Soledad, etc. 15 tipos de humo cada día 5 Invitaciones para aliviar la soledad

La soledad es un "momento de la sociedad moderna", por lo general la gente nota que las personas fuman, beben, consumen alcohol, etc., y su forma de vida afecta su salud, y de hecho, la soledad no es perjudicial para su salud.

La soledad después de una ruptura

Se dice que hay muchas personas en el mundo, y la historia actual de las personas es diferente del calor del pasado, y cada persona vive en la ciudad y la estatua está aislada en la isla. Muchas personas no pueden escapar de sus propias islas, entrar en el mundo real y ponerse en el lugar de otras personas.

La soledad es un tipo de estado psicológico desfavorable, que provoca el sentimiento de separación del mundo exterior o exclusión del mundo exterior, y un sentimiento de sufrimiento que conduce a una vida de sufrimiento y a una grave depresión de la vida. La razón de ser de la ciudad general es que conduce a un punto específico:

1. Actualmente, la situación actual ha cambiado para volverse más efectiva, la amistad se ha vuelto más agradable, las personas maduras han cambiado menos y la soledad se ha vuelto más arrogante y arrogante.

2. Los conflictos sociales en Vietnam y Vietnam, los adultos que viven en el extranjero se ven obligados a vivir en el extranjero, las reuniones inevitables se omiten, los niños pequeños y los ancianos viven en sus casas y otros se sienten solos.

3. El auge de la industria de productos electrónicos, la repentina separación de las personas del cielo, el cambio repentino en la vida de las personas, el cambio en la conducta de las personas y la sensación de aislamiento en el mundo.

4. La verdadera personalidad y vida laboral de una persona, y un sentimiento de soledad y una conexión constante. Las personas introvertidas a menudo carecen de sensación de seguridad, son reacias a hablar de sí mismas, son reacias a irse y se retiran fácilmente de la soledad.

La carretera de exploración empresarial de Chengdu, la belleza del país y 300.000 personas investigadas, la sensación de soledad es equivalente a beber alcohol o fumar 15 veces cada vez, al mismo tiempo, la sensación de soledad no aumenta, la fuerza del cuerpo humano es intensa, la secreción de la piel es nivelada y se reduce. Sistema inmunológico, la vida de un sirviente es fácil de vivir; Además, la hemorragia de una persona solitaria es 30 mm mayor que la de una persona normal, y la tasa de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares es 3 veces mayor que la de una persona normal; Además, tiene funciones como exploración de "juventud china", viajes en solitario, patrones de sueño individuales, razonamiento armonioso, etc.

¿Cómo superar la soledad?

Director del Departamento de Investigación del Centro de Promoción de la Salud Psicológica, Academia China de Ciencias, Instituto de Psicología

1. La victoria es autocrítica. Las personas autocríticas no se sienten irrespetuosas, no quieren entrar en contacto con la gente, no interfieren con la gente, no intentan interactuar con otras personas y no critican sus propios pensamientos.

2. Mantente en contacto con tus amigos. No necesitas recordar a tus amigos cuando estás solo, y necesitas mantener un buen amigo en tu vida.

3. Haz nuevos amigos. La actividad principal es conocer nuevos amigos y mejorar la propia vida con nuevos elementos. Durante el proceso de interacción, es imposible escribir sobre el ego, y hay muchas personas diferentes.

4. Cultivar es divertido. En este tiempo de soledad, es posible tener un amor personal, y en tiempos ordinarios, podemos interactuar unos con otros en la misma comunidad.

5. Ejercicio. La electricidad apropiada puede usarse para ayudarte con grandes cantidades de secreciones, propiedades químicas que hacen felices a las personas y son ventajosas para las personas solitarias. (La salud de la red de las personas combinada con la red de su propia gente - Kepu China, tiempo de salud, tiempo de vida)