Durante el Festival de Primavera, podrías quedarte atrapado en el tráfico y retener la orina. ¡Cuidado con las bacterias que "se van río arriba"! Doctor: Si estos tres tipos de personas retienen la orina, puede haber graves consecuencias.

Durante las vacaciones del Año Nuevo chino, los atascos de tráfico son un gran problema cuando viajas o regresas a casa, y no te queda otra opción que "aguantar la orina". En este sentido, Yang Zhiwen, especialista en pérdida de peso y médico de familia, recordó que retener la orina durante un tiempo prolongado no solo puede provocar infecciones del tracto urinario, sino que, en ciertos grupos, también puede causar riesgos de salud más graves. Por ejemplo, los pacientes diabéticos son más propensos a desarrollar infecciones del tracto urinario debido a la retención urinaria, e incluso pueden desarrollar hiperglucemia hiperosmolar (HHS). Si no se trata a tiempo, la tasa de mortalidad puede alcanzar el 20 %.

Cuando esté atrapado en el tráfico y retenga la orina, tenga cuidado con las bacterias que "nadan contra la corriente".

El Dr. Yang Zhiwen señaló que la definición médica de "retener la orina" no se calcula simplemente por el tiempo, sino que cuando el volumen de orina supera los 400 ml, uno resiste el impulso fisiológico de orinar y permite que la orina continúe permaneciendo en la vejiga. A medida que la vejiga se expande como un globo de agua, las bacterias en la orina pueden "fluir hacia arriba" más fácilmente desde la uretra, invadir los uréteres e incluso llegar a los riñones, causando infecciones graves como pielonefritis aguda.

3 grupos principales que deben evitar retener la orina

El Dr. Yang Zhiwen recuerda específicamente a los siguientes tres grupos que deben evitar retener la orina para evitar consecuencias más graves:

1. Personas obesas

En las personas obesas, la grasa abdominal puede comprimir la vejiga y la uretra, lo que puede afectar la función de vaciado de la vejiga y aumentar el riesgo de retención de orina y crecimiento bacteriano. Además, la obesidad pone al cuerpo en un estado de inflamación crónica, menor inmunidad y menor resistencia a las infecciones.

2. Pacientes diabéticos

Según un estudio médico europeo de 2022, el 11,5% de los pacientes diabéticos padecen infecciones del tracto urinario.

Los pacientes diabéticos presentan una función deficiente de vaciado de la vejiga. Si se produce una infección, la secreción de hormonas del estrés, como la adrenalina y el cortisol, eleva la glucemia, lo que provoca el fenómeno de "diuresis osmótica". El cuerpo se deteriora aún más, provocando hiperglucemia hiperosmótica (HHS) debido a la deshidratación masiva. La tasa de mortalidad de esta enfermedad puede alcanzar el 20%, por lo que se requiere una vigilancia especial.

3. Pacientes con enfermedad renal

Las personas con enfermedad renal ya tienen una función renal comprometida y tienen una menor tolerancia a las infecciones. Incluso una infección leve del tracto urinario puede empeorar rápidamente la función renal e incluso causar insuficiencia renal aguda, con una tasa de mortalidad de hasta el 50%.

El Dr. Yang Zhiwen enfatizó que estos riesgos están estrechamente relacionados con la función metabólica anormal. En particular, los pacientes obesos y diabéticos son particularmente susceptibles a mayores riesgos para la salud debido al desequilibrio metabólico. Ajustando la dieta, haciendo ejercicio adecuadamente y controlando el peso, no sólo se puede mejorar gradualmente el estado metabólico, sino que también se puede reducir el riesgo de infección y complicaciones relacionadas. Cuando se presenta un nivel de azúcar en sangre inestable o un IMC alto, se recomienda buscar ayuda profesional lo antes posible.

El especialista en pérdida de peso y médico de medicina familiar Yang Zhiwen recuerda que las personas obesas, diabéticas y pacientes con enfermedades renales deben ir al baño con tiempo cuando viajan durante las vacaciones de Año Nuevo, ya que retener la orina durante demasiado tiempo puede tener graves consecuencias. (Foto proporcionada por la Clínica Hatsuhi)

No ignores la “señal de orina” de tu cuerpo

Además, no ignores las “señales de orina” de tu cuerpo, no sólo durante el Año Nuevo chino. En la vida diaria, sin beber mucha agua, alcohol o cafeína, los adultos deberían orinar cada 2-3 horas. Si la ingesta de agua es insuficiente, la mayor concentración de orina estimulará la vejiga y provocará una sensación de urgencia. Por lo tanto, en lugar de retener la orina, es mejor desarrollar el buen hábito de reponer agua y orinar regularmente.