¡Advertencia amarilla de alta temperatura! Retiro de verano de ciencias: Seis grandes puertas →

Experto en reseñas: Peng Guoqiu

Médico jefe adjunto, Cuarto Centro Médico, Hospital del Ejército Popular de Liberación de China

Últimamente, Pekín ha estado experimentando altas temperaturas. Noticias de Beijing, del 25 al 28 de junio, todos los días de 12 a 16 horas, la temperatura más alta en el área de las llanuras es superior a 35 ℃, ¡señal de alarma amarilla de alta temperatura en Beijing!

Fuente de la imagen: Weather Beijing

Un día de verano abrasador, extremadamente caluroso y seco. El proyecto de investigación de eliminación gradual comenzó en junio de cada verano, y el progreso de la enfermedad cardiovascular se completó a mediados de agosto. Desde entonces, la temperatura total ha aumentado 1℃ por mes y el número de pacientes con enfermedad cardiovascular aguda ha aumentado un 17,3%.

Si mantenemos la temperatura alta ¿seremos capaces de escapar de nuestras exigencias? ¿Qué tal una protección térmica científica y tranquilidad mental en el verano? ¡Te daremos una respuesta!

6 tipos de actividades de escape para un día de verano

En verano, el clima abrasador atrae a distintos tipos de personas que buscan alivio. Sin embargo, existen algunas formas comunes de deshacerse del calor que son físicamente desventajosas:

01

Plato de Shinchiku cada dos noches

En el ambiente de alta temperatura del verano, la tasa de crecimiento de bacterias en los alimentos aumenta. Como resultado, cada noche se pierde la comida, se utiliza un almacenamiento frigorífico o sellado adecuado, se introducen bacterias en grandes cantidades y se cambia la comida. Las alteraciones comestibles pueden provocar efectos secundarios como dolor abdominal, calambres abdominales, vómitos y otros síntomas del sistema digestivo, intoxicación alimentaria grave y efectos graves en la mejora de la salud física. En este caso, los snacks de verano se utilizan como comida alternativa, garantizando la seguridad alimentaria.

02

No es necesario beber agua en exceso

Durante la ingesta primaria de grandes cantidades de agua, la concentración sanguínea se reduce, el contenido de potasio inducido en la sangre disminuye y las diversas circunstancias también se denominan hipoalgalemia. La hipopartemia puede provocar una serie de problemas de salud, como dolor, vómitos, náuseas y lesiones graves. Además de esto, la cantidad de agua consumida aumenta el estrés en la mente, la demanda de agua del cuerpo provoca un exceso de agua, lo que puede provocar problemas de función mental, aparición de senos, dificultad para respirar y otros síntomas.

Por lo tanto, el método correcto para beber agua es beber una pequeña cantidad de agua, cada vez que se limita el agua potable a 200-300 metros cuadrados a la izquierda y a la derecha, y el volumen de agua se distribuye uniformemente por todo el cielo. Durante el movimiento continuo o la exposición prolongada a ambientes de alta temperatura, se puede aumentar la cantidad de agua, pero se puede evitar el consumo primario de agua.

03

Escapar del agua fría

Cuando el cuerpo humano se encuentra en un ambiente de alta temperatura, los poros se expanden naturalmente y disipan el calor, en este momento los poros se lavan repentinamente con agua fría, los poros se reducen rápidamente y el calor interno se disipa normalmente. La estimulación repentina con agua fría puede provocar un daño vascular rápido, aumentar la presión arterial, provocar un aumento de las enfermedades cardiovasculares y otras consecuencias graves, como un infarto cardíaco agudo y la muerte. Por lo tanto, durante el verano, debes optar por lavarte la piel con agua tibia, limpiar tu piel, promover la circulación sanguínea, ayudar a eliminar la fatiga y mejorar la calidad del sueño.

04

Durmiendo en la estación aérea por la noche

Muchas personas están felices de dormir en verano cuando el cielo se pone por la noche, pero en un ambiente vacío durante mucho tiempo, la diferencia de temperatura entre el interior y el exterior es grande en ese momento, los poros del cuerpo humano están cerrados y el calor en el cuerpo es normal. No es posible inducir el frío en el cuerpo, es posible provocar que los vasos sanguíneos se eliminen rápidamente y el suministro de sangre sea insuficiente, la presión arterial es alta, el historial de enfermedades cardiovasculares en las personas, la situación puede ser más peligrosa, es posible llamar "viento caliente", etc., y otros problemas de salud graves. Al mismo tiempo, durante un largo período de tiempo, se utilizó el aire acondicionado en el aire acondicionado y se cambió la condición del aire en la habitación. Gracias a esto, construimos un sistema de control razonable para la temperatura del aire, manteniendo innecesaria la diferencia de temperatura entre el interior y el exterior.

