Después del parto de primavera, ¿te gusta tu hígado? ¡Éste es el pequeño secreto de “Kiba” y es fácil de descubrir!

Sin embargo, durante este período, me vi obligado a vivir una vida pobre, y el enviado pudo aceptar la solicitud y aceptar la pesada carga. Si haces todo lo que está a tu alcance para recuperarte y recobrar tu vitalidad, entonces tendrás que esforzarte.

Cuando fui al Hospital Xiangdong de la Universidad Normal de Hunan, vine aquí para cuidar mi salud durante el período de primavera y lo efectivo que fue después de eso.

1. “Invitación” a la Asociación de Estilo de Vida Pobre Trivial durante el Festival de Primavera

1. Consumo excesivo de alcohol

A principios de la primavera, el alcohol es una bebida habitual en la mesa y el hígado de las bebidas alcohólicas es muy peligroso. En el pueblo del vino, el hígado se transfiere al hígado, y luego el hígado se transfiere al hígado, y las dos personas dañan directamente el hígado, crean células hepáticas y mueren. El consumo prolongado de alcohol provoca hepatitis alcohólica, esclerosis hepática e incluso una mayor incidencia de cáncer de hígado. En los pacientes con enfermedades hepáticas, no hay duda de que beber alcohol en primavera es frío, y las personas normales también pueden beber alcohol.

2. Comida y bebida desproporcionadas

La riqueza de la comida gourmet del Festival de Primavera, muchas personas pueden comer una gran cantidad de alimentos ricos en grasas, alimentos sólidos y audaces, alimentos que queman aceite, carne engorda, animales, etc. Debido a esto, el consumo de alimentos puede aumentar la cantidad de grasa en el hígado, pueden estar presentes depósitos excesivos de grasa en el hígado, se puede formar hígado graso fácilmente, la membrana hepática puede dañarse con el tiempo, afectar la función hepática, inducir dolor de hígado, debilidad, ictericia y otros síntomas.

En este caso, la bebida debe ser limpia y ligera, y la comida debe ser limpia y ligera. En otras palabras, los pacientes con esclerosis hepática deben tener cuidado al comer, evitar comer alimentos duros y prevenir el sangrado gastrointestinal.

3. Alteración respiratoria

Había mucha actividad durante la temporada de primavera, y las cartas se jugaban toda la noche y a menudo la información en el televisor o la pantalla no era visible. Es posible añadir peso a la fiesta de la noche, y se puede sumar influencia a la función. El hígado necesita descansar durante la noche para reparar el ego, y la noche son 11 puntos y los 2 puntos de la mañana es la hora dorada del hígado.

2. Señales de daño hepático

1. Trastornos digestivos

Después de un largo período de tiempo, habrá pérdida de apetito, mal sabor de boca y otros síntomas, incluida enfermedad del tracto gastrointestinal, que también puede ser causada por hepatitis.

2. Malestar en todo el cuerpo

Posteriormente, la sensación de juventud provocará falta de energía, poco apetito, un rendimiento extremadamente bajo, síntomas parecidos a los del resfriado y posible disfunción hepática grave. La apariencia de la orina es amarilla, y cuando los ojos se ven afectados, todo el cuerpo se vuelve amarillo y la aparición de ictericia es inmediata.

3. Transformación corporal

La enfermedad del hígado ha progresado hasta cierto punto y aparecen pequeñas manchas rojas en las palmas de las manos.

3. Guía para el cuidado del hígado

1. Ajusta tu dieta

Evite beber en exceso y la glotonería, y coma cada comida durante 78 minutos. Las verduras, frutas y hortalizas variadas son alimentos ricos en materia orgánica y ecológica, se suman a la dieta, promueven el peristaltismo y ayudan a eliminar venenos. Reducir la ingesta de aceite, evitar los alimentos picantes e irritantes, reducir los problemas hepáticos y digestivos.

2. Ejercicio físico

Cada vez que te mueves en el cielo, puedes caminar tan rápido como quieras, caminar despacio, moverte lentamente, y así sucesivamente. Reduce el consumo de energía y el exceso de calor, disminuye el contenido de grasa, reduce el estrés hepático, fortalece la capacidad del cuerpo para compensar y ayuda a la recuperación del hígado.

3. Inspección física periódica

Antecedentes familiares de enfermedad hepática, pacientes con enfermedad hepática crónica, bebedores crónicos y otros grupos de alto riesgo; Comunicarse con el cuerpo, resolver problemas en una etapa temprana y tomar medidas de manejo oportunas para prevenir enfermedades.

Resumen especial Autor: Hospital Xiangdong de la Universidad Normal de Hunan, Departamento de Enfermedades Infecciosas, Zhou Chibin

Nota @ Asociación Médica de Hunan, ¡más información general del departamento de salud!

(Editado por Wx)