Hace frío, estoy cansado de comer... ¿Hace frío en invierno?

Cuando hace frío, sin usar ropa, es posible aumentar el frío, aumentar las propiedades físicas y aumentar la capacidad de soportar el frío.

な么，怎么吃ノ弃昭地应对吹奢呢?

1.Ingesta adicional de alimentos calentados

1. Alimentos ricos en proteínas

La calidad de las proteínas es la fuente de las capacidades importantes del cuerpo, su eficiencia térmica de los alimentos es alta, su proceso de digestión y absorción se agota y su capacidad térmica aumenta. La carne (como la carne de res, la carne de jabalí) tiene una fuente de proteínas de alta calidad, se puede usar para hacer carne asada y, durante el proceso de ebullición, la carne se puede absorber con sopa, sabor y gusto, el gusto es bueno y se puede servir con cáscaras, frijoles y otras verduras.

La elección del pescado también es una proteína de buena calidad, como en el caso del pescado de tres piezas.三文鱼rico contiene ácidos grasos no agotados, elimina la calidad de la proteína y tiene la capacidad de proteger la salud cardiovascular hasta cierto punto. Se puede cocinar de tres maneras diferentes, con un poco de aceite en la superficie, una pequeña cantidad de pimienta negra espolvoreada por encima, una superficie de color amarillo dorado y una hermosa sensación en boca.

Los productos de frijoles y sus productos contienen una rica calidad de proteína, tofu comestible, sabor de tofu suave, capaz de formar tofu mapo, pimiento picante, pimiento chino, etc.

2. Alimentos ricos en grasas (seleccione grasas saludables)

La fruta es una fuente de grasa saludable y de buena calidad, como un melocotón sin hueso. Contiene ácidos grasos nutritivos, mejora la capacidad física, mejora el rendimiento y mejora el rendimiento. Los melocotones crudos se pueden comer directamente, o los melocotones molidos se pueden moler hasta convertirlos en polvo, mezclarlos con carne y comerlos con ácido.

2. Coma muchos alimentos fríos y calientes.

1. Hortalizas de raíz y tallo

La cáscara es una verdura típica que ama el calor y contiene una rica variedad de ingredientes nutritivos que pueden convertirse en microorganismos en el cuerpo humano, ayudando a fortalecer el sistema inmunológico. Puedes añadir cordero a la sopa. ** El cordero también es un alimento cálido y picante, con una cantidad suficiente de calor para proporcionar un cuerpo funcional. En el frío invierno, el cuenco está cálido y tibio.

Los mismos ingredientes incluyen alimentos calientes, compuestos ricos en agua, fibras dietéticas, etc. La batata roja es una comida gourmet típica en las calles en invierno, y durante el proceso de quemar las batatas rojas, el contenido de azúcar se quema, el sabor es fragante, el sabor es fragante y, después de comer, se siente cálido para el cuerpo humano.

Una imagen de un ñame rojo que puedes leer

Fuente de la imagen: Doctor Ding

2. Comidas picantes

El chile es un alimento anti-resfriado de invierno. El chile tiene la capacidad de estimular la boca y el estómago, promover la circulación sanguínea y calentar el cuerpo humano. Las personas a las que no les gusta su estómago, necesitan comer la cantidad adecuada y no tienen un estómago al que no le gusta su estómago.

El jengibre es un ingrediente cálido y picante y tiene un efecto calentador y refrescante. Durante la temporada de invierno, un tazón de agua con jengibre y azúcar roja es mi opción favorita. Los trozos de jengibre fresco en rodajas, hervidos con azúcar rojo y agua, tienen la capacidad de proporcionar azúcar rojo, y las propiedades calentadoras del jengibre se pueden agregar al frío en el cuerpo, especialmente cuando es adecuado para mujeres en el período frío y frío.

Desde que esta película se puede distribuir, es una olla caliente, una llama picante...

3. Calidad de materia prima satisfactoria

1. Fibroblasto C

Los resultados de la investigación muestran que una cierta cantidad de microorganismos se puede reducir debido al frío, lo que provoca una caída directa de la temperatura, que se puede disolver en las glándulas superiores para aumentar la resistencia al frío.

Entre los alimentos ricos en microorganismos se encuentran el pimiento verde, la castaña de invierno, la col de flores, el espino de arena, el melocotón de cáscara, la raíz de hierba, el caqui blanco, etc.

La “hierba” también es importante.

2. Grupo B de fibroblastos

Los microbiomas del grupo B contienen compuestos de agua, grasas y proteínas que tienen efectos importantes en el intercambio, ya que los microbiomas B1, microbiomas B2, etc. están estrechamente entrelazados entre sí.

El alimento integral contiene avena rica en microorganismos del grupo B, el medio de avena contiene microorganismos B1, B2, etc., que se utilizan como sustitutos del rendimiento físico. Es posible hervir la avena en papilla de avena, agregar carne, remolacha, etc., y tener la capacidad de proporcionar una sensación en boca rica y un cuerpo eficiente con la capacidad de agregar ingredientes naturales. Hígado animal que contiene el grupo microbiano B de múltiples especies,

Contiene un líquido biliar fuerte que es comestible en la cantidad requerida. Es posible cambiar la forma del hígado y la punta del hígado.

3. Minerales (como el hierro y el cobre)

El hierro es la materia prima clave para la proteína roja hematopoyética, que conduce a la introducción de sangre, lo que hace que el sirviente sienta frío y, después de la adición de hierro, se restaura la capacidad física de resistencia al frío. Rico en alimentos, incluido hígado, grasas, proteínas, sangre, etc.

Tiene cierto efecto sobre la piel, la carne y la sangre del cuerpo y sobre la capacidad de mantener la temperatura corporal. Este producto tiene un buen origen, al igual que el caso de la carne de res, y en cada ocasión podrás disfrutar de una taza de carne asada, calientita y tibia.