Presentación: Últimas pautas de prevención y tratamiento de la hipertensión arterial actualizadas con 7 puntos clave

5 años después, se publica una nueva edición de la guía para la prevención de la hipertensión arterial. El 11 de marzo, en la 24ª reunión de la Conferencia de Prevención y Tratamiento de la Presión Arterial Alta de China 2022, un panel de expertos y académicos que trabajan en la revisión de las directrices para las "Directrices de Prevención y Tratamiento de la Presión Arterial Alta de China" actualizaron los puntos clave y se comprendieron los avances.

1. Presión arterial alta en comparación con las personas del norte y las personas del sur.

Resumen de la situación epidémica de la hipertensión arterial en nuestro país. En 2018, la tasa de enfermedad de presión arterial alta de nuestro país fue del 27,5%, la tasa de enfermedad de presión arterial alta en China aumentó un 27,5% y la tasa de enfermedad de presión arterial alta entre los jóvenes que visitan China aumentó un 27,5% en 2018. De sur a norte, la tasa de presión arterial alta ha ido aumentando; La alta tasa de presión arterial ha aumentado rápidamente en el área de Ucheng.

Entre ellos, la dieta de alta y baja calidad, el tabaquismo, los factores psicológicos sociales, el exceso de peso y la obesidad, el consumo excesivo de alcohol y la dieta de alta calidad son factores de riesgo importantes para la hipertensión arterial en nuestra población.

2. Presión arterial alta 140/90 mmHg

Presión arterial alta (3.ª medición no realizada el mismo día) ≥140/90 mmHg. El profesor Wang Shuguang, del Hospital Ruijin, de la Facultad de Medicina de la Universidad Jiao Tong de Shanghai, ofrece una revisión detallada de varios tipos de métodos de muestreo de sangre. Sistema de medición de presión arterial en sala de automóviles, gerente general, sistema de medición de presión arterial en sala de pruebas de usuarios. Progreso agotable, presión arterial extramural, confirmación de presión arterial alta, 评估下压疗效，识冫寫纯大层高压、暚性高压进行治疗高blood压. Presión arterial durante el día y la noche, flujo sanguíneo durante el día, flujo sanguíneo durante la noche, etc.

Se ha presentado la nueva edición de las directrices y se ha revisado completamente la nueva edición de las directrices.

3. Inicio de un método de mejora del estilo de vida para mejorar la presión arterial

El profesor Zhang Yuqing, del Hospital Extranjero de la Academia China de Ciencias Médicas, se centró en el tratamiento integral de la presión arterial, el sistema cardiovascular interno horizontal del cuerpo y el sistema integral de tratamiento de la presión arterial. Pacientes con presión arterial alta con un nivel de presión arterial ≥160/100 mmHg, un nivel de presión arterial 140~159/90~99 mmHg, pacientes con presión arterial alta, las condiciones cardiovasculares son altas, alto riesgo , alto riesgo, alto riesgo, recuperación inmediata;

Sangrienta horizontal 130~139/85~89 mmHg normal, grupo de alto riesgo, viento cardiovascular y alto riesgo; China está en peligro, y como no se ha podido demostrar que se ha establecido, la construcción del edificio sigue adelante y la forma de vida está empeorando.

4. Estilo de vida: 7 partes, 7 partes, 8 partes

Resumen del estilo de vida y conducción con niveles altos de sangre del profesor Shu Ning Ling Zheng Hui del Hospital Popular de la Universidad de Pekín, Resumen, Edición 2018 de canciones de siete partes de canciones de 2023, canción de ocho partes ( reducir la pérdida de peso, aumentar el aumento de peso, dieta racional, control de peso, no fumar, consumo restringido de alcohol, aumento del movimiento, equilibrio psicológico, sueño controlado ), aumento de las medidas de ``sueño controlado''.

1. 减小钠盐摄入、增加钾摄入

➤Reducción de la cantidad de luz utilizada, estándar refinado: limitado a 6 g, reducido a 5 g;

➤Fácil de usar, la descripción oficial de la cantidad de orina en la dieta;

➤Lleno de suplementos (incluidos) para la presión arterial baja;

➤Para quienes viven en la ciudad, la riqueza del dinero tiene un precio bajo. A las personas con buenas capacidades funcionales se les recomienda elegir una riqueza de bajo grado.

2. Comida racional

Guía de nueva edición recomendada para pacientes con dieta DASH, modelo de comida picante japonesa CHH y presión arterial baja posterior.

3. Restricciones de consumo de alcohol

➤Qué tipo de consumo de alcohol no beneficia al cuerpo humano, y está diseñado para minimizar los daños a la salud de los pacientes con presión arterial alta que no beben alcohol;

➤Sake para jóvenes, los adultos no deben exceder los 15 g de sake por día;

➤ Examinar la información sobre el consumo de bebidas alcohólicas, establecer el resultado raíz y desarrollar una estrategia de personalización.

