¡Perder peso puede ser delicioso! Jugo casero de 2 enzimas

Jugo adelgazante

Jugo de mango y naranja

Un vaso de jugo rico en enzimas por la mañana puede activar el cuerpo y aumentar la descomposición y la quema de grasa.

Material

Mango.................. 1 pieza (100g)

Naranja...................1 (100 ml) *También se acepta el jugo 100 % disponible comercialmente.

práctica

1Pelar el mango y cortarlo en trozos del tamaño de un bocado. Corta la naranja por la mitad y exprime el jugo con un exprimidor.

2Coloca los ingredientes del paso 1 en una licuadora y licúa hasta obtener un líquido espeso.

El mango tiene un alto valor nutricional. Además de contener betacaroteno, vitamina C, ácido fólico y otras vitaminas que el cuerpo puede convertir en vitamina A, también contiene fibra dietética y un alto contenido de potasio. Es más efectivo si lo bebes con fines de belleza.

Jugo especial de enzimas

¡Lleno de enzimas! La combinación más poderosa.

Material

Kiwi.................. 1 pieza (60g)

Piña.................................. 60g

Plátano...................1/3 (30g)

Agua............................................50ml

práctica

1 Pela el kiwi, la piña y el plátano y córtalos en trozos del tamaño de un bocado.

2. Pon la piña, el plátano y el agua en una licuadora y licúa. Agrega el kiwi y revuelve suavemente.

¡Existen muchos tipos de enzimas!

Hay muchos tipos de enzimas alimentarias. El kiwi, la piña y el melón contienen enzimas que degradan las proteínas; los plátanos y los rábanos blancos contienen enzimas que pueden descomponer el almidón; y los aguacates contienen enzimas que degradan las grasas. Comprender las propiedades de las enzimas y combinarlas con los ingredientes alimentarios puede mejorar aún más su poder metabólico.

Este artículo es proporcionado por Booker Culture Publishing House y es un extracto de [Jugo mágico de frutas y verduras para adelgazar el vientre en un minuto]