Estructura ósea cognitiva

1. Esto es osteoporosis.

La osteoartritis se caracteriza por una disminución de la masa ósea, un ligero deterioro de la estructura ósea, un aumento de la fragilidad ósea y una enfermedad ósea sistémica específica con facilidad para las fracturas. El hueso humano también es un proceso continuo de reemplazo nuevo, absorción ósea y formación ósea, y el hueso completo se reemplaza por nuevo y viejo. Sin embargo, una vez que se pierde el equilibrio entre la absorción ósea y la formación ósea, la absorción ósea aumenta y se produce la formación ósea, la densidad ósea disminuye y la calidad ósea disminuye.

2. Peligro de osteoporosis

La aparición más común de la osteoporosis es el dolor óseo, la aparición más común es el dolor lumbar y la aparición más común es el dolor en todo el cuerpo. Sin embargo, los peligros más graves de la osteoporosis incluyen fracturas , incluidas las de las vértebras torácicas, las vértebras lumbares, las glándulas oscilantes, el extremo proximal del osciloscopio, etc., y la apariencia de los pacientes con osteoporosis secundaria, cambios de altura, etc. Calidad ósea, fracturas óseas , alta tasa de supervivencia, tasa de mortalidad , impacto severo en la supervivencia del paciente, riesgo para la seguridad de la vida del paciente y un enorme costo para las familias de los pacientes y la sociedad.

3. Epidemias de osteoporosis

Junto con el envejecimiento de la población de nuestro país, ha aumentado rápidamente la incidencia de la osteoporosis, que se ha convertido en un importante problema de salud pública. Un estudio nacional sobre la epidemia de osteoporosis muestra que la tasa de incidencia de osteoporosis entre las personas mayores de 50 años fue del 19,2%, de las cuales el 32,1% eran mujeres. La prevalencia de osteoporosis en personas mayores de 65 años fue de 32,0%, 51,6% para mujeres y 10,7% para hombres. La incidencia de fracturas vertebrales en mujeres mayores de 50 años es de aproximadamente 15,0%, y la tasa de incidencia es muy alta, y la incidencia de fracturas vertebrales en mujeres mayores de 80 años es de aproximadamente 15,0%. La tasa es alta: 36,6%, y dentro de 1 año después de la fractura isquiática, el 20% de los pacientes pueden morir por varios tipos de displasia, y la tasa de supervivencia de los pacientes es aproximadamente del 50%.

4. ¿Es fácil para las personas cambiar sus huesos?

A medida que avanza la investigación, aumenta la edad, las mujeres quedan embarazadas y aparecen antecedentes familiares de fracturas frágiles. Además de esto, el estilo de vida poco saludable: poca actividad física, exposición insuficiente a la luz solar, fumar, beber en exceso, falta de dióxido de carbono, cantidad excesiva de bebidas alcohólicas, desequilibrio nutricional, ingesta excesiva o insuficiente de proteínas, ingesta dietética elevada y bajo peso corporal que conduce a la osteoporosis.

Varias enfermedades del sistema endocrino como hipofunción gonadal, diabetes, hiperfunción tiroidea, enfermedades inmunes al viento y la humedad, enfermedades del tracto gastrointestinal, enfermedades del sistema sanguíneo, enfermedades musculares de la piel, enfermedades crónicas del hígado y del corazón y los pulmones, etc. Usado de aquí en adelante: estimulante de la dermatitis del azúcar, estimulante oxidativo, estimulante antiinflamatorio, estimulante de la aromatización, estimulante de la glándula inflamatoria, estimulante de la flema Sustancias similares, sustancias antienfermedades y venenosas, dos tipos de sustancias, la misma cantidad de estimulación de la tiroides y los factores de riesgo de la osteoporosis.

5. ¿Qué tal el pino de calidad anti-hueso?

Método de ajuste integral del estilo de vida, fundamentos japoneses para la salud ósea.

(1) Dieta equilibrada: Construir una dieta equilibrada con riqueza y bajo aporte de proteínas, recomendar la ingesta diaria de proteínas. La calidad del producto es de 0,8~1,0 g/kg, cada producto contiene 300 ml de carne de res o una cantidad equivalente.

(2) Suficiente luz solar: de 11:00 a. m. a 3:00 p. m. durante la construcción , la piel puede exponerse a múltiples áreas durante 15 a 30 minutos, cada vez que la piel se expone al sol durante 15 a 30 minutos , cada vez que la piel se expone al sol, se acelera la síntesis de microorganismos en el cuerpo, se elimina la cantidad de exposición y se elimina el efecto de la exposición. Sin embargo, tenga cuidado de evitar la luz solar intensa y de no quemarse la piel.

(3) Disciplina y ejercicio: ayudan a construir un cuerpo sano, desarrollar una educación física saludable y mejorar tu salud. La movilidad mejora la agilidad corporal, la fuerza, la postura y el equilibrio, etc., reduce la capacidad de moverse. El movimiento aumenta la densidad ósea. Si los movimientos del paciente son adecuados para pacientes con osteoporosis, habrá un riesgo integral de movimiento pesado y movimiento anti-obstáculo, se reducirá la fuerza física y la fuerza física y se reducirá la tasa de fracturas. También están disponibles otras técnicas como Nyogyo-sou, Hakushu, Taisho-ken, Yuga, Maikewabei-kyu, etc. Movimiento, circulación, movimiento, movimiento.

Los suplementos adicionales incluyen: mandamientos, alcohol limitado, bebidas alcohólicas para el consumo de bebidas alcohólicas, bebidas ácidas alcohólicas para el consumo de bebidas alcohólicas, consumo de bebidas alcohólicas para el consumo de bebidas alcohólicas, consumo limitado de bebidas alcohólicas;

(El material de la imagen del texto proviene de mi propia página)

Editado por: Li Yue, Hospital de Medicina Tradicional China de la ciudad de Kunming

Revisado por: Lee Yin-ling

Publicación: Lee Sudo