¿El sexo excesivo puede causar daño renal? Ejercicio para activar los músculos sexuales

Rumor en Internet: "El sexo excesivo puede causar daño renal", ¿es cierto? Los síntomas comunes de deficiencia renal en los hombres incluyen emisiones nocturnas, eyaculación precoz y baja libido. ¿Existen consejos para prevenir la deficiencia renal? Wu Jiandong, maestro de Tai Chi, descendiente de la 80ª generación de Hua Tuo y practicante de medicina china, dijo que practicar la postura del caballo puede ayudar a mejorar la deficiencia renal. Al mismo tiempo, combinado con alimentos medicados que reponen la deficiencia renal, puede mantener suficiente qi renal.

El alcance de la deficiencia renal en la medicina tradicional china es bastante amplio e incluye la espermatorrea masculina, la eyaculación precoz, la baja libido, etc.

El riñón en la MTC no es lo mismo que el riñón en anatomía y fisiología. Cuando la MTC habla de deficiencia renal, se refiere a la deficiencia de las funciones reproductivas y urinarias, y no necesariamente se manifiesta como un problema en el riñón en sí. Esto es algo que hay que aclarar primero. En la Medicina Tradicional China, "el riñón es la base del cuerpo, responsable de almacenar la esencia, absorber el qi y regular el agua", y por lo tanto está relacionado con el crecimiento y el desarrollo, la función reproductiva y el metabolismo del agua.

Por lo tanto, el alcance de la deficiencia renal es bastante amplio. Por ejemplo, discapacidades del desarrollo infantil, dificultad para orinar o incontinencia, baja libido, espermatorrea masculina y eyaculación precoz, dificultad en las mujeres para quedar embarazadas o propensión a toser, sibilancia y diarrea; así como debilidad en la cintura y las rodillas, dolor en las articulaciones, etc. en los ancianos. Debido a que todos los órganos internos se ven afectados por los riñones, los síntomas anteriores pueden ser causados ​​por una deficiencia renal, pero si es así o no, o qué tipo de mecanismo ocurre, aún requiere un diagnóstico clínico detallado.

La deficiencia renal puede provocar envejecimiento, degeneración prematura de huesos y articulaciones y menopausia precoz.

¿Qué daños produce la deficiencia renal? Los riñones son la base de nuestra constitución y la deficiencia de riñón significa una constitución débil. Ya sea debido a una dotación congénita inadecuada, falta de cuidados postnatales o un exceso de fuerza física a largo plazo, puede provocar deficiencia renal. Además de los síntomas obvios mencionados anteriormente, también es posible que el cuerpo envejezca antes que otros, como la degeneración precoz de huesos y articulaciones, o la menopausia precoz en las mujeres. Cuando se habla de antienvejecimiento y de retrasar el proceso de envejecimiento, la medicina china a menudo habla de uno de los puntos clave: comenzar con la suficiencia de qi de riñón.

¿El sexo excesivo puede causar daño renal? El practicante de medicina china Wu Jiandong dijo que, desde la perspectiva de la medicina tradicional china, el sexo excesivo puede causar insuficiencia de qi renal o deficiencia de yin renal. Los síntomas comunes incluyen: cintura y rodillas débiles, mareos, tinnitus, olvidos, fatiga, tez opaca, micción frecuente, impotencia y espermatorrea en los hombres; y menstruación irregular, útero frío y leucorrea en las mujeres. Por el contrario, la medicina china no está de acuerdo con la abstinencia completa. Por ejemplo, Sun Simiao, que vivió más de 100 años, escribió en "Recetas para emergencias": "Si la mente está agitada, el espíritu estará cansado, y si el espíritu está cansado, la vida se acortará". La abstinencia durante demasiado tiempo puede incluso acortar la vida.

Para tratar la deficiencia renal, se recomienda tomar "sopa de ñame y costillas de cerdo".

Por eso, la medicina china pone énfasis en la “moderación en el deseo sexual y la preservación de la esencia”, ni demasiado ni muy poco, sino ¿qué es lo apropiado? El Su Nu Jing menciona que "una persona de 20 años eyacula una vez cada cuatro días; una persona de 30 años eyacula una vez cada ocho días; una persona de 40 años eyacula una vez cada dieciséis días; una persona de 50 años eyacula una vez cada veintiún días". Pero, en realidad, se verá afectado por factores como el físico, el estado de ánimo y el medio ambiente. En pocas palabras, si quieres hacerlo, hazlo; Si no quieres hacerlo, no lo fuerces. No lo hagas cuando estés borracho o consumiendo drogas, y también asegúrate de que el entorno y el cuerpo estén limpios al tener relaciones sexuales.

¿Cómo tratar los síntomas de la deficiencia renal? La dirección del tratamiento para la deficiencia renal varía según las diferentes situaciones, pero puede considerar tomar "Sopa de ñame y costillas de cerdo" para ajustar las funciones adquiridas del bazo y el estómago con ñame, que nutre el bazo, los pulmones y los riñones, y luego usar costillas de cerdo, que son animales acuáticos que nutren los riñones, para compensar la falta de proteínas. Después de cocinarlo, agréguele un poco de sal y cilantro para condimentarlo o puede cocinarlo en papilla con arroz blanco.

Para prevenir la deficiencia renal, ponerse en cuclillas y practicar Tai Chi puede ayudar.

Hay un dicho que dice: "Para prevenir la insuficiencia renal, ¿es muy eficaz ponerse en cuclillas?" ¿Es cierto? El practicante de medicina china Wu Jiandong dijo que la postura del caballo es útil independientemente de si uno tiene deficiencia renal o no, porque puede fortalecer los músculos centrales, ejercitar los músculos de la parte inferior del cuerpo y mejorar la circulación de las extremidades inferiores y los genitales. Además de retrasar el envejecimiento, también tiene un efecto de entrenamiento para aquellos con función cardíaca y renal insuficiente. Para aquellos que quieran tener un buen desempeño en la cama, la postura del caballo puede ajustar el sistema endocrino, por lo que es una práctica obligatoria.

De hecho, se puede decir que el Tai Chi es una práctica avanzada de la postura del caballo, que incluye el movimiento de las articulaciones de la cadera y el masaje de los órganos internos a través de la respiración, que son cosas que no se pueden lograr simplemente poniéndose en cuclillas en la postura del caballo. Por lo tanto, si es posible, se recomienda practicar de principio a fin, lo que será mucho más efectivo que un solo movimiento.