Festival de los Faroles Saludable

Una vez al año llega el momento del espectáculo nocturno. ¿Cuánta gente hay para vivir, Noche de faroles, cuánta comida se necesita? La noche de los faroles es realmente buena, ¿es saludable? El siguiente es el método correcto de apertura para el programa de la tarde.

El origen del Festival de los Faroles Tangyuan

¿Qué es el Festival de los Faroles número 15 cada año? El día de Año Nuevo es el primer mes del año, antiguamente llamado "noche" o "tarde", y el día de Año Nuevo es el primer mes del año. El Día Nacional de las Costumbres Sexuales Populares se estableció oficialmente después de la llegada del folclore chino.

¿Qué tipo de teatro necesitas para la Noche de los Faroles? El origen del mundo se remonta al final de la primavera y el otoño, y su primera aparición es la dinastía Jin occidental. En la dinastía Song, la música folclórica era popular en el mundo del entretenimiento y se convirtió en un fenómeno importante en el desarrollo del Festival de Nochevieja. 汤圆, también elemento de gritos, 圆子, 团子, azúcar 团, etc. Después de hervir y madurar, la superficie del agua flotante, el difunto también gritó "Danzif flotante".

¿Existe alguna diferencia entre el Festival de los Faroles y el Festival de Tangyuan?

En el Festival de los Faroles, la comida principal de la ciudad es el arroz glutinoso y el azúcar japonés. La harina de arroz contiene una gran cantidad de harina glutinosa y el contenido de azúcar es bajo en los ingredientes, lo que la convierte en un alimento básico refinado.

De todas formas, el método de producción no es el mismo. Para la noche de la linterna, el polvo seco se utiliza para formar la estructura, el tamaño de grano es pequeño y el tamaño del polvo es grueso. En pocas palabras, linterna es el resultado de "滚", y 汤圆 es el resultado de "bao". Atención integral, ingredientes simples, consistencia básica, sin diferencias.

El Festival de los Faroles en la parte sur de nuestro país se llama "汤圆", y en la parte norte del país se llama "linterna". La era de la escuela de la familia del Conquistador de Elefantes. Después de hervir esta agua, flotando en la superficie del agua, fue enviada al cielo a la luz de la luna, y la gente se sintió cálida y cálida. Tenjō Ariakegetsu, Wanli Aryudan, el grupo Iieya Kōshu, el grupo Fukui y el Kissho japonés.

Tenga cuidado al comer Yuanxiao Tangyuan

Esto corresponde a una pequeña cantidad de alimento básico. Aceite de jabalí (o productos de aceite y grasa comestibles), productos de aceite y grasa comestibles y azúcar japonés. Una combinación de azúcar endulzada y grasa agregada a la harina de almidón, y la cantidad de calor es baja. La harina de arroz pegajosa y el arroz grande japonés también son el mismo alimento básico, y cuando comes tres tazones de arroz de esta noche, puedes comer medio tazón de arroz. En este sentido, se trata de un alimento básico que se puede consumir por la noche.

El segundo es el mejor hot pot. El ingrediente principal es harina de arroz glutinoso, que se hierve en agua y luego es digerida y absorbida por el cuerpo humano. Este arroz glutinoso se enfría y endurece, no se digiere fácilmente y se puede comer caliente. Al mismo tiempo, el arroz glutinoso Yuyu tiene alta resistencia, disipación de calor, es rápido y evita daños por calor. Además, el arroz glutinoso puede tener un mayor contenido en grasas y aceites, lo que puede aumentar las molestias estomacales, y también puede ser comestible, evitando el exceso de grasas y aceites que pueden provocar disfunciones.

El tercero se acompaña de guarniciones ligeras y sencillas. La proporción de alto contenido de grasa de las lentejas chinas, una pequeña cantidad de carne roja, aceite asado y asado, agregado a la mezcla, al vapor, etc. Comparativamente, se puede utilizar como sustituto del salmón al vapor y la carne roja; Como sustituto del pescado al vapor, se puede mezclar con cáñamo o como sustituto del aceite vegetal salteado. En este caso, es posible reducir la carga de aceite en el estómago y también es posible comer una comida equilibrada en un buen lugar.

Son cuatro tortas de arroz sin azúcar y la cantidad requerida. Es adecuado para personas que quieran comer arroz y agua sin azúcar para mejorar su salud, y es adecuado para personas con niveles altos de azúcar en sangre o diabetes. De hecho, el azúcar sin azúcar normalmente solo se utiliza como sustituto de ingredientes como el azúcar de madera, pero contiene una cierta cantidad de azúcar, pero no es significativa. Sin embargo, "sin azúcar" tiene un bajo contenido de calor y también presenta bajos niveles de azúcar en sangre. La harina de arroz glutinoso en sí es un tipo de alimento de alto índice glucémico con azúcar blanco extremadamente rápido. Producto de arroz glutinoso comestible, listo para usar, sin azúcar añadido, pero desventajoso para el control del azúcar en sangre. Además de eliminar el azúcar, también contiene almidón en polvo, grasa, aceite y ácidos grasos para reducir la grasa en la sangre y el peso.

Cinco cosas son personas especiales. Debido a los factores que mejoran la velocidad del azúcar en sangre, es probable que las personas con enfermedades crónicas como diabetes, presión arterial alta y lípidos sanguíneos altos reduzcan la obesidad y se debe evitar la cantidad de alimentos que deben controlarse cuidadosamente, lo que resulta en grandes cambios de azúcar en sangre y aumento de peso. Antes de la cena de anoche, lo primero que debemos hacer es comer pequeños trozos de carne, algas, tofu y otros alimentos bajos en grasa y de alta concentración. Baja acidez estomacal, actividad gástrica insuficiente, personas con poco apetito gastrointestinal, sopa de esta noche con bajo contenido de grasa, ebullición lenta tras ebullición. Las personas con hiperacidez deberían comer algunos productos derivados de las legumbres japonesas, así como otros alimentos básicos, y luego volver a comerlos. En especial, cuando los niños y los ancianos comen distintos tipos de alimentos, cuide bien a la familia y evite que los niños coman demasiado.

总之、35 两層層圆圆圆圆圆、实纔应觔斗斗抂氢乐、实现萞alimentación y equilibrio saludable.

(Autor: Wang Jianli, miembro de la Asociación de Escritores Científicos de China, comentarista)