Prevención de la diabetes: una nueva perspectiva: defensa combinada del hogar, el entorno y la academia

14 de noviembre, Día Internacional de la Diabetes, el tema principal de este año es "la diabetes y la felicidad", que es el núcleo del programa para promover la sensibilización holística de la felicidad de los pacientes diabéticos. En este contexto, la empresa global de ciencia y tecnología avanzada se ha constituido como una organización mundial de investigación e interés público con el título de "primera en aumentar el desarrollo de la diabetes" y se la ha denominado prevención conjunta de la diabetes tipo 2. 《Encuesta Tarjeta Roja sobre Diabetes 2024》 (Encuesta Tarjeta Roja 2024) Abarca ocho países de China y explora el estilo de vida moderno y las condiciones del manejo de la diabetes.

Prevención de la diabetes por fuertes vientos y ráfagas de viento

La llegada de la temporada de otoño e invierno, el aumento del calor físico, la introducción de alimentos con alto contenido de aceite, grasas y azúcares, y también el aumento de peso. En el caso de personas con diabetes y temperatura alta, es posible que éste sea uno de los factores importantes en la fluctuación del azúcar en sangre. Cuando el número de personas que vinieron aquí era alto, el nivel de azúcar en la sangre era ligeramente alto, la necesidad de aumentar el nivel de control era alta, la cantidad de tiempo requerido no se ajustó y fue posible aumentar la tasa de diabetes.

Se anunció el número objetivo para 2021, A nivel mundial 5,37 adultos tienen diabetes [], Una serie de problemas de salud asequibles, Integralidad Debido a la enfermedad vascular, problemas visuales, lesiones en el cuerpo, los efectos de la enfermedad en los pies y la salud del pie, y la alta tasa de infección presentada al mismo tiempo.

Mucha gente no entiende hasta qué punto está el viento en contra de la autodiabetes. Los factores que contribuyen a la enfermedad incluyen la edad, los antecedentes familiares de enfermedades, los antecedentes de descendencia, el estilo de vida poco saludable, etc. Por ejemplo, el consumo excesivo de carne roja, los hábitos alimentarios no regulados, el consumo excesivo de alimentos ultraprocesados, los cambios en la vida diaria, la mala cocina casera, etc., y la creciente prevalencia de la diabetes.

Hogar, entorno y medio ambiente: los secretos de la vida cotidiana en la vejez

La idea de ganar riqueza es que cuando introducimos un estilo de vida saludable para prevenir la diabetes, la idea de "vivir la boca y expandir los muslos" es profunda. La intención de unirse es también mostrar los resultados de la investigación “Diabetes Advanced Study 2024”, y el público ha confirmado este conocimiento. Sin embargo, el número de casos confirmados de nuevos pacientes sigue aumentando. ¿Me está prohibido pensar si existe alguna opción trivial para prevenir la diabetes o si tenemos alguna fuga o consideraciones imprevistas?

El tema del Día Mundial de la Diabetes de este año es “diabetes y bienestar”, y también queremos señalar que, durante el manejo de la diabetes, los puntos importantes a tener en cuenta son la salud fisiológica, la salud psicológica y el bienestar holístico, que son los factores clave para prevenir la diabetes.

La forma de vida moderna es rápida y fácil de cambiar, el estilo de trabajo es simple, la comodidad de comprar bienes y la comodidad de comprar y vender comidas.

Además, se ha publicado el "Instituto de Investigación de Diabetes 2024" y otros países han participado en el estudio, y se ha reducido la proporción de pacientes chinos que han comido en casa, lo que puede tener un impacto en el desarrollo de hábitos alimentarios saludables. Al mismo tiempo, el estilo habitual de las personas mayores es como la comida con alto contenido de azúcar, la comida japonesa, el poco movimiento y es posible guiar a nuestra familia, el medio ambiente, el entorno humano, los estudios humanos, etc. y otros factores del viento. Por ejemplo, en la historia familiar humana, todavía hay una falta de comprensión de la diabetes tipo 2 como un factor contribuyente importante. Si tiene antecedentes familiares de diabetes tipo 2, debe prestar más atención a su propia situación de diabetes.

En este próximo estudio, el apoyo mutuo dentro de la familia, la difusión del conocimiento sobre la salud y la mejora del estilo de vida juegan un papel importante en la prevención de la diabetes. En el camino hacia el control del azúcar, la participación y el apoyo familiar, y la capacidad de avanzar hacia un lugar donde podamos vivir una vida saludable. El plan era establecer un plan para la comida, trabajar como asesor conjunto y alentar a la gente a unirse al grupo.

El profesor Li Guangya, jefe del Departamento de Endocrinología del Hospital Extranjero de la Academia China de Ciencias Médicas, concluye el método de prevención y tratamiento de la diabetes "500111" y el origen de nuestras actividades:

“5”: Cada día requiere movimiento media hora, una semana el movimiento requiere 5 días

"0": Sin dulces

“0”: No volver a comer después de cenar

“1”: 1 tazón pequeño de comida principal cada vez

“1”: Mínimo de 1 pan de verduras al día

“1”: Mayor cantidad de comidas fuera de casa por semana

Mientras tanto, hemos tomado pequeñas medidas de consolidación y ahora nos enfrentamos al desafío a gran escala de la diabetes. El apoyo familiar, los hábitos de vida saludables, los hábitos alimentarios racionales y la comprensión de la historia de las enfermedades familiares son armas importantes para prevenir la diabetes. A través de nuestros esfuerzos conjuntos, continuaremos tomando pequeñas acciones concretas y efectivas, creando una forma de vida más saludable y creando una base práctica, para que podamos reducir la diabetes y disfrutar de más salud y una vida feliz.