4. Control de peso

➤Los pacientes con presión arterial alta normal y los pacientes con presión arterial alta tienen el mismo peso de control;

➤Reducción de peso para pacientes superpesados ​​y obesos;

➤Reducción del peso general entre un 5% y un 15% y objetivos de control de peso;

➤Estilo de vida integrado, control de peso, autocontrol integral, dieta racional, aumento de la fuerza física, actividad física/movimiento y otras actividades;

➤La combinación de estilo de vida no es ideal, es muy efectiva y se recomienda utilizar fisioterapia o terapia manual;

➤ Adoptar medidas especiales para reducir el número de personas especiales, como bebés, mujeres, señoras y ancianos, así como circunstancias específicas;

➤Ofrecer un plan a largo plazo, rapidez, velocidad y requisitos no urgentes.

5. Pronóstico deportivo

El paciente puede realizar movimientos activos, movimientos antiinhibitorios, meditación, entrenamiento respiratorio, entrenamiento flexible, entrenamiento de estiramiento, etc.

Para los pacientes con presión arterial alta que tienen un buen control de la presión arterial, se recomienda que realicen ejercicios de presión arterial alta (fuerza moderada, cada 30 días) min, 5-7 días por semana), la combinación de movimiento de resistencia (2-3 veces por semana); Si la presión arterial no está controlada (PAS >160 mmHg), no se controla la presión arterial antes de controlarla y, por lo tanto, no se controla la presión arterial.

6. No fumar

➤ Refuerzo del hábito tabáquico en pacientes hipertensos;

➤ Cuando sea necesario, usa el mandamiento para resistir el mandamiento;

➤Ley de uso de la electricidad para evitar el agotamiento;

➤ Durante los preceptos, el entrenamiento físico es calentado;

➤ Alerta y pronóstico conjunto de humo;

➤ Dejar de fumar personalizado.

7. Mantener el equilibrio psicológico

➤ Ajuste del ego, escape de la producción de desequilibrio psicológico;

➤Erigir barreras de defensa, mantener el equilibrio psicológico, la defensa física, la defensa emocional y la defensa mental.

8. Sueño controlado

Aumentar el efecto del tiempo de sueño o mejorar la calidad del sueño puede aumentar el efecto de aumentar la tasa de sueño, disminuir la tasa de enfermedades, disminuir la tasa de enfermedades y la tasa de mortalidad. Las principales medidas para la gestión del sueño incluyen la gestión integral del sueño, la gestión del sueño y la gestión del tiempo necesario.

5. Los pacientes con presión arterial alta generalmente no toman el medicamento temprano en la mañana.

Profesor Chen Yuan del Hospital Popular Provincial de Guangdong. Según las instrucciones del profesor Chen Yuan, se realizó la comparación de las directrices de 2018, y la nueva edición de las directrices se ha ampliado con el tiempo. **Por lo general, los pacientes con presión arterial alta deben recibir tratamiento temprano en la mañana. **Excluye demanda no especificada en caso de hipertensión arterial durante la noche o si no se recomienda tomarlo antes de acostarse.

Además, hay 6 áreas que incluyen los conceptos básicos de producción, producción integral, producción a largo plazo, tratamiento combinado, cantidad inicial, tiempo de producción y tratamiento de individualización. Como resultado de la baja incidencia de enfermedades cardiovasculares y mortalidad, la incidencia de muerte ha sido baja.

6. Después de los 80 años, los ancianos podrán ser liberados.

Revisión del progreso del tratamiento de la presión arterial alta en la población especial del profesor Zhang Xinjien del Hospital Huaxi de la Universidad de Sichuan, edición 2018, guía de la edición 2023, nueva revisión de la cama para el tratamiento de la presión arterial alta en la vejez. Sugerencias:

➤ El objetivo de descenso de las personas de 65 a 79 años es <140/90 mmHg, los pacientes pueden tolerarlo, pueden descender <130/80 mmHg; Objetivo de descendencia de personas de 80 años o más: <150/90 mmHg .

➤Pacientes con múltiples comorbilidades o edad avanzada que sufren debilitamiento, objetivo de PAS < 150 mmHg, fatiga < 130 mmHg.

7. Hipertensión arterial causada por la Asociación Japonesa de Compra de Alimentos

El profesor Li Nanfang, del Hospital Popular de la Región Autónoma de Xinjiang, comprende el progreso de la presión arterial alta debido a la presión arterial alta, que incluye algunos alimentos japoneses y la presión arterial alta.

➤Hipertensión dietética

Tengo la presión alta y cierta cantidad de comida. En él, los alimentos contienen muchos ácidos grasos y la sangre se convierte en una mezcla de muchos factores diferentes. Una dieta racional puede ayudar a prevenir la presión arterial alta y reducir las enfermedades cardiovasculares.

➤Hipertensión medicamentosa

La presión arterial alta física generalmente se mide por el cuerpo físico u otras interacciones biológicas que causan presión arterial alta > 140/90 mmHg. Los principales componentes que se pueden utilizar para reducir la presión arterial son materiales no electrolíticos, materiales antiinflamatorios, hormonas antitiroideas, antidepresivos, anticonceptivos orales, materiales antiinflamatorios y materiales antiinflamatorios, etc.

Resumen del artículo:
11-03-23 ​​Departamento Médico Cardiovascular《¡Esté atento! Última versión «Directrices para la prevención y el tratamiento de la hipertensión arterial en China» Resumen de los puntos principales»
②2023-03-11 Circulación de la práctica de la medicina china hoy《¡Pautas chinas de prevención y tratamiento de la presión arterial alta 2023 actualizadas! "