¿Beber té de seda de maíz o agua de semillas de coix es una bebida mágica para perder peso? Doctor: Reducir la grasa y promover el metabolismo es la Biblia para perder peso.

Las chicas coreanas tienen una variedad de formas de perder peso, especialmente en los últimos años ha habido una tendencia a beber té adelgazante asequible, que se dice que reduce el edema y, por lo tanto, es popular. Caminando por la calle, se puede ver té de barba de maíz, el "agua mágica", que se vende por todas partes, incluso en bolsitas y embotellado. De igual manera, el agua de cebada se menciona a menudo junto con un medicamento antiedema. ¿Realmente tienen estos dos efectos tan mágicos? ¿Podré perder peso con éxito eliminando el edema? ¿Existe la posibilidad de volver a ganar peso? Escuchemos los consejos de los médicos locales especializados en pérdida de peso.

Medicina tradicional china: La seda de maíz tiene efectos de diuresis, hinchazón, limpieza del hígado y promoción de la vesícula biliar.

La seda de maíz, también conocida como "barba de dragón", es una sustancia medicinal china de sabor dulce y naturaleza neutra. Tiene efectos diuréticos, antiinflamatorios, depurativos hepáticos y favorecedores de la bilis. Clínicamente, se ha encontrado que es útil para prevenir y tratar la aterosclerosis, hiperglucemia, hiperlipidemia, etc., además de ayudar a prevenir el aborto habitual, el edema durante el embarazo y el bloqueo de la leche en las mujeres. Además, el estigma del maíz se combina a menudo con otras sustancias medicinales chinas. Por ejemplo, añadir estigma al té de crisantemo puede ayudar a bajar la presión arterial, o añadir diente de león, poligonato, rosa, etc., puede ayudar a aliviar la nefritis, eliminar la humedad y las toxinas, y regular el azúcar en sangre. Los componentes nutricionales de la seda de maíz incluyen ácido comestible, ácido málico, glucósido agridulce, polisacáridos y otros ingredientes.

¿En cuanto a si es realmente efectivo utilizar el té de seda de maíz como bebida nacional asequible para reducir el edema y perder peso al mismo tiempo? Liu Boen, director ejecutivo de la Asociación de Educación y Prevención de la Obesidad de Taiwán y especialista en pérdida de peso, dijo: primero entendamos qué es el edema. Cuando la cavidad subcutánea se hincha debido a una acumulación anormal de líquido corporal, se denomina edema, lo cual es particularmente evidente en personas con obesidad tipo edema. La mayoría de las veces se debe a que la dieta es demasiado salada, lo que genera demasiados iones de sodio en el cuerpo y causa edema.

Beber té de seda de maíz para eliminar agua del cuerpo puede causar desequilibrio electrolítico.

Aunque el té de seda de maíz puede reducir el edema, las personas que desean reducir el edema y perder peso bebiendo este té pueden sentirse muy decepcionadas. Dado que la excreción de agua del cuerpo es solo temporal, se debe tener cuidado con el desequilibrio electrolítico. Por ejemplo, algunas personas creen que tomar diuréticos puede eliminar fácilmente el edema, pero desconocen que puede causar un desequilibrio de sodio, potasio y otros electrolitos en el organismo.

Generalmente, los pacientes obesos, tras ser medidos con un medidor de grasa corporal, presentan principalmente niveles altos de grasa y agua. Muchas personas mantienen un peso elevado después de hacer dieta o ejercicio. Por ejemplo, en la tabla de medición de grasa corporal, se observa que el agua ha reemplazado a la grasa, por lo que el peso no ha disminuido.

Reducir el peso líquido por sí solo no garantiza una pérdida de peso exitosa. Perder grasa y estimular el metabolismo es el verdadero éxito.

También existen muchos remedios para bajar de peso en el mercado que afirman ayudarte a adelgazar rápidamente. En realidad, estos productos solo hacen que el cuerpo pierda agua. Si bebes unas copas de más, volverás a subir de peso. Por lo tanto, este método falso de pérdida de peso no puede reducir la grasa. ¡Sólo perdiendo grasa y promoviendo el metabolismo a través de los métodos correctos podrás realmente perder peso con éxito y evitar el riesgo de volver a ganar peso!

El especialista en pérdida de peso Liu Bowen recuerda que, dado que el té de barbas de maíz tiene un efecto diurético, su consumo excesivo o frecuente puede causar desequilibrio electrolítico, lo que provoca síntomas como hipopotasemia e hipotensión. Los pacientes con cardiopatías y disfunción renal deben prestar especial atención.

¿Beber agua de semilla de coix puede reducir el edema? Presta atención al azúcar oculto y no tomes demasiado.

En las prescripciones de la medicina tradicional china, también se menciona que beber agua de semillas de coix tiene la función de reducir el edema, y ​​algunas personas incluso la utilizan para perder peso. De hecho, la función de la semilla de coix es ayudar a eliminar el calor y la humedad, y sus ingredientes también contienen ácido oleico y ácido linoleico, que pueden ayudar a reducir los lípidos en sangre. Puede ser útil para personas con obesidad tipo edema, pero como el contenido de azúcar en la semilla de coix no es bajo, si se usa en exceso aumentará el riesgo de hiperglucemia. Por lo tanto, los pacientes con diabetes no deben usarlo en exceso.

[Notas de un médico especialista en pérdida de peso]:

Para las personas que están perdiendo peso, los cambios de peso son un tema muy delicado, pero el verdadero significado de perder peso es perder grasa, no sólo agua. Sin embargo, si la obesidad de tipo edema es causada por comer demasiados alimentos ricos en sodio y sal, no es una reacción fisiológica saludable. Por lo tanto, para perder peso con éxito sin volver a engordar, es necesario aumentar el metabolismo basal para consumir el exceso de grasa. Por supuesto, el control calórico también juega un papel importante. Para perder peso con éxito, además del control de la dieta, también hay que combinarlo con una cantidad adecuada de ejercicio, que es la única manera de perder peso.