¡1 de cada 4 personas sufre síndrome metabólico! Comenzó la campaña de recompensas para combatir el síndrome metabólico

Según la Encuesta Nacional de Nutrición y Salud de la Administración Nacional de Salud, 1 de cada 4 personas de entre 20 y 64 años padece síndrome metabólico. Los criterios para determinar si una persona padece síndrome metabólico incluyen tres factores de riesgo (hipertensión arterial, hiperglucemia y niveles elevados de lípidos en sangre) y dos factores de riesgo (perímetro abdominal excesivo e insuficiencia de colesterol bueno). Si una persona cumple tres de estos cinco criterios, padece síndrome metabólico, y el riesgo de desarrollar diabetes y enfermedades cardiovasculares en el futuro es de 2 a 6 veces mayor que el de una persona promedio.

El director Wu Zhaojun de la Administración Nacional de Salud pidió cambiar los hábitos de vida para adoptar una vida saludable. Desde julio de 2012, la Administración Nacional de Salud y la Administración Central del Seguro de Salud han colaborado para promover el "Programa Nacional de Prevención y Tratamiento del Síndrome Metabólico del Seguro de Salud". Para fomentar la concienciación sobre la salud de los ciudadanos registrados y animarlos a mejorar activamente sus factores de riesgo y a adoptar hábitos saludables, la Administración Nacional de Salud también organiza el evento de premios "Vence el Síndrome Metabólico 2024". Se realizará un sorteo para quienes hayan mejorado. Al mismo tiempo, al compartir historias sobre cómo adoptar hábitos de vida saludables y superar el síndrome metabólico, se animará a más personas a unirse a la vida sana.

Médicos y pacientes trabajan juntos para mejorar hábitos de vida poco saludables y mantenerse alejados del síndrome metabólico.

Mejorar los hábitos de vida poco saludables (tabaquismo, dieta poco saludable, falta de ejercicio, consumo excesivo de alcohol, etc.) puede prevenir o retrasar eficazmente la aparición de las tres enfermedades crónicas graves, promover el plan de prevención y tratamiento del síndrome metabólico y atender a las personas con síndrome metabólico o prediabetes mediante clínicas comunitarias. El equipo médico evaluará los factores de riesgo de enfermedades crónicas de cada persona, brindará orientación profesional y colaborará con la población para debatir prácticas viables y establecer objetivos que aumenten la tasa de éxito de la participación ciudadana y la mejora de la enfermedad. Hasta la fecha, casi 2700 clínicas y más de 4300 médicos se han unido al programa, con más de 210 000 casos atendidos. Casi el 100 % de las personas que participaron en el programa recibieron orientación para mejorar al menos un hábito de vida poco saludable, y entre quienes fueron monitoreados y controlados al menos tres veces (inclusive), más del 70 % mejoraron al menos un indicador anormal, y casi el 20 % mejoraron hasta un nivel que ya no se consideraba síndrome metabólico (es decir, el número de indicadores anormales de síndrome metabólico fue inferior a tres).

El programa de prevención y tratamiento del síndrome metabólico le ayuda a recuperar una vida saludable

La Clínica del Programa de Prevención y Tratamiento del Síndrome Metabólico puede evaluar los hábitos de vida poco saludables de las personas que conducen al síndrome metabólico y brindar orientación sobre dieta, ejercicio, dejar de fumar, control de peso, etc. La vida actual es muy acelerada. La Sra. Wu, ocupada con el trabajo y la familia, descubrió accidentalmente que se quedaba sin aliento al subir escaleras. Además, tenía antecedentes familiares de lípidos altos en sangre. Preocupada, decidió hacerse un chequeo médico y descubrió que el informe tenía muchas palabras en rojo. Sus niveles de glucosa en ayunas, triglicéridos y circunferencia de cintura estaban por encima de los normales. El médico de la clínica le recomendó que se uniera al plan de prevención y tratamiento del síndrome metabólico. Tras la evaluación, se descubrió que el problema de la Sra. Wu era que solía permanecer sentada mucho tiempo, no le gustaba hacer ejercicio y le gustaba comer alimentos ricos en grasas y calorías.

Para abordar estos problemas, primero le enseñamos a leer las etiquetas nutricionales de los alimentos y a elegir alimentos bajos en grasas y calorías, además de otros principios dietéticos. El médico y la paciente establecieron objetivos conjuntos, como comer menos carne grasa, caminar a paso ligero todos los días y dar un paseo después de las comidas. Tras un período de implementación activa y cambios, se quedó de pie en casa en lugar de sentada y comió tres comidas equilibradas. Tras un seguimiento regular, sus niveles de glucosa en ayunas y triglicéridos han mejorado y ya no padece síndrome metabólico. La Sra. Wu afirmó que seguirá manteniendo hábitos de vida saludables para prevenir la reaparición del síndrome metabólico.

La única manera de superar el síndrome metabólico es adoptar hábitos de vida saludables.

Comienza la campaña de recompensas "Derrota el Síndrome Metabólico 2024"

La única manera de superar el síndrome metabólico es llevar un estilo de vida saludable. Para animar a las personas que se unen al programa de prevención del síndrome metabólico a mejorar activamente sus hábitos de vida poco saludables, la Administración Nacional de Salud lanzará hoy el evento de recompensas "Vence el Síndrome Metabólico 2024". Siempre que las personas que se unan al programa de prevención del síndrome metabólico, entre finales de septiembre de este año y la fecha del evento, Regístrate en el sitio web del evento. Los primeros 3000 participantes recibirán premios. Quienes se registren y mejoren cualquiera de los indicadores anormales del síndrome metabólico tendrán la oportunidad de ganar un premio. Quienes logren superar el síndrome metabólico tendrán la oportunidad de ganar el gran premio (un teléfono móvil con inteligencia artificial). Para más información, visita el sitio web del evento de premios "2024 Defeat Metabolic Syndrome" .