Un largo viaje, ¡la policía “une fuerzas para conquistar”!

Autor: Yu Shifu, médico jefe adjunto del Primer Hospital Popular afiliado a la Facultad de Medicina de la Universidad Jiao Tong de Shanghái

Primer Hospital Popular Afiliado Pan Hengde de la Facultad de Medicina de la Universidad Jiao Tong de Shanghái

Profesor: Rui Feng, Médico Jefe, Primer Hospital Popular afiliado a la Facultad de Medicina de la Universidad Jiao Tong de Shanghái

El aumento de la demanda de transporte, el aumento de la demanda de transporte, la demanda de viajes de larga duración para estudios, etc., limitados al área de cross-country, el número de aviones sentados, carros de bomberos y automóviles de pasajeros aumenta constantemente. Sin embargo, durante un vuelo prolongado, ¿hay dolor, molestias y rigidez en las extremidades inferiores? ¿Los zapatos que usabas en tiempos normales cambiaron de repente? ¿Parecía estar sufriendo de ansiedad severa, dificultad para respirar y su vida en grave peligro? Es posible unirse a la batalla.

¿Es posible unir fuerzas?

Durante los viajes largos, las personas se sientan en los automóviles, se sientan en los automóviles durante largos períodos de tiempo, tienen poco movimiento durante los viajes largos, son incómodos para moverse, requieren que las personas permanezcan sentadas durante largos períodos en una posición sentada apretada, las extremidades son libres de moverse libremente, los vasos sanguíneos en las extremidades inferiores no son efectivos, la circulación sanguínea en la piel es débil, la circulación de la sangre es lenta, la sangre fluye en las extremidades inferiores, el sistema todavía está en las extremidades inferiores y las extremidades inferiores no están activas. Además, debido a los inconvenientes de viajar, la cantidad de agua consumida por los huéspedes se reduce significativamente, el flujo de sangre aumenta, la densidad aumenta y el efecto de las extremidades inferiores aumenta, lo que resulta en la formación de coágulos de sangre en las extremidades inferiores. Formación de un trombo joven, posterior activación del paciente, posterior movimiento de la estación, fracaso en la producción del trombo, posterior circulación sanguínea al corazón, continuación de la entrada a los pulmones, lo que lleva a una embolia pulmonar aguda, peligro de vida. En esta categoría, la mayoría de los pacientes están sentados constreñidos y obligados a aprovecharse de los clientes, de ahí el nombre: "Únase al uso combinado de la atención". Apareció por primera vez en 2000, en primer lugar hace 28 años, la escuela británica de mujeres en el puesto 20, después de volar el barco, Atsushi Atsushi Cuando comenzó a volar en el aeropuerto internacional, colapsó repentinamente y, después de ser enviado al hospital, murió debido a una enfermedad incurable. Ejemplos similares de todo el mundo. Es importante tener cuidado, pero no se trata sólo de un grupo de viaje de larga distancia, un plan de estar sentado a largo plazo, un teléfono de juguete, una obra de teatro y una serie de eventos.

Foto 1: 1ª edición 1ª edición 1ª edición

¿Es un grupo de personas de alta velocidad que quieren unir fuerzas?

Pacientes de alta frecuencia integrales: ① Pacientes con ciertas enfermedades crónicas menores, aneurisma, deterioro cardíaco, diabetes, hiperlipidemia, enfermedad cardíaca consolidada, etc.; ② Pacientes con antecedentes de enfermedad trombótica o enfermedades vasculares, como pacientes con antecedentes de trombosis o enfermedad vascular. ③Grupos especiales, pacientes que requieren tratamiento manual a corto plazo, mujeres embarazadas, pacientes que evitan la vía oral a largo plazo, pacientes con fiebre, pacientes de gran altitud, fumadores, etc. ¡Cuando un grupo pequeño de personas viaja durante mucho tiempo, la fuerza policial avanzada se combina para conquistarlo!

¿Cómo deshacerse de él y unir fuerzas?

Debido a los peligros que conlleva unir fuerzas, ¿debemos tener cuidado al viajar largas distancias?

Antes de viajar por un tiempo prolongado: alimentos innecesarios, grasas, aceites, evitar el agua, aumentar la cantidad de agua en el cuerpo, dificultar la excreción del cuerpo; Use zapatos adecuados para usar la ropa, evite afectar la circulación sanguínea; Evitar el desplazamiento prolongado de los muslos y la presión sobre los vasos sanguíneos de las extremidades inferiores; Construcción de perforación de personas de alta velocidad, uso médico recomendado de circulación reducida (fuerza de 15-30 mmHg).

Durante viajes largos: Beber mucha agua, preferiblemente beber 200ml de agua por hora, reducir la concentración de sangre, pero evitar beber alcohol, beber mucho alcohol, etc. Para fortalecer la defensa del país, también es importante realizar una buena actividad física durante los viajes largos. Al inicio del estudio, permaneciendo sentado durante más de 4 horas, fue posible inducir la formación de un trombo. Por lo tanto, durante el largo viaje, realizaré actividad física durante 1 o 2 horas cada vez y realizaré las siguientes actividades.

(1) Ápice del pie

Sentado en una silla, flexionando las rodillas de ambos lados, aterrizando con las piernas cruzadas, elevando la fuerza de las piernas de ambos lados, manteniendo durante 3 a 5 segundos, liberación lenta, 10 grados de severidad.

Imagen 2: Fragmento de huella dactilar

(2) El reposapiés

Sentado en una silla, piernas apoyadas verticalmente en el suelo, piernas erectas levantadas, pies aterrizando en las puntas de las piernas, manteniendo durante 3 a 5 segundos, liberación prolongada, 10mo grado.

Imagen 3: Fragmento de huella dactilar

(3) Muslo

Sentado en una silla, enderezar los miembros inferiores, bajar la fuerza de las rodillas, tensar los muslos, mantener durante 3 a 5 segundos, soltar el pino, 10 veces de levantamiento pesado.

Foto 4: Fragmento de huella dactilar

(4) Flexión de tobillo

Sentado en una silla, un lado de las extremidades inferiores ligeramente separado del suelo, moviendo las piernas, las piernas se pintan al mismo tiempo, 10 veces al mismo tiempo, 10 veces al mismo tiempo, las piernas se mueven al mismo tiempo.

Foto 5: Fragmento de huella dactilar

Las acciones anteriores pueden estimular la piel de las extremidades inferiores, inducir efectos en la piel y la carne, aumentar los vasos sanguíneos en las extremidades inferiores, acelerar el flujo sanguíneo, evitar el estancamiento de la sangre y la formación de trombos. Durante un viaje largo, además de más del 100% de la energía, no se necesita más del 100% de la energía.

Posteriormente, el propietario se despertó y durante el viaje pareció tener problemas en las extremidades inferiores, dolor en el pecho, dificultad para respirar, tez pálida y otros síntomas.