¿Qué tipo de yoga es Yin Yoga? ¿Cuáles son algunas características del Yin Yoga?

El poder general, la fuerza, la resistencia, el ajuste del cuerpo y la mente y la consecución del límite de un tipo de poder. La capacidad de la piel y la carne de alcanzar un estado de espíritu completamente libre, y de experimentar la sensación física del usuario, es tener un encanto único. ¿Cuáles son algunas características especiales del Yin Yoga? Entender los detalles de lo sucedido.

Tabla de contenido

1. ¿Qué es el Yin Yoga?

2. ¿Cuáles son algunas características especiales del Yin Yoga?

3. Distinción entre Yuga y Yuga ordinario

¿Qué es el Yin Yoga?

Paul Grilley combinó su formación autodidacta con el estudio de los avances médicos japoneses y la esencia del taoísmo chino y las artes marciales, estableciéndose en 1979. El estilo principal es mantener una atmósfera clara y enfocada, respirar de manera controlada, liberar completamente el cuerpo y mantener el mismo movimiento durante un largo período de tiempo.

¿Cuáles son algunas características del Yin Yoga?

Incorporando los aspectos estructurales del cuerpo humano, combinando la teoría taoísta china con la esencia de las artes marciales e incorporando conceptos de la medicina china. En general, hay un problema en la estructura central de la ciudad, cada movimiento es estacionario por un período de tiempo, la demanda es estacionaria durante 3-5 minutos, el período de tiempo es de 10 minutos y el período de tiempo es fijo. Manteniendo el movimiento, combinando la respiración lenta y natural, utilizando la capacidad para alcanzar un estado de espíritu completamente libre y desarrollar el cuerpo, y experimentar la sensación física del encanto tradicional.

Distinguir entre lo ordinario

阴瑜伽义 General 瑜伽 Necesita buena salud, pero tampoco tiene exigencias y, a veces, también es muy popular. No existe un requisito constante de movimiento, no existe una demanda constante durante largos períodos de tiempo y es importante tener en cuenta que no existe un estándar para el movimiento.