¿Canción de “Sugar girl”? --Cómo comer para la diabetes gestacional

En los últimos años, el estilo de vida y los hábitos alimenticios de las personas han cambiado, la tasa de diabetes gestacional y diabetes ha seguido aumentando y, durante el período de embarazo, la sensibilidad de las mujeres embarazadas disminuye y los hábitos alimenticios de los jóvenes son deficientes. Más información sobre diabetes gestacional, ¿cómo baja el azúcar en sangre durante el embarazo?, el buen lugar para controlar, el efecto en la salud de la madre en el nuevo nacimiento, ¿cómo quedar embarazada y tener buena salud? A continuación se ofrecen algunos consejos sobre cómo comer durante el embarazo con diabetes.

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1. Causas de la diabetes gestacional

1.1 Obesidad

La obesidad no afecta el rendimiento de la noche a la mañana, las células grasas en el cuerpo de los pacientes obesos aumentan, la sensibilidad disminuye, la carga de grasa aumenta, la obesidad sufre, el azúcar en sangre naturalmente tampoco se puede obtener, el control efectivo, demasiados suplementos después del embarazo, el control ilegal del peso propio, pueden provocar diabetes.

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1.2 Factores endocrinos

Después de la concepción, el sistema endocrino del cuerpo de la mujer embarazada sufre cambios significativos en su producción y el nivel de secreción aumenta. La producción natural de leche, la estimulación de la tiroides, la estimulación de la celulosa, etc. son beneficiosas en el embarazo, pero tienen un efecto antagónico, la deficiencia endocrina en niños pequeños y niños con diabetes.

1.3 Causa del legado

Los factores regionales, familiares y de otro tipo también pueden aumentar la tasa de natalidad de la diabetes, causar diabetes gestacional en diferentes países, diferentes tipos de personas, diferentes países, diferentes proporciones de embarazo y embarazo, así como diferentes proporciones, como resultado de pasos repetidos, posible cambio de representatividad. Sin embargo, existen otros factores como la historia familiar, la fertilidad, el nivel educativo, el medio ambiente, el nivel cultural, etc.

2. Riesgos de la diabetes gestacional

2.1 Daño a los padres

2.1.1 La hiperglucemia puede provocar fácilmente que el embarazo cause presión arterial alta, comúnmente conocida como "hiperglucemia", "síndrome del embarazo alto", cuando se trata de estar embarazada, se puede utilizar para indicar el primer signo del parto.

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2.1.2 Eventos hiperglucémicos causados ​​por exceso de líquido amniótico, aumento del líquido amniótico, aumento de la actividad fetal durante el embarazo, posición incorrecta al nacer, fuerza reproductiva excesiva y parto prematuro fácil.

2.1.3 El azúcar es el mejor amor para los gérmenes, aumenta la hiperglucemia, el embarazo y los vientos infecciosos, los hongos faríngeos causados ​​por flemonitis, sin el tratamiento adecuado, sin el tratamiento adecuado, sin infección interna, sin riesgo de infección.

2.1.4 Si una mujer embarazada sufre de diabetes gestacional, si tiene diabetes gestacional durante el embarazo, luego después del embarazo, la tasa de diabetes tipo 2 aumentará a medida que la mujer envejece.

1.1 Daño al feto

2.2.1 Nivel de glucosa en sangre durante el embarazo, diferenciación normal del feto, malformación del feto gestacional y aumento del flujo del feto. Durante el proceso de desarrollo pulmonar, el nivel de azúcar en sangre era alto y la formación de sustancias activas en la superficie de las burbujas pulmonares se suprimió durante el embarazo, lo que afectó el desarrollo pulmonar.

2.2.2 Durante mucho tiempo, hubo mucho tiempo en la aldea "lata de miel", "吃" en Yue, por lo que la reunión cambió y el éxito fue enorme, y la cantidad de personas en la industria era tan grande que era muy difícil.

2.2.3 Las pacientes diabéticas con diabetes durante el embarazo tienen más probabilidades de tener dificultad para respirar durante el embarazo.

2.2.4 Diabetes gestacional en mujeres embarazadas después del parto, que se presenta comúnmente como hipoglucemia y causa hipoglucemia grave.

2.2.5 Niños recién nacidos con diabetes durante el embarazo, crecimiento de los nuevos niños con el embarazo posterior, obesidad y diabetes tipo 2.

2.2.6 Si no se produce diabetes gestacional, el embarazo puede ser prematuro.

2. Hábitos de bebida para la diabetes gestacional

3.1 - Cuidadoso equilibrio dietético y dinámico, control de la hipoglucemia

Para lograr el equilibrio nutricional, es necesario seleccionar proteínas de alta calidad, controlar la ingesta de grasas, aumentar la calidad de la dieta, aumentar la calidad de la materia prima y, al mismo tiempo, tener una pequeña cantidad de movimiento. Caminar, hacer ejercicio físico, nadar, Yuga, etc., requieren el cumplimiento de una pequeña cantidad de circulación, un gran peso de circulación, un conocimiento profundo de los principios, un control efectivo del azúcar en sangre y una reducción de la dosis.

