¡Estas 6 personas son las causantes del 25% de la hipertensión arterial en nuestro país! No sé

En la actualidad, en nuestro país tenemos 3 personas con hipertensión arterial y, en promedio, cada 4 adultos tiene 1 persona con hipertensión arterial. Las consecuencias de la presión arterial alta a largo plazo, como muerte, hemorragia, insuficiencia cardíaca, muerte del corazón y la piel y debilidad física.

La gente de hoy tiene presión arterial alta y alta presión arterial.

He cambiado mi vida, mi vida también ha cambiado:

1. Los cambios en los hábitos de bebida son la única causa de la presión arterial alta y la hipertensión arterial.

Los resultados de la investigación muestran que la altura de la ciudad es de 4-5 mmH. g，Pero el nivel promedio actual de alimentos en nuestro país es de 12 gramos por persona por día, y el de alimentos saludables es de 6 gramos por persona por día.

Disminución de la alimentación, alto contenido de alimentos que incluyen frutas, verduras, frutas y verduras, etc. aumenta el nivel de nuestro estilo de vida, nuestro contenido de alimentos es alto en aceite, alto en grasas, alto en azúcar y la reducción de los alimentos, el desarrollo urbano de la sangre y el aumento de la sangre.

Cuando el cuerpo viene a mí, como la carne roja, el aceite, el azúcar y la comida que como. A un hombre con presión arterial alta se le cambió la dieta manipulativa.

2. Muchas personas que están inmóviles:

Hace muchos años, la ciudad fue construida en gran parte por personas con verdadera fuerza física y con conocimientos básicos de cómo manejar una bicicleta. Hoy en día, la mayor parte del trabajo lo realizan humanos, por lo que el maestro de obra está sentado y todos los días el trabajo se realiza durante mucho tiempo. Salgan los coches particulares, los coches de bolsillo, los coches de transporte público y los trenes de cercanías. El cuerpo principal del movimiento no se mueve durante mucho tiempo y, como resultado, el resultado es presión arterial alta, obesidad, enfermedades cardíacas y enfermedades vasculares.

3. Personas súper pesadas y gordas con presión arterial alta:

Cambios en el estilo de vida complementario, cambio en el número de cambios, cambios en el número de personas que van y vienen, crecimiento urbano y aumento de tamaño, vista actual de la ciudad capital, se muestran las melodías de la práctica médica básica (espada de sauce), En 2017, China era la población más obesa del mundo, con 43,2 millones de hombres obesos y 46,4 millones de mujeres obesas, con una participación global del 16,3% y el 12,4%. El IMC aumenta en 3.000 metros por metro cuadrado, 4 años de presión arterial alta, el aumento en los hombres es del 50%, el aumento en las mujeres es del 57%. Fácil de leer, presión arterial alta y presión arterial alta.

4. Formación de la asociación de historia familiar:

Mi vida ha sido mucho tiempo desde que he estado en medio de mucho tiempo desde que he estado en medio de un gran cambio, y he estado en medio de mucho tiempo desde que he estado en medio de mucho tiempo desde que he estado en medio de mucho tiempo desde que he estado en medio de mucho tiempo. La tasa aproximada de mortalidad en niños es del 46%. Sin embargo, los padres pueden tener presión arterial alta y tener hábitos de vida poco saludables, como beber alcohol, permanecer inactivos, comer alimentos con alto contenido de grasas, aceites y azúcares, ser obesos, etc. Bajo los efectos duales de la presión arterial alta y un estilo de vida poco saludable, los niños con presión arterial alta tienen más probabilidades de fallecer.

5. La mayoría de la gente es de China:

En la sociedad moderna, el nivel de vida se ha elevado, pero ha llegado el poder de todo tipo, y lo más básico es el poder de la competencia de todo tipo. Habilidades laborales, habilidades para la vida, habilidades de compra, habilidades de la escuela secundaria, habilidades profesionales, habilidades laborales, etc., etc., etc., etc., etc., etc., etc., etc., etc., etc., etc., etc., etc., etc., etc., etc., etc., etc., etc., etc., etc. Un trabajador fuerte, un grupo de empleados con un alto nivel de fortaleza mental y un grupo de empleados con presión arterial alta.

6. Etsurai Etsuta, bebedor de sake:

El nivel de vida ha aumentado, el número de personas que han bebido alcohol ha aumentado, el número de fumadores en nuestro país ha aumentado en un 3,2 y después de fumar, la secreción de las glándulas en las glándulas superiores ha aumentado, el corazón ha aumentado y la sangre ha aumentado de volumen. En nuestro país, el 16% de las mujeres beben alcohol, el 48% de los hombres beben alcohol; Se consume una pequeña cantidad de alcohol durante un largo período de tiempo.

Por supuesto, sabemos que la principal causa de la presión arterial alta es que es nuestra forma de vida. Desde un pequeño comienzo, a un nuevo comienzo, a desarrollar un estilo de vida saludable, lejos de la presión arterial alta, lejos de las enfermedades cardíacas y vasculares.

Dieta baja en alcohol, multi-vegetales, frutas y verduras; hacer ejercicio, evitar sentarse; controlar el peso, evitar la obesidad; evitar beber; ¡Estudia académicamente, libera energía, comienza una vida saludable!