¿Quieres perder peso en tu corazón y disfrutarlo en tu boca? Cada frase da en el clavo, y constituye el llamado de atención más cruel para aquellos que siguen gritando que hay que perder peso.

Ser guapo a los 20 es suerte, pero ser guapo a los 30, 40 o 50 es una verdadera habilidad. Las siguientes son sugerencias extremadamente directas, directas y sin ser corteses. Comparadas con los numerosos métodos para bajar de peso, quizás estas sugerencias te ayuden a afrontar la vida con honestidad, a ti, que deseas perder peso de corazón y disfrutarlo en palabras.

Si sigues diciendo que quieres perder peso pero te das por vencido en la acción, pospones repetidamente tus planes de ejercicio, te das el gusto de llenar tu estómago con comida chatarra grasosa y haces la vista gorda a las calorías de los alimentos, entonces no es la obesidad la que ha causado tu mala vida, sino tu falta de autodisciplina y sinceridad hacia la vida.

Todos piensan que estar gordo es lo más doloroso, pero en realidad es lo más placentero. No tienes que restringirte ni limitarte. Simplemente tienes que asumir las consecuencias. Si te permites pasar el resto de tu vida hinchado, en realidad es una especie de irresponsabilidad contigo mismo.

Las personas que se toman en serio a sí mismas no hacen todo lo que quieren, sino que se detienen cuando saben que no deberían hacer algo. Aprender a decir “no” a la comida deliciosa es también el significado de crecer.

No comas lo más graso ni utilices los peores recursos en tus mejores años.

Nunca te quejes de que la vida te ha hecho daño. Puedes creer cosas como "Las gorditas también pueden ser súper lindas; se ven lindas cuando están suaves y rellenitas" y "Las personas gorditas y grasientas también son confiables". Pero debes saber que tu look más lindo y atractivo es cuando estás de buen humor.

Si bien es imposible evaluar completamente la esencia de una persona basándose en su figura y apariencia, esto sí indica, hasta cierto punto, la actitud de la persona hacia la vida, su estilo de vida, su formación del carácter, su gusto estético y su ambición por una vida ideal. Al fin y al cabo, los humanos somos animales visuales. Hay un dicho que circula en internet: Nunca comas lo más gordo, gastes lo peor y vivas lo más barato en tu mejor edad. La circunferencia de la cintura y el vientre de una mujer marcan la diferencia entre una joven y una anciana. Antes de que nadie te pregunte cómo estás, tu figura lo dice todo.

Qué tipo de persona eres, la forma de tu cuerpo habla por ti antes de presentarte.

Muchas personas gordas realmente no se quieren a sí mismas. Incluso si dices que no te importa, eres propenso a dudar de ti mismo ante los ojos de las personas que te rodean. Las oportunidades también eligen a las personas. Evitarán a quienes no tienen suficiente confianza y son tímidos al actuar. No es difícil entender por qué en el lugar de trabajo se prefiere a las personas que se visten bien. A todos nos gusta que unos compañeros bien vestidos y maquillados nos digan "buenos días" cuando llegamos a la empresa por la mañana. Salir a discutir negocios con estos colegas aumentará inexplicablemente tu confianza.

Nunca subestimes a quien se viste bien. Las personas que aún establecen estándares altos para sí mismas bajo la presión del trabajo y la competencia son tipos duros. Esto no solo significa que aman la vida, son diligentes y autodisciplinados, sino que también refleja su actitud vital de no procrastinar, no consentir y no admitir la derrota. Demuestra que dedican parte de su tiempo y energía a la superación personal.

La belleza nunca es un asunto pequeño, sino una gran habilidad.

Por lo tanto, no subestimes a una mujer hermosa, especialmente a aquellas mujeres en quienes puedes ver rastros del tiempo en sus rostros pero que aún son deslumbrantemente hermosas. Desde su figura hasta su rostro, desde su dieta hasta su estado físico, todos poseen una cualidad extremadamente valiosa: la autodisciplina. No es difícil nacer bella, pero tras el paso del tiempo y la lucha contra las vicisitudes de la vida, esa belleza se mantiene firme y no se deja vencer. Ser bella durante tantos años basta para demostrar la resiliencia de una mujer, no su terquedad. Nunca te quejes de una mujer: ¿No eres simplemente bonita? ¡Qué tiene eso de bueno! Ser guapo a los 20 es suerte, pero ser guapo a los 30, 40 o 50 es una verdadera habilidad.

Por favor dale a la persona que te gusta una razón para acercarse a ti.

