Un poco de comida para comer, Yusuke Yu “Aceite a la parrilla”, Tong Yu Dao?

Pregunta de un amigo: Esta es la historia de la historia de "La gente de comida seca, las almas de comida seca, las grandes bandejas de hierro utilizadas para comida seca".

El propósito principal es poder mirarlo, no defecar. Si tienes alguna duda ¿puedes comer un poco de comida?

Mira el problema, ¡estás seguro que el “bebedor seco” es invicto!

Si aún no has oído hablar de ello, no te preocupes.

Aquí encontrará los siguientes alimentos:

Alimento básico: Arroz

El arroz jade contiene una gran cantidad de granos, es de tamaño relativamente grande, tiene de 6 a 8 veces más contenido de harina y es un alimento básico rico.

La hinchazón por absorción de agua, la estimulación de la peristalsis gástrica, las heces acortadas y acortadas, etc. son características del estancamiento gastrointestinal a lo largo del tiempo, lo que puede prevenir eficazmente el estreñimiento.

Consejos: La avena, la soja y el ñame rojo son opciones diferentes.

Verduras: Brotes de bambú

Proverbio popular: «La comida de un día equivale a comida para tres días».

La riqueza del bambú contiene fibras gruesas, grasas y aceites que no se absorben y son conocidos como "pequeños maestros del aceite", que promueven la capacidad de digerir los alimentos, previenen el estreñimiento y reducen la absorción y el almacenamiento de grasa en el estómago.

Consejos: 也可以试试黑木 orejas, berenjena, col china.

Fruta: Zelkova china

Desde la antigüedad ha sido uno de los mejores libros sobre dietética. Uno de los "Tres Inmortales" en la dieta de la medicina china, la ingestión más prolongada de alimentos carnívoros.

El uso de Yi Zhen de la fuerte recomendación de retención de alimentos en la montaña y su efecto digestivo: después de comer joven, es indigesto, y la persona que tiene hambre come la montaña y come tres piezas de fruta.

En la medicina moderna, contiene algunos ácidos y sustancias orgánicas, que tienen la capacidad de promover la digestión de grasas y alimentos, y tienen un cierto efecto de ajuste sobre la función gastrointestinal del cuerpo humano.

Consejos: fruta del dragón de fuego, 苹か乘乘优逘.

Por supuesto, la comida se puede eliminar de la prueba, lo más importante es que el propietario debe considerarse "aceite", comer poca carne, comer mucha comida, asar la comida de manera muy frita, etc., y comer el estómago "libre y lentamente".

这样做，长此过，未但由助于肠道Salud, Prevención del estreñimiento y la obesidad, 还性预 Prevención de la hipertensión arterial, diabetes, niveles elevados de lípidos en sangre, etc.