Misión científica sobre la presión arterial alta

Primero, la definición de presión arterial alta

11 de agosto de 2024, publicación oficial de las "Directrices para la prevención y el tratamiento de la hipertensión arterial en China (Edición revisada de 2024)", estándares para la hipertensión arterial:

Si la situación no está utilizada, la presión arterial en la habitación ≥140/90 mmHg; la presión arterial en el hogar ≥135/85 mmHg;

Presión arterial 24h ≥130/80 mmHg, presión arterial blanca ≥135/85 mmHg, presión arterial nocturna ≥120/70 mmHg.

2. Misión de salud de alta presión arterial

1. Guía de alimentos y bebidas

(1) Comer menos alimentos con menos grasa y menos grasa, y comer menos alimentos ricos en grasa y grasa.

(2) El peso de los animales de engorde disminuye debido a la baja producción diaria de calor.

(3) Alimentos que contienen mucha riqueza, frutas y verduras, y alimentos que no se pueden aprovechar. Los alimentos son ricos en cereales, proteínas y probióticos, evitando los alimentos con alto contenido en grasas y picantes y conteniendo alimentos con bajo contenido en picante y picante.

(4) Preservar los sentimientos de moderación, restringir los sentimientos, los mandamientos y restringir el consumo de alcohol.

2. Orientación sobre medicamentos

(1) Existe una escasez de donaciones de sangre, por lo que se reduce la cantidad de sangre que se puede donar y se renuncia a ella.

(2) Actualmente, existen muchos tipos diferentes de productos que reducen la presión arterial, cada tipo de sustancia antihipertensiva tiene un efecto físico diferente, los factores utilizados son diferentes y la medicación está bajo supervisión médica.

(3) Cambiar el estilo de vida pobre, ajustar la cantidad de ejercicio, observar la práctica médica durante mucho tiempo, comprender los efectos físicos y secundarios, la ingesta periódica de sangre, no sentirse deprimido, detenerse, no poder ajustar la cantidad de autocontrol, ciencia real, declive normal y expectativa de vida extendida.

(4) Durante el entrenamiento físico, al levantarse desde una posición sentada o al ponerse de pie desde una posición sentada, la cantidad de esfuerzo físico disminuye.

3. Presión arterial automedida

De repente, la sangre se drenó a un ritmo alto, todo el cuerpo fue descargado, el cuerpo descansó tranquilamente, la sustancia se tomó inmediatamente debajo de la lengua y el paciente fue dado de alta o fue inmediatamente al hospital.

4. Guía de actividades de descanso

(1) Evacuación por un largo período de tiempo, trabajo continuo a largo plazo y sueño satisfactorio.

(2) Durante un largo período de tiempo, la atención del paciente está muy concentrada, el estrés es demasiado fuerte, el estrés es demasiado estimulante, el paciente se ve obligado a trabajar en un entorno estimulante y el paciente puede liberar libremente su propia energía y ajustar el trabajo y el descanso.

5. Guía de descarga

(1) Presión arterial, comprensión de la presión arterial y comprensión de la presión arterial. Tiempo de medición: hora de llegada, posición fija, ubicación fija, recuento sanguíneo fijo.

(2) Hipertensión, obesidad, lípidos en sangre, azúcar en sangre, anomalías, aumento regular de lípidos en sangre y cambios de azúcar en sangre. Durante un largo período de tiempo, la presión arterial alta puede provocar una disminución de la función funcional y puede ocurrir alteración de la micción regular y del rendimiento funcional.

Referencias:

[1] Wei Yuan, Miao Aiwen, Wang Chunqi. Cómo tener cuidado con la alimentación en pacientes con hipertensión arterial [J]. Diabetes Cielo y Tierra, 2020, 17(1): 194.

[2] Wang Chun. Revisión periódica del distrito de presión arterial alta [J]. Apertura de libro benéfico (búsqueda de examen médico), 2024, (4): 42.

[3] Yu Na, Wang Chuan. Investigación sobre estilos de vida saludables, práctica misionera, presión arterial alta y efectos físicos en grupos de personas de alto riesgo [J]. Editorial Bizhou Wenzhuu-Yu Lao Zhou, 2024, (4): 194-196.

FIN
Autor: Chen Wei (Departamento de Salud y Bienestar, Hospital Popular de Jiujiang)

Núcleo: Yu Donbin (Departamento de Medicina de Salud y Bienestar, Primer Hospital Popular de la Ciudad de Jiujiang, Comité Permanente de Trabajo de Divulgación Científica, Sociedad China de Medicina de Salud y Bienestar)

Editar: Qi Jing (Hospital Xinhua afiliado a la Facultad de Medicina de la Universidad Jiao Tong de Shanghai)