Familiares, este tipo de comida es realmente posible, lo cierto es que tenéis un niño pequeño.

Cubitos de judías agrias, melón amarillo, pasta de judías crujientes y deliciosas, pasta de soja, chile, hojas de mostaza... Un plato imprescindible para cocinar soja y muchas verduras caseras. Verduras salteadas disponibles de inmediato, solo un frasco de verduras fritas, 2 tazones de arroz grandes, ¡un tesoro sagrado bajo el nombre!

No es una buena idea, pero es un pequeño problema y supone un verdadero inconveniente para la salud, además de existir la posibilidad de padecer cáncer.

经次吃腌な，¿Tiene algún daño?

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Aumento de la incidencia del cáncer

Instituto de Investigación en Ingeniería Biológica y Ciencias de los Alimentos de la Universidad de Zhejiang, 440.000 personas tienen experiencia en investigación sobre vegetales comestibles y es posible que aumenten la mortalidad por cáncer hemorrágico y del tracto alimentario. Entre ellos, la tasa de consumo regular de alimentos comestibles es ≥4 días/semana; [1] Si tienes una comida, el metaanálisis de la investigación muestra que la cantidad de verduras agregadas es de 40 g/día y la cantidad de alimentos agregados al estómago es del 15 %. [2]

¿Hay un aumento constante en el número de comidas que se les dan a los pacientes con cáncer? Numerosos estudios han demostrado que el ácido nítrico tiene un alto grado de eficacia. Los alimentos de alta calidad que se consumen con frecuencia pueden provocar daños en el revestimiento del estómago y en la mucosa de los conductos digestivos, lo que puede derivar en cáncer; Sin embargo, los compuestos a base de nitrato pueden causar descomposición de proteínas en el estómago.

En este caso, es necesario ajustar la dieta periódicamente, pero no se recomienda que el alimento se ingiera a corto plazo.

La versión del libro se puede utilizar como copia del libro.

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Aumento de la presión arterial y la hipertensión

El contenido de 传统酱腌茌盐 es muy alto (15%), pero la cantidad de verduras que se compran también es baja. Tiene unos 20 años, 100 años, 100 años, 8 años, 20 años. Katsu, es lo mejor que puedes conseguir, todos los cielos están incluidos en la cantidad, por lo que es fácil conseguir un super 标 (no un super 5 k/cielo).

Durante un largo período de tiempo, la ingesta elevada de sangre es desfavorable debido al control de la presión arterial, aumenta la presión arterial alta y la presión arterial alta aumenta la presión arterial.

▲Imagen: Una marca de cuerno de soja

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Posible presidente

La dieta habitual incluye todo tipo de verduras, platos ácidos y azucarados japoneses, y el contenido de azúcar del azúcar y las verduras en ella no es bajo, y el contenido general es del 60% ~ 65%.

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Posible envenenamiento

El efecto es la ingesta a corto plazo de muchos suplementos dietéticos de corta duración, posibles efectos de intoxicación por nitratos, hipertermia tóxica, hipertermia, dificultad respiratoria. Los síntomas incluyen dolor de cabeza, cefalea, respiración rápida, náuseas, vómitos y calambres abdominales, estupor, consternación, incontinencia de orina y orina, y muerte por depresión respiratoria. [4]

¿No conseguiste nada de comer o de beber?

La experiencia está lejos, es posible tener un encuentro con gente, y la comida no es saludable, pero el sabor es único y la raíz es imparable. ¿Te gustaría ir a una cena?

La respuesta es que durante el proceso de fermentación, la calidad del sabor de cada tipo de materia prima y el proceso de fermentación dan como resultado la formación de un sabor único, que el lector no puede desear.

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Fermentación microbiana

Durante el curso de la producción de vegetales, estos se acompañan de fermentaciones multimicrobianas, como la fermentación del ácido láctico, la fermentación del ácido alcohólico, la fermentación del ácido acético y la producción de productos alimenticios con un sabor único de aromas ligeramente ácidos, dulces y suaves. [5]

El producto final de la fermentación del ácido láctico se elimina del ácido láctico y hay una pequeña cantidad de ácido alcohólico, ácido ácido, ácido succínico, ácido alcohólico de alta calidad, ceniza oxidada, etc. La adición de ácido acético a la mezcla se puede agregar al aroma y se puede aumentar el sabor aromático. [5]

Además, los ácidos orgánicos producidos por los microorganismos son el sabor principal de la comida.

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Acción proteolítica

Una pequeña cantidad de proteína en el vegetal provoca una acción microbiana para descomponer la base ácida, y hay 30 tipos diferentes de ácido en el vegetal que están presentes en la dieta. Ácido agridulce, ácido semivesical y sabor dulce, especial es la combinación del ácido de la soja de invierno y el ácido de la soja del valle, y la combinación de verduras y hortalizas. [5, 6]

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Descomposición de compuestos de carbono-hidrógeno

Al final, el compuesto sésil en el alimento se descompone y deja azúcar, y se produce la propagación masiva de microorganismos adheridos, y el azúcar también se descompone en sustancias licuadas, ácidos, sustancias alcohólicas, etc. [6]

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Obtenga sabor de los ingredientes

Se agrega cebolla y ajo durante el período de regulación, y durante el período de regulación, también se agrega cebolla y ajo al sabor de los compuestos que contienen azufre y otros sabores aromáticos y nutritivos de las verduras.