05

Piel desnuda bajo el sol abrasador

La luz de Xia Tian Yang es fuerte, hay algunos trabajadores extranjeros que pueden deshacerse de ella y es posible elegir una reunión y quitarse la chaqueta. Sin embargo, como resultado de la exposición prolongada a los rayos ultravioleta, la piel puede enrojecerse, aparecer dolor y descamación, puede producirse una inflamación grave de la piel y la incidencia de cáncer de piel puede aumentar significativamente. Además, es importante que la enfermedad se exponga a la luz solar intensa durante un largo periodo de tiempo, y es muy posible que conduzca a una mayor exposición a otras enfermedades interrelacionadas. Debido a esto, la alta temperatura y el agotamiento del clima hacen necesario evitar las actividades al aire libre, siendo necesaria la evacuación especial cuando el sol está más fuerte de 10 a 14 horas. Por ello, es necesario salir a trabajar, tomar buenas medidas de prevención y realizar descansos regulares.

06

¡No te excedas!

Era una bebida fría en verano, con una sensación refrescante y de frescor en un corto período de tiempo, pero con los efectos de una mala formación del estómago durante largos períodos de consumo excesivo de alcohol. Beber agua fría puede provocar problemas como sequedad estomacal, movimiento peritoneal, alteración de la función digestiva y dolor abdominal intenso. Cuando un paciente con enfermedad coronaria y presión arterial alta llega al hospital, es posible beber bebidas frías.

¿Cómo prevenir el golpe de calor durante el verano y los meses de verano? ¿Cómo te sientes ante el calor y la situación actual de insolación?

Fuente de la imagen: Weather Beijing

En el calor del pleno verano, la temperatura o la humedad son altas, bajo el ambiente de viento opaco, la causa principal es la regulación de la temperatura corporal, el deterioro de la función central o la disminución de la función de las glándulas sudoríparas, y el agua, la calidad de la electricidad es excesiva y el sistema nervioso central (o) el deterioro de la función cardiovascular es la principal manifestación de la enfermedad aguda;

El golpe de calor es un tipo de calor severo en pleno verano, que provoca altas temperaturas que causan la pérdida de la función de control de la temperatura corporal humana, acumulación excesiva de calor en el cuerpo, lo que conduce a un alto grado de pérdida de calor, lo que resulta en enfermedades fatales y altas tasas de mortalidad.

Principales síntomas del calor del verano:

01 Calor de principios de verano:

Después de trabajar en un ambiente de alta temperatura y alta humedad durante un cierto período de tiempo, pueden aparecer síntomas como dolor de cabeza, debilidad, palpitaciones, sudoración excesiva, palpitaciones, incapacidad para concentrarse y alteraciones del movimiento; La temperatura corporal es normal o alta, pero nunca supera los 38,0 ℃.

02 Golpe de calor leve:

Síntomas del calor temprano de mediados de verano, las siguientes circunstancias: fiebre débil, cara pálida, sangre blanca cayendo, circulación alrededor del área disminuye, temperatura corporal es de 38 ℃ o más.

03 Golpe de calor moderado severo:

Hipnosis, estupor, fiebre alta, temperatura corporal superior a 41 ℃, múltiples apariciones de golpe de calor, insolación, fiebre por calor, disminución de la fiebre.

04Golpe de calor:

Fiebre alta (temperatura corporal oral de 39,5 ℃ o superior), falta de sudor, estupor son los síntomas principales, aparición temprana de flema, sudoración fría profusa, sudoración seca, respiración superficial, respiración rápida, disminución de la presión arterial, ansiedad maníaca, mareos y temblores de las extremidades.

Respuesta de emergencia:

1. Deshágase del ambiente húmedo y caluroso, mueva rápidamente a los enfermos y a los enfermos, muévalos a un lugar normal, ábrase la ropa, respire y disperse el calor, y tómese un descanso mientras viaja al área.

2. Tratamiento de reducción de temperatura, cubrimiento rápido de hielo, fregado con agua fría, inmersión en agua fría y otras medidas de reducción de la temperatura de la superficie corporal, efecto de beber una gran cantidad de agua para la función digestiva, beber una pequeña cantidad de agua, método de beber agua varias veces, cada vez más de 300 veces. La temperatura bajará de los 38 grados.

3. Al escuchar la situación, el joven gritó y reaccionó, la respiración se detuvo, el corazón dejó de latir y el tiempo fue 120 veces.

4. Si tiene fiebre intensa, deberá ser enviado inmediatamente al hospital. Al transportar a una persona enferma, asegúrese de utilizar una camilla para transportar al paciente, tenga cuidado durante el transporte y use bolsas de hielo para cubrir el cuello, la axila y la base femoral del paciente, la caída de temperatura física durante el movimiento y órganos importantes como el corazón y los pulmones.