Si alguna vez has perdido a un ser querido por la obesidad, muchos años después comprenderás que el amor profundo se transforma poco a poco en impotencia. Muchas veces, es porque no te amas a ti misma primero, así que él no puede seguir amándote. A menudo, no es su culpa. Siempre dices que quieres encontrar a alguien que te ame profundamente. De hecho, sabemos mejor que nadie que, sin una apariencia atractiva, es difícil que alguien esté dispuesto a mirar más allá de tu apariencia y apreciar tus extraordinarias cualidades internas. ¿Quién no querría echarle una segunda mirada a esa persona tan guapa?

A veces, las citas son bastante crueles con las personas gordas. Si quieres que un chico guapo sea tu novio, primero debes cultivarte para convertirte en un hada que camina con el viento. Si quieres que una chica guapa sea tu novia, primero que todo tienes que ser un chico con una apariencia limpia y fresca. De lo contrario, la otra persona tendría que ser muy bondadosa para poder ver a través de tu apariencia descuidada y tu cuerpo de barril de alquitrán y apreciar tu corazón cálido y bondadoso.

Defiende tu cuerpo hasta la muerte y hazte más bello, no sólo porque eso a la larga puede ayudarte a ganar favores, sino también porque en el proceso moldeas un mejor yo.

Sin embargo, al final de cuentas, el propósito de esforzarse por ser bello no es ser digno de alguien.

Hace poco, me invitaron a un salón de belleza para mujeres. La organizadora era una belleza soltera de 30 años. Tiene el pelo largo como una cascada, maquillaje ligero, ropa con plumas de colores, ojos brillantes y dientes blancos. Parece una belleza clásica salida de un cuento. Tomamos una taza de té y charlamos largo rato en su estudio, donde la niebla se elevaba y la fragancia perduraba. Solo entonces nos dimos cuenta de que detrás de cada mujer hermosa y fuerte, hay un pasado demasiado doloroso para recordarlo.

Ese año, descubrió que su novio, del que había estado enamorada durante muchos años, mostraba señales de engañarla con un hombre más joven y más guapo que ella. Ella no estaba convencida, así que se apuntó a clases de yoga y de modelado corporal, se puso inyecciones de ácido hialurónico y bótox, renovó todo su vestuario y compró cincuenta labiales. Sin embargo, eso no cambia el hecho de que la relación terminó en ruptura.

Le pregunté: ¿Cómo saliste de esto?

Dijo que fue el sudor profuso en el gimnasio todas las noches y el dolor grande y duradero lo que finalmente hizo que el dolor de perder el amor fuera menos claro. Finalmente, el día en que consiguió sus abdominales, se miró en el espejo y descubrió que nada podía vencerla. El proceso de esforzarse por alcanzar la belleza la hizo diligente y autodisciplinada. Estas buenas cualidades también contribuyeron a su éxito profesional posterior.

Sólo una vida autodisciplinada tiene la posibilidad de usar trampas.

Ahora que tiene éxito en su carrera, puede volar a una isla tropical a nadar si no está contenta. Ha visto la nieve del Monte Fuji y la blanca luz de la luna de la Torre de Tokio, y también se ha topado con una leyenda fugaz en el bosque del hemisferio sur. Vive una vida más relajada, abierta y libre. Gracias a su comprensión de la felicidad, ya no está confinada a un pequeño techo o a un pequeño círculo y abraza activamente un mundo más grande y amplio.

Cuando el mundo enseña a las mujeres a ser más bellas, a adaptarse a los valores y la estética dominante de los hombres heterosexuales y a mantenerse competitivas en el mercado matrimonial, solo quiero decirles a mis amigas que se esfuercen por ser bellas no para merecer a alguien, sino para vivir el esplendor, la abundancia y la libertad de su propia vida. Si florecen, no les importará la brisa.

Por supuesto, ser bella te hará ganar más oportunidades y más entradas. Pero cuando se trata de amor, sólo porque tienes una apariencia deslumbrante no te da derecho a la felicidad de por vida. ¿Qué se necesita para tener una buena relación? Es necesario tener la capacidad de elegir y juzgar antes del matrimonio, la capacidad de gestionar las relaciones después del matrimonio y la capacidad de manejar las crisis y resolver el dolor cuando se enfrenta a los cambios. Además de eso, también se necesita un poco de suerte.

Las personas que me rodean y que se dedican a ser más bellas, ya sean veinteañeras, treintañeras o cuarentañeras, son todas mujeres con altos estándares y exigencias estrictas para su rostro y figura. Viven con más confianza, calma y libertad. Sin importar el estado de su relación, no renunciarán a explorar y disfrutar de la vida.

Trabajas duro para ser bella, no para merecer a alguien. Cuando trabajas duro para ser bella, todo el universo recibirá el mensaje y atraerá mejores cosas hacia ti.

Si no lo crees, pruebalo.

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