfermedades crónicas son importantes

Como resultado, el desarrollo social de nuestro país ha aumentado rápidamente, la carga de enfermedades crónicas ha aumentado y el desarrollo social se ha visto gravemente obstaculizado. La Oficina Nacional de Nuevos Asuntos anunció el 23 de diciembre de 2020, 《Los residentes chinos informaron condiciones médicas crónicas (2020)》, la situación actual es que las personas que viven en nuestro país mayores de 18 años tienen presión arterial alta. La tasa de enfermedad fue del 27,5%, la tasa de diabetes fue del 11,9%, la tasa de hipercolesterolemia fue del 8,2% y la tasa de muerte entre los residentes debido a enfermedades crónicas fue del 88,5%.

La relajación y la relajación de la inflamación, combinadas con diversas enfermedades crónicas como enfermedades cardíacas, diabetes y otras enfermedades crónicas, están estrechamente relacionadas entre sí y los factores inflamatorios pueden armonizarse y acelerarse.

Sin embargo, es importante tener protección contra las enfermedades crónicas.

Tanto en el país como en el extranjero, existen muchas combinaciones diferentes de factores inflamatorios en el cuerpo (suplementos dietéticos integrales, alimentos o planes de alimentación) y los efectos de los factores inflamatorios en el cuerpo. Modelos dietéticos saludables como el modelo de dieta mediterránea con una dieta saludable, aumentando el número de microorganismos (microorganismos β-vítreos, microorganismos C, microorganismos D, microorganismos) (E, etc.), ácidos grasos esenciales (PUFA, etc.), ciertos ácidos básicos esenciales, principalmente compuestos vegetales, cantidades apropiadas, comidas Los productos alimenticios, la carne cruda, el pescado, las verduras frescas, la soja, la fruta, etc., pueden reducir la presión arterial, reducir la inflamación y reducir la inflamación.

Sin embargo, muchos alimentos poco saludables contienen ácidos grasos, bilis y bebidas azucaradas que pueden inducir inflamación hematopoyética y reducirla.

Declaración de investigación genérica, más de 3000 granos integrales, frutas y verduras frescas, productos lácteos bajos en grasa, pequeña cantidad de carne roja o carne procesada, granos refinados y alimentos procesados ​​japoneses, patrón de dieta especial con riqueza y bajo contenido de grasa y varios tipos de beneficios para la salud.

Gracias a esto, las personas pueden comenzar a cambiar sus hábitos alimentarios saludables, mejorar paso a paso sus hábitos alimentarios diarios, satisfacer sus propias necesidades y al mismo tiempo promover patrones de alimentación saludables, lo que traerá aún mayores beneficios a su salud.

Fuente: Salud China