Un secreto: ¿Aumenta la sensación de soledad y los gases en las enfermedades cardiovasculares?

Este es el artículo 4839 del Código de Práctica Médica.

Ya ha pasado mucho tiempo desde que he estado en medio de mucho tiempo, desde que he estado en medio de mucho tiempo, desde que he estado en medio de mucho tiempo. "No puedo verlo, mi ritmo cardíaco siempre está por encima de los 100 grados, la calidad de mi sueño es mala y mi presión arterial es demasiado alta".

护士问问：“Vivo solo con mi familia, ¿vivo solo? ¿Hay amor en tiempos de paz?”

Traducción femenina: “Mis padres están en el extranjero, vivo sola, trabajo en casa, no me gusta la puerta en tiempos normales, tampoco me gusta socializar, no puedo esperar a verla en mi escritorio ahora mismo”. Una breve mirada a 'los sentimientos de soledad aumentan en las enfermedades cardiovasculares', disfunción torácica autorregulada experimentada recientemente, una revisión del pasado, ¿es esta la causa?

¿El sentimiento de soledad aumenta debido a las enfermedades cardiovasculares? Entiendo que esto es lo que pasó.

1. ¿Qué es la soledad?

La soledad es el sentimiento de las personas estando en su propia situación única, la separación de las personas y entornos que las rodean, poder ser vistas desde su perspectiva y poder hacerlo. La soledad desde la perspectiva de un cliente, la soledad desde una perspectiva personal es un sentimiento de soledad dentro de una persona, la soledad desde la perspectiva de un cliente es un entorno solitario para una persona. La soledad es efímera, pero la soledad es duradera. Tenemos dos tipos de soledad:

1. “Aislamiento social” causado por una sociedad pequeña;

2. Un pequeño grupo de personas solitarias que de repente se encuentran con mucha gente;

Además, es probable que aumenten los efectos de la soledad en la salud psicológica en las zonas urbanas y la incidencia de enfermedades mentales durante el viento puede aumentar, pero también conduce a malos estilos de vida, como el tabaquismo, el alcohol y el aumento del calor nocturno.

La soledad es un sentimiento que cada persona experimenta en el entorno urbano, como un largo período de soledad, la posibilidad de cambiar de mensajero, el agotamiento, etc. En 2018, fue nombrado el "ministro de la soledad" número uno del mundo en el Reino Unido y el primer ministro de la soledad del mundo.

Presentación de investigación reciente

La soledad no afecta la salud psicológica, puede aumentar la salud mental y puede conducir a enfermedades como la enfermedad de mediano plazo. Entre las personas que han estado solas durante mucho tiempo, el número de personas que han padecido enfermedades mentales ha aumentado en un 29% y el número de personas que han padecido enfermedades mentales ha aumentado en un 32%. Como resultado, la tasa de mortalidad aumentó de 2 a 3 veces en comparación con la apariencia física de los pacientes que padecían enfermedades mentales [1]. A largo plazo, los pacientes con enfermedades cardiovasculares han estado aislados durante mucho tiempo. La tasa de supervivencia a 5 años para los pacientes con debilidad mental, pacientes relativamente normales y pacientes solitarios fue del 79% y del 60%.

Además, también induce el “HPA” del cuerpo humano para inducir el sentimiento de soledad. Sin embargo, el efecto de las propiedades físicas en el cuerpo es la secreción de energía, la frecuencia cardíaca, la presión arterial del corazón y otras diversas funciones corporales, y los efectos del aumento de la tasa de aumento, así como la alteración de la función de promoción de la función y el aumento del número de enfermedades cardiovasculares.

Debido a esto, la soledad afecta la presencia de enfermedades cardiovasculares. La soledad puede dar lugar a una serie de problemas de salud, como aumento de la energía general, disminución de la calidad del sueño, dieta desequilibrada, poca actividad física, etc., que son factores que contribuyen a las enfermedades cardiovasculares.

Además, los sentimientos de soledad a largo plazo también pueden provocar problemas menores de salud psicológica, que pueden conducir a una disminución del estrés y de las enfermedades cardiovasculares.

Sin embargo, como no tiene sentido tener un sistema de bienestar social ajeno, se evitan por completo las enfermedades cardiovasculares. Precaución: Las enfermedades cardiovasculares se ven afectadas por múltiples factores, como la dieta integral, la alimentación, el ejercicio, el tabaquismo, el alcohol, la obesidad, la hipertensión arterial, etc. Por eso, mantener un buen estilo de vida, circunstancias estables, energía enriquecedora y nuestra salud física y mental son sumamente importantes. ! !

2. ¿Es posible solucionar la soledad en la vida diaria?

Comparte las siguientes 4 técnicas prácticas

Técnica 1

Es socialización positiva. De vez en cuando no me queda más remedio que invitar a unos 35 amigos a salir. Estudios psicológicos muestran: 44% de personas que en un mes están socialmente aisladas, tres o más personas que están activas en un mes o más, depresión, etc.

Técnica 2

El sol brilla intensamente y hay muchos movimientos. La exposición a la luz solar promueve la secreción elemental del suero de "energía agradable", y es posible promover una secreción más activa, eliminando las emociones ardientes.

Técnica 3

Este es un intento de meditar. Se cultivan las habilidades de meditación, se enfoca la atención y el cuerpo y la mente se liberan profundamente. Las investigaciones muestran que se estimula la capacidad meditativa, se secreta secreción dentro del médium y la capacidad de experimentar la meditación viene acompañada de una sensación de placer duradero.

Técnica 4

Es adecuado para comer alimentos ricos y elementales. El elemento del honor es el “control del poder”, la capacidad de controlar la actividad de Dios y la reducción de costos. Las verduras como la col china, la col china, la col china, etc. son todas ricas y ricas en elementos, y se incluyen en la dieta diaria.

Es muy importante mantener una vida social y un estilo de vida saludable para prevenir enfermedades cardiovasculares. Me siento solo o tengo algunos problemas de salud y estoy buscando ayuda en la industria de la construcción y en estudiantes de medicina.

Referencias:

[1]Wang Bing. Para salir de la soledad es necesario un yo [J]. Guía de vida y salud, 2017, 000(007):P.65-65.

Centro de ropa de Shanghai, ciudad de Huajeng, distrito de Xuhui, Shanghai

Li Fengling, enfermera jefe

Sun Wei, enfermera jefe