La celebridad de Internet An Qiu compartió su desayuno de avena con frutas y demostró un baile dinámico para brillar en la calle.

En verano, me da miedo usar ropa fresca porque se me nota la grasa corporal. Sobre todo durante las vacaciones, como más de lo que me gusta y, si no tengo cuidado, subiré de peso. Por lo tanto, aprender a “comer inteligentemente, hacer ejercicio con alegría y pesarse todos los días” es la clave para una vida saludable. Para concienciar al público sobre la salud, la "Academia de Desarrollo de la Confianza de Quaker Oats" se lanzó a las calles. Los participantes siguieron a las famosas celebridades de internet An Qiu y JOEMAN para mostrar su dinámico baile y aprender nuevos conceptos de alimentación saludable, un espectáculo dinámico y lleno de energía.

El famoso internauta An Qiu compartió su desayuno saludable en una transmisión en vivo de YouTube. Se trata de yogur casero de frutas (con kiwi y arándanos) y gachas de avena. Tiene un sabor saludable y es fácil de preparar. Es una opción práctica para quienes comen fuera con frecuencia y no tienen tiempo para preparar el desayuno. De hecho, si quieres conseguir una salud integral, la dieta es sólo una parte y debe combinarse con ejercicio moderado. Ella tiene la costumbre de hacer ejercicio regularmente, por lo que estaba feliz de unirse a las actividades de la Academia de Evolución de la Confianza organizada por Quaker.

La danza dinámica aparece en la calle, los estudiantes muestran su cuerpo evolucionado y seguro.

Hace unos días, An Qiu y otra celebridad de Internet, JOEMAN, llevaron a 20 estudiantes de la "Quaker Oats Confidence Evolution Academy" a aparecer en la plaza del atrio de Xinyi Vieshow Cinemas en la ciudad de Taipei, vistiendo camisetas blancas con las palabras "Amo a Quaker" en ellas, y realizaron un flash mob. La música FUNK de ritmo rápido se acompañó de un baile dinámico, y los estudiantes demostraron plenamente la confianza que habían adquirido. Sus movimientos precisos y sus posturas de baile profesionales llamaron la atención en las concurridas calles del distrito de Xinyi durante las vacaciones, convirtiéndose de inmediato en el centro de atención.

Ejercicio y dieta para mantenerte sano y feliz

El evento "Quaker Oats Confidence Evolution Academy" enfatiza el ejercicio y los ajustes dietéticos para permitir que todos desafíen la grasa corporal. An Qiu comentó: "Aprendí mucho sobre nutrición participando en la Academia Quaker Oats Confidence Evolution. Tengo más opciones de alimentación. ¡Siento que el proceso de actividad es muy bueno!". JOEMAN también compartió su experiencia al participar en esta actividad: "Practicar fitness y baile es un poco difícil, pero practicar con todos es realmente muy gratificante. ¡Siento que mi cuerpo está más fuerte y me siento realizado!".

Los estudiantes que participaron en esta actividad también dijeron que después de aprender conocimientos sobre nutrición y ajustar sus hábitos alimenticios, se sintieron más saludables y felices.

Quaker afirmó que el objetivo principal de este evento es concienciar a la gente sobre la salud. Mediante el ejercicio y el entrenamiento de baile, además de adaptar su dieta con avena, los estudiantes pueden desarrollar hábitos de vida saludables que les permitan tener más confianza y estar más sanos.