3.2 Determinación de granos principales, combinación de granos

Los alimentos básicos habituales en las comidas diarias son arroz grande, comida rara, bao, 馒头, etc., y la mayoría de ellos son compuestos de agua concentrada, y después de la comida, el nivel de azúcar en sangre aumenta repentinamente, lo que no es adecuado para mujeres embarazadas con diabetes gestacional. Evite los niveles altos de azúcar en sangre después de comer y agregue cereales secundarios como arroz rojo, arroz negro, mijo, avena, frijoles, etc. a las comidas de las mujeres embarazadas, pero tenga en cuenta que Precaución: Prevenir el mal gusto bucal, la indigestión, la incapacidad de comer alimentos durante mucho tiempo y construir una proporción de 8:2 a 8:2. La cantidad de alimento básico se determina en función de la altura del niño, el peso, la fuerza física, la situación de actividad, el embarazo, el embarazo gemelar, etc., y la situación general es que la cantidad de alimento básico consumido en una comida es aproximadamente la misma que la de una persona.

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3.3 Abundancia de comida, requerimiento de agua, variedad de alimentos, color de la cara.

Los nuevos suplementos dietéticos contienen muchos tipos de ingredientes, contienen los requisitos dietéticos para las mujeres embarazadas, oligoelementos que añaden vida a otros alimentos, proporcionan un mayor apetito, una digestión y absorción dietética a largo plazo y mantienen los niveles de azúcar en sangre después de las comidas. A muchas mujeres embarazadas con diabetes gestacional se les ha diagnosticado niveles altos de azúcar en sangre debido al consumo de frutas y verduras. De hecho, cuando una mujer embarazada tiene diabetes durante el embarazo, está contraindicado tomar frutas de agua, y es necesario el período de tiempo en que se determina el nivel de azúcar en sangre de la mujer embarazada. Fruta de agua de GI, todos los días debes controlar la izquierda y la derecha, puedes elegir 2 tipos o más de fruta de agua, puedes agregar más equilibrio, también puedes estimular más apetito, construye todos los días temprano en el día, puedes comer fruta de agua.

3.4. Aves de corral domésticas, proteínas y carnes, carnes ligeramente procesadas.

La producción de proteína animal de alta calidad es muy importante, así como una variedad de alimentos nutricionalmente ricos, y las mujeres embarazadas con diabetes gestacional no necesitan carne que engorde ni restricciones dietéticas. 200-250 categorías de carne específicas para mujeres embarazadas con diabetes gestacional, incluidas 50 categorías de carne específicas, 75 categorías de carne específicas y 75 categorías de carne específicas para mujeres embarazadas con diabetes gestacional.

3.5 Una selección de frijoles japoneses y una selección razonable de pequeños bocadillos.

Diabetes gestacional Mujeres embarazadas Uno Diez Requisitos 300-500 Productos especiales, disponibles para carne de res pura seleccionada o ácido sin azúcar. Las mujeres embarazadas con intolerancia a la lactosa pueden no consumir azúcar ni ácido, o las mujeres embarazadas con diabetes gestacional deben evitar el 20% de la soja cada vez. La fruta contiene aceites y grasas ricos, proteínas de alta calidad, ácidos básicos, oligoelementos microbiológicos, etc., que son muy adecuados para el desarrollo de fibras naturales. Tiene un efecto estimulante y una mujer embarazada con diabetes gestacional toma poca cantidad de fruta y no puede comerla durante más de 25 horas.

3.6 Comida ligera y sencilla para beber, poco aceite, poco azúcar.

Las mujeres embarazadas con diabetes gestacional necesitan comer una dieta limpia y ligera, consumir poca cantidad de carne, no necesitan carne engordada, no usar piel de animales, no usar aceite u otros alimentos y utilizar métodos de cocción rojos y otros ricos en aceite, lo que se debe al exceso de aceite y grasa. Debido a la baja sensibilidad a la temperatura, por lo tanto, cuando las mujeres embarazadas con diabetes gestacional comen menos aceite, se fríen con menos aceite, cada 25-30 horas, la mejor opción es el aceite, el aceite de colza. Además de esto, cuando una mujer embarazada con diabetes gestacional toma una bebida, también debe tener cuidado con la cantidad de azúcar que consume.

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3.7 Requisitos, reglas y orden para beber

Reglas obligatorias para beber, el requisito es llegar a “3+3”, lo que también significa una comida y seis comidas, tres comidas pequeñas y tres comidas pequeñas, y todas las comidas están incluidas. Hay una gran cantidad de materias primas básicas, por lo que es posible comer más verduras, reabastecerse de carne como alimento básico y reducir la cantidad de alimentos básicos. Comer muy poco y comer demasiado, comer demasiado, poder mantener un nivel normal de azúcar en sangre, no tener actualmente hiperglucemia severa y luego tener diabetes gestacional cuando el niño está embarazada, es muy bueno.

3.8 Gestión del ego, orientación regular para la personalización del comportamiento.

El conocimiento comparativo y la capacidad de autocuidado para las mujeres embarazadas con diabetes durante el embarazo son cuestiones importantes que demandan las mujeres embarazadas con diabetes durante el embarazo. Nacieron las habilidades básicas de gestión general, gestión de alimentos, cocina racional, gestión del movimiento y del azúcar en sangre, gestión futura del rendimiento personal y prevención y tratamiento de la hipoglucemia.

Conclusión

Sin embargo, el nivel actual de vida humana está en constante aumento, pero el período de embarazo también es un período especial y se cumplen las exigencias, pero se requieren ciertas precauciones. Complementación educativa, dieta racional, imposibilidad de sobreesfuerzo, negación de diabetes gestacional, no daño a la salud materna, no daño a la salud fetal. Si tienes diabetes gestacional no lo necesitas, necesitas pasar por las ciencias para controlar tu ingesta de alimentos, necesitas controlar tu control de azúcar en sangre, puedes reducir el riesgo de hipodiabetes y el daño a tu feto.