[Preguntas y respuestas médicas] ¿Con qué facilidad las personas pierden el sueño en la vejez?

Estrategia: Asociación Médica China

Centro de salud: Wang Yuan, médico jefe del Centro Psiquiátrico de Tianjin

Las principales causas del insomnio en la vejez son factores fisiológicos y psicológicos. Como resultado, el envejecimiento del cuerpo humano aumenta, los cambios biológicos en el cuerpo humano cambian, la cantidad de secreción disminuye y la profundidad del sueño en los ancianos disminuye. Además, las personas mayores a menudo tienen enfermedades crónicas, como flemitis, enfermedades cardíacas, enfermedades respiratorias y otras enfermedades menores que pueden tratarse con defectos físicos que pueden provocar un sueño seco. Después de la jubilación, las personas mayores pueden tener una interacción social deficiente en la vida diaria, lo que lleva una vida de estrés, se sienten deprimidos y solos y no tienen influencia en el sueño. Además, cuando una persona mayor cambia de entorno, su sensibilidad al ruido aumenta, lo que también afecta fácilmente al sueño de otras personas.

Mejorar el sueño, tomar pequeñas medidas para ayudar a las personas mayores, mantener un tiempo de ejercicio regular, mejorar la actividad diaria, mejorar el entorno de sueño, etc. Como resultado, si existe el problema del insomnio, el médico diseñará un médico, eliminará posibles problemas de salud y construirá un tratamiento personalizado.