¡El favorito de Jun Ji-hyun! El pollo frito y la cerveza tienen muchas calorías

El drama coreano "My Love from the Star", protagonizado por los famosos artistas coreanos Kim Soo-hyun y Jun Ji-hyun, es adorado por muchos taiwaneses. La relajante combinación favorita de la protagonista, "pollo frito con cerveza", se ha convertido en el centro de atención de todos, y la gente ha exclamado que esta combinación es, sin duda, la combinación perfecta. Sin embargo, el pollo frito y la cerveza son muy calóricos. No solo no son aptos para el frío invernal, sino que también pueden causar diarrea con facilidad y dañar el estómago, los intestinos y la piel.

Una ración de pollo frito + cerveza = una comida completa

Una porción de pollo frito original tiene alrededor de 400 calorías y una botella de cerveza tiene alrededor de 250 calorías. Una comida de cerveza y pollo frito consumirá al menos 600 kcal de calorías. Las mujeres normales necesitan consumir 1.700 calorías al día y los hombres necesitan alrededor de 2.200 calorías. Las frituras y la cerveza alta en calorías resultan en un alto consumo de grasas. El mayor problema es que te harán subir de peso. Esto no es una buena noticia para las mujeres hermosas ni para los hombres guapos que intentan bajar de peso.

Si una persona con un peso estándar de 60 kg trabaja sentada a diario, necesita entre 1500 y 1600 calorías al día. Las mujeres que están bajando de peso suelen mantener su ingesta calórica diaria por debajo de las 1200 calorías. Después de comer un muslo de pollo y beber una botella de cerveza, solo quedan 550 calorías. Si quieres perder peso, sólo puedes comer medio tazón de avena (150 calorías) y un huevo frito (350 calorías) ese día.

Debido al alto contenido de grasa del pollo frito y las altas calorías de la cerveza, si usted come esta combinación dorada durante mucho tiempo, puede aumentar el riesgo de sufrir los "tres máximos": presión arterial alta, niveles altos de azúcar en sangre y lípidos altos en sangre. Desde la dama delgada de los "dramas coreanos" hasta una mujer de mediana edad con una figura distorsionada. Por lo tanto, desde la perspectiva de perseguir la salud, la cerveza y el pollo frito no son una combinación dorada y beneficiosa para la salud.

El pollo frito y la cerveza en invierno pueden dañar el estómago y la piel.

Los alimentos fritos no son fáciles de digerir, especialmente para personas con función estomacal débil, como quienes padecen gastritis crónica. Si se comen demasiados fritos, estos se obstruyen en el estómago y no se digieren, lo que provoca náuseas y vómitos. Además, el pollo frito es un alimento refinado. Si lo comes con frecuencia, te causará estreñimiento, lo que a su vez puede provocar dolor de garganta. Comer alimentos fritos y beber alcohol junto con ellos irrita el estómago y los intestinos y daña fácilmente la mucosa gástrica.

Especialmente en el frío invierno, comer alimentos fritos y cerveza fría y estimulante sucesivamente puede causar fácilmente indigestión, resfriados e incluso gastroenteritis aguda. Especialmente para las personas que no suelen beber cerveza, empezar a beberla de repente con frecuencia resulta perjudicial para el organismo. Está bien comer esta combinación unas cuantas veces para seguir la tendencia, pero recuerda no convertirlo en un hábito para no ser una carga para tu cuerpo.

La combinación de pollo frito y cerveza es alta en calorías, el ejercicio moderado puede prevenir el aumento de peso.

¿Qué pasa si realmente no puedes resistir la tentación de una comida deliciosa y solo quieres comer pollo frito con cerveza fría? Entonces sólo puedes confiar en el ejercicio moderado para aumentar el consumo de calorías. Por ejemplo, después de comer esta combinación, puedes salir a caminar o caminar despacio para ayudar a quemar calorías, pudiendo llegar a quemar 110 calorías por hora. Alternativamente, puedes optar por montar en bicicleta durante media hora para quemar 90 calorías. Es mejor sacar a pasear a tu bebé. Pasear al perro durante una hora también puede quemar 130 calorías. En resumen, si comes más, deberías hacer más ejercicio para evitar que las calorías se almacenen en forma de grasa y hagan que tu cuerpo pierda la forma.

Fuente: 39 Health Network www.39.net

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