La versión del libro se puede utilizar como copia del libro.

Precauciones con la alimentación saludable: 4 puntos

Las principales desventajas para la salud son el alto nivel de azúcar en sangre y los problemas de azúcar y nitratos. La forma de solucionar el problema es limitar científicamente la ingesta, no es necesario convertirse en un monstruo.

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Reducir la cuota

《Guía de alimentación para residentes chinos》La cantidad de comida que cada persona en el país no ha excedido 5 veces, pero la cantidad de comida que la mayoría de las personas en nuestro país ha excedido en más del doble. Como resultado, cada vez que el cielo cambia el estado de ánimo, el importe de la junta general se añade a la lista.

Es bueno tener una comida, pero es una cierta cantidad de comida, pero es una pequeña cantidad de comida, y son 20. Tazón de comida Xiaobian, Nyoga Nengyo general, 腌な涃一 reunión de aguas residuales nuevamente.

▲Imagen: Un mosaico de un elemento determinado

1 Pequeño resumen 0.5 Katsu (mano femenina), Fuente original: Proporcionado por el autor

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Sustituto de verduras: verduras fritas

Puedes usarlo directamente para disfrutar de verduras fritas, sin necesidad de usarlo. Cerdo salteado con nieve y verduras, melón amargo frito con col china seca, cerdo salteado con brotes de bambú, etc.

另也乫天天吃、Tasa de consumo de alimentos limitada、Incluso 尔吃Listo disponible、Hola Ru por semana 1 ~ 2 veces.

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Fruto del microorganismo que contiene la riqueza C

El efecto de los nuevos antibióticos es aumentar la resistencia a la oxidación, suprimir la producción de ácido nítrico, suprimir la producción de ácido nítrico y suprimir la producción de ácido nítrico. [7]

Al mismo tiempo, es rico en nutrientes, contiene microorganismos y tiene un alto rendimiento de fruta, alta seguridad alimentaria, bajo ácido nítrico, sin daño físico, remolacha azucarera, xianghua, repollo chino pequeño, melón amargo, almidón de invierno, mora, raíz de hierba, etc.

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Comprar platos bajos en calorías

Adhiriéndose al concepto de salud, el concepto de arraigar profundamente los corazones de las personas, la aparición de muchos productos en el mercado y la etiqueta de empaque general "减盐" o "轻盐". Verduras comparativamente normales, verduras de baja calidad, más saludables, con un contenido alto del 6% o menos.

▲Imagen: Una determinada marca de verduras.

¡Son refrescantes y fáciles de comentar, pero no muchos! Como resultado, es una canción saludable y una buena elección.

Referencias

[1] Zhuang, Pan y otros. “El consumo de verduras en conserva y su asociación con la mortalidad entre 440.415 personas en el Biobanco Kadoorie de China”. BMC medicina vol. 21,1 135. 5 de abril de 2023, doi:10.1186/s12916-023-02829-3

[2] Yoo JY, Cho HJ, Moon S, Choi J, Lee S, Ahn C, et al. Ingesta de verduras encurtidas y pescado salado y riesgo de cáncer gástrico: dos estudios de cohorte prospectivos y un metanálisis. Cánceres. 2020;12(4):996. https://doi.org/10.3390/cancers12040996.

[3] Jakszyn P, Gonzalez CA. Ingesta de nitrosaminas y alimentos relacionados y riesgo de cáncer gástrico y esofágico: una revisión sistemática de la evidencia epidemiológica. Revista Mundial de Gastroenterología. 2006;12(27):4296–303. https://doi.org/10.3748/wjg.v12.i27.4296.

[4] El hombre que se enojó. 营养YO Food Biosciences 7ma edición [M]. Editorial Biociencias del Pueblo. 2017:45

[5] Wu Hua-chang, Wei-Na Zhang, Jing Jing, Yuyao-Xi, Ying Hui-Li. Exposición de investigación sobre la calidad de los alimentos [J]. Productos con sabor a China, 2010, 35(11): 26-29

[6] Li Tong, Yi Na, Zhang Qicheng, Wang Fangfang, Chu Chunli, Ding Ruixue, Xu Danli, Wu Junrui. Ciencia y tecnología de la industria alimentaria, 2022, 43(14):475-483

[7] Wendan Jian, He Ping, Yunxiang Chen, Qingfang He, Ping Yuan y Ling Ji. Investigación sobre los efectos del ácido nítrico en la producción de bioquímicos [J]. Revista Académica de la Escuela de Posgrado en Ciencias: Edición Combinada, 2015, 14(10): 68-70

[8] Chen Yifan, Li Qinbin, Zhang Jin, Tang Hongjie, Guo Sili, Zhou Anyu, Chen Guangyao, Chen Lihong. Progreso de investigación controlado [J]. Ciencia Agrícola de Zhejiang, 2020, 61(12): 2618-2621

[9] Zheng Lianqiang, Yuan Xianqiang, Lu Yan. Perspectiva de primer plano sobre la tecnología y producción de protección de conservantes naturales [J]. Productos con sabor a China, 2021, 46(4): 187-192

Creación de estrategia

Autor: 丨薛庆櫫 卫治 Jefe del Comité de Críticas 营养Director 丨膌营养师

Subdirector del Centro de Intercambio de Información sobre Alimentos y Salud, Ciencia y Tecnología

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