¡La obesidad es la raíz de todas las enfermedades! ¿Estancado en la pérdida de peso? ! ¡La medicina tradicional china te ayuda a superar las dificultades!

La obesidad es la raíz de todas las enfermedades. El sobrepeso no solo aumenta el riesgo de diabetes, niveles altos de lípidos en sangre e hipertensión arterial, sino que estudios también indican que, una vez que el IMC de los taiwaneses supere el estándar en más de 24, la tasa de mortalidad aumentará drásticamente. Afortunadamente, perder tan solo entre el 5 % y el 10 % del peso corporal puede reducir significativamente el riesgo de padecer los tres síntomas más comunes y el síndrome metabólico, además de disminuir la tasa de mortalidad. Por lo tanto, perder peso no se trata solo de lograr una figura atractiva, sino también de mejorar la salud interior.

Con el avance de la tecnología actual, existen numerosas pruebas e indicadores para la obesidad. La ventaja de la medicina tradicional china reside en sus más de 2000 años de experiencia, lo que le permite distinguir con mayor precisión las constituciones de los pacientes y recetar medicamentos con precisión para abordar la causa de la enfermedad. Las siguientes cuatro son las constituciones comunes de la obesidad, resumidas por el Dr. Lai. Veamos cuántas tienes. !

Flema y humedad

* Sensación de pesadez, extremidades hinchadas, cansancio y falta de sueño.

* A menudo hay flema en la garganta y se quiere expulsar tosiendo, lo que empeora después de las comidas.

＊ Las heces son pegajosas y no se pueden defecar completamente.

Recordatorio: Evite comer dulces, pan, galletas y bebidas azucaradas. Los alimentos con almidón refinado pueden disparar el azúcar en la sangre, provocando hambre rápidamente, y además contienen crema alta en calorías. Se recomienda tomar medicina china para eliminar la flema y la humedad, eliminando la humedad profunda de los órganos internos y evitando la acumulación continua de flema y humedad en el cuerpo.

"Calor intestinal"

＊ Tengo muy buen apetito y nunca me siento lleno por mucho que coma. No me importa comer nada dulce, picante ni frito.

* Propenso al acné, la piel suele presentar erupciones rojas y picazón.

＊ Examen médico occidental: hiperlipidemia, hígado graso.

Recordatorio: Coma más alimentos crudos sin procesar y reduzca el exceso de condimentos, como pescado al vapor, pechuga de pollo blanqueada, batatas, maíz y verduras; use la medicina china que elimina el calor y desintoxica para ayudar a suprimir el apetito, eliminar los desechos metabólicos acumulados en el estómago y los intestinos y restaurar la absorción y excreción normales del estómago y los intestinos.

Estancamiento del Qi y estasis sanguínea

＊ Estar sentado o de pie durante largos períodos de tiempo, manteniendo la misma postura durante más de 20 minutos, produce rigidez en los músculos y huesos y dolor.

* Alto estrés, facilidad para ponerse nervioso y tener cambios de humor.

* Menstruación irregular y rabietas fáciles antes y después de la menstruación.

Recordatorio: Practique la respiración abdominal, intente hinchar el abdomen debajo del ombligo al inhalar e inhale y exhale lentamente durante 5 segundos cada vez; estírese o haga ejercicio aeróbico 2-3 veces por semana, cada vez durante 30-40 minutos; los pacientes con estancamiento de qi y estasis sanguínea en su mayoría tienen trastornos del sistema nervioso autónomo, puede elegir la medicina china para tranquilizarse, que puede relajar el sistema nervioso autónomo y tiene buenos efectos sin adormecer a las personas, y agregar la medicina china para promover la circulación sanguínea y la circulación del qi para desbloquear los meridianos bloqueados.

Deficiencia de Yang y Condensación Fría

* Las manos y los pies son propensos a enfriarse, pero comer alimentos tónicos puede causar fácilmente enojo.

* Poco apetito, engorda aun comiendo muy poco.

* Propenso a sufrir diarrea y heces blandas.

* Micción nocturna y tos nocturna.

Recordatorio: Use ropa abrigada, beba abundante agua tibia, remoje sus pies en agua caliente antes de acostarse, coma menos frutas y verduras frías, como sandía, fruta del dragón, kiwi, tomate, naranja, rábano blanco, etc. El té verde puede irritar fácilmente el tracto respiratorio y la mucosa gastrointestinal, así que trate de evitarlo; calentar el yang y dispersar el frío es la fuerza de la medicina tradicional china, pero debe seleccionarse con precaución o combinarse con hierbas que nutrieran el yin para evitar suplementarlo en exceso y enojarse.

Las personas modernas tienen dietas y estilos de vida desordenados, y a menudo presentan múltiples constituciones patológicas. Un profesional de la medicina china debe observar, oler, preguntar y palpar cuidadosamente al paciente para comprender con precisión su constitución y ofrecerle recetas personalizadas. Estos pequeños recordatorios pueden prevenir un mayor deterioro de la constitución, pero la mayoría de los pacientes necesitan recurrir al acondicionamiento activo de la medicina china para revertir la condición patológica.

«Estudio de caso»

La Sra. Wang, de 32 años, enfermera del centro médico, mide 162 cm y pesa 75 kg. Presenta edemas evidentes en las extremidades inferiores, trabaja en turnos nocturnos y presenta un ciclo menstrual invertido. Su menstruación es irregular y escasa, y sus manos y pies se enfrían fácilmente cuando está en una habitación con aire acondicionado. La medicina occidental le diagnosticó síndrome de ovario poliquístico.

【Diferenciación del síndrome de la medicina china: humedad de la flema + estancamiento del frío por deficiencia de yang + estancamiento del qi y estasis sanguínea】

Tras tomar el medicamento durante una semana, el edema en las extremidades inferiores disminuyó a la mitad y bajó 2 kg de peso. Tras cuatro semanas, la sensación de frío en las manos y los pies mejoró, pero la menstruación seguía sin llegar. El peso continuó bajando hasta llegar a los 70 kg. La paciente insistió en tomar el medicamento. Al mes y medio, le llegó la menstruación, y al mes siguiente, también a tiempo. El peso también alcanzó los 65 kg perdidos hacía tiempo.

El Sr. Chen, de 45 años, trabaja en ventas de autos, mide 175 cm y pesa 98 kg. Hace ejercicio con regularidad, pero come más después de hacer ejercicio y le cuesta bajar de peso. Por motivos laborales, asiste a muchas reuniones y cenas, y no puede evitar comer mucha carne y pescado. Tiene acné rojo e inflamado en las mejillas, y sus heces a menudo se pegan al inodoro y no están limpias.

Diferenciación en la medicina china: flema, humedad y calor estancado

Después de tomar el medicamento durante una semana, el enrojecimiento y la hinchazón del acné disminuyeron, sintió que su apetito había disminuido y bajó 2 kg de peso. Debido a su ajetreado trabajo, el Sr. Chen regresó para una segunda consulta para recibir el medicamento durante tres semanas. Regresó un mes después y se pesó. ¡Solo pesaba 89 kg! También comentó con alegría que sus heces ya no eran pegajosas y se habían vuelto suaves y limpias. Continuó tomando el medicamento y esperaba con ansias llegar a los 70 dígitos.