Dieta para diabéticos: ¿Sí o No?

Autora: Lili Qin, Primer Hospital Popular de la ciudad de Zhenning, provincia de Shandong

Centro médico: Zhang Haiguo, médico jefe adjunto, Primer Hospital Popular, ciudad de Zhenning, provincia de Shandong

En la vida moderna y cómoda de hoy, la diabetes es una enfermedad crónica común y su control es extremadamente importante. La ingesta dietética razonable es la clave para controlar a los pacientes con diabetes y es la base para mantener un estilo de vida saludable e integral. Hoy en día todos entendemos el secreto de la alimentación para los diabéticos.

Sí: Los alimentos integrales, el arroz normal, la avena, el arroz jade, el arroz de alta calidad, etc. son los alimentos básicos ideales para los diabéticos. Sin embargo, la riqueza de los alimentos que contienen agua, sin embargo, el efecto del azúcar es débil, la tasa de absorción y descomposición en el cuerpo es lenta, ayuda a mantener el control del azúcar en la sangre y la evitación de los cambios de azúcar en la sangre significativamente. Además, es especialmente beneficioso para los pacientes diabéticos reducir la cantidad de fibra dietética en todas las categorías de alimentos, aumentar el hambre, ayudar a controlar el peso y reducirlo. Además, todo tipo de alimentos contienen abundantes microorganismos, la calidad del material del caqui y la calidad fitoquímica, ayudan a fortalecer la inmunidad, la defensa y otras enfermedades crónicas.

Foto 1: 1ª edición 1ª edición 1ª edición

No——Los pacientes diabéticos recomiendan alimentos procesados ​​refinados, arroz blanco bao, fideos de arroz blanco, arroz glutinoso, etc. Por ejemplo, cuando se consume arroz blanco, después de un procesamiento detallado, el contenido de fibra dietética del arroz grande y las comidas chinas puede ser inferior al 1%, y la eficiencia del azúcar se puede introducir fácilmente y el nivel de azúcar en sangre se puede aumentar rápidamente, lo que es desventajoso para los pacientes diabéticos para controlar los niveles de azúcar en sangre. Por lo tanto, los pacientes diabéticos pueden reducir la cantidad de alimentos que consumen, elegir alimentos más saludables y sustituir sus comidas principales.

Sí——Las frutas de agua como la col china, la col china, la col china, la col china, el pimiento verde, etc., así como las manzanas, los melocotones chinos, los melocotones de abedul, las uvas, etc., son fuentes importantes para los diabéticos. Además, la riqueza alimentaria de la dieta se puede combinar con elementos biológicos, aumentar la sensación de hambre, ayudar a los pacientes diabéticos a controlar el azúcar en sangre, los lípidos en sangre y el peso, y reducir la frecuencia cardíaca y aumentar el flujo sanguíneo debido a la enfermedad vascular. Sin embargo, el contenido de azúcar de la fruta es muy importante para la salud física y los pacientes diabéticos pueden tomar la cantidad adecuada.

Imagen 2: Fragmento de huella dactilar

No: Se recomiendan a los pacientes diabéticos alimentos con alto contenido de azúcar, frutas azucaradas, dulces, bebidas que contengan azúcar, etc. Sin embargo, la cantidad de azúcar en los alimentos puede aumentar rápidamente y producir hiperglucemia, lo que resulta muy desventajoso para controlar enfermedades. Por lo tanto, los pacientes diabéticos se ven obligados a abstenerse de comer alimentos con alto contenido de azúcar.

Sí. Los alimentos proteicos de alta calidad, como la carne de res, el pescado, el cerdo y otros alimentos de origen animal, así como el tofu, el tofu y otros alimentos de origen vegetal, son fuentes importantes de proteínas para los pacientes diabéticos. En este caso, la calidad de las proteínas en la dieta, la capacidad de mantener la función física normal, la sensación de mayor hambre y el control del peso.

Imagen 3: Fragmento de huella dactilar

No: Se recomiendan para pacientes diabéticos alimentos con alto contenido en grasas, carnes grasas, alimentos de origen animal, alimentos aceitosos, etc. En este caso, a la resistencia a la grasa se le puede sumar la ingesta de alimentos y la reducción de grasa, lo que aumenta el riesgo de enfermedad vascular.

Para los pacientes diabéticos, comer y beber es el camino a seguir. Además, los pacientes diabéticos deben mantener la cantidad adecuada de ejercicio cada día, controlar regularmente los niveles de azúcar en sangre y seguir las pautas médicas. A través de una dieta regular y ajustes en el estilo de vida, la atención médica necesaria, un control efectivo del desarrollo de la enfermedad, una reducción de los diagnósticos y un aumento del nivel de vida.