¿El hígado graso es un problema? ¿Puede revertirse? Estudiante de medicina Hua Nishi: ¡2 puntos por el examen médico diario!

¿Tiene un hígado graso que es imposible de controlar?

¿Es normal escuchar esta canción?

Hoy vamos a ver

El hígado graso nunca ha llegado a China.

En general, el hígado graso no ha progresado hasta finales de año cuando el hígado se endurece, y es posible revertir la enfermedad, y las principales causas de la enfermedad y los peligros relacionados se eliminan con el tiempo, así como abstenerse de alcohol, reducir de peso, restringir la ingesta de alimentos , etc.

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También es posible desarrollar hígado graso rápidamente .

Lo primero que debes hacer es conseguir una buena cantidad de dinero, los factores que conducen al hígado graso definitivamente no son buenos para el próximo trabajo, el estilo de vida es lo principal y lo más importante .

Palabras clave para el cuidado del hígado: pérdida de peso

¡Golpea la pizarra! Idealmente es una forma muy efectiva de reducir el hígado graso y reducir el peso .

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El peso máximo por semana es de 1 kg, pero debe mantenerse ;

Hay muchos tipos de métodos de disparo, como correr rápido, correr a toda velocidad, nadar, lanzar plumas, etc., y puedes elegir disfrutar del placer propio y también obtener la capacidad de moverte hacia abajo .

Cada vez que el movimiento es moderado, el movimiento es de 30 minutos, cada vez es 5 veces ; cada vez que el movimiento es alto, el movimiento es de 20 minutos, cada vez es 3 veces, el mismo tiempo es de 8 a 10 veces, cada vez es 2 veces .

Objetivo de reducción de peso: pérdida de peso mínima del 3% ~ 5% en 1 año, pacientes obesos (índice de masa corporal ≥28 kg / m²), reducción de peso óptima del 10% o más, alcanzando un peso saludable.

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护 hígado 关键荍: bebida restringida

Los pacientes con hígado graso deben tener cuidado al comer: comidas razonablemente preparadas y una ingesta de calorías reducida .

Se dan tres comidas a la vez, se recomiendan comidas innecesarias de menos de 500-1000 kcal, se fomenta un bajo contenido de agua, se incluyen bebidas bajas en grasa y se incluyen bebidas mediterráneas .

Cuando hablas con una persona, puedes escuchar el aroma de la comida, necesitas una pequeña cantidad de comida, necesitas comer una pequeña cantidad de comida, no puedes comerla, no puedes comerla, no puedes comerla, no puedes comerla, no puedes comerla.

Al mismo tiempo, había demanda de beber, beber y beber .

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Naturalmente, es un proceso largo reducir el peso y las restricciones, trabajar en familia, alentar a las personas a hacer más, apoyar a los pacientes , apoyar a los pacientes, aumentar su fe, ser codirectores y tener buenos hábitos.

Como hemos presentado anteriormente, el hígado graso es diferente en diferentes grupos de personas con hígado graso , y existen muchos tipos diferentes de hígado graso.

Por lo tanto, este grupo de personas tiene otras enfermedades interrelacionadas , como presión arterial alta, diabetes, anomalías de lípidos en sangre, etc.;

Sin embargo, si tiene una enfermedad leve, es necesario prestar atención a la demanda y al control de la enfermedad .

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Además, por delante tendrás que reducir la ingesta de alimentos, etc., y tendrás que comer mucha grasa por delante.

¿Cómo se consigue la hepatitis con la que se desea vivir y cómo se consigue el flujo sanguíneo ?

¡Hermoso recuerdo! Si no sabes qué hacer, no podrás sobrevivir al encuentro ~

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El hígado graso ductal de escape se puede utilizar para tratar el hígado graso, pero el índice de peso corporal de los pacientes con hígado graso se puede corregir en aproximadamente un 10% a un 20% , y los términos habituales son: hígado no graso, algunos son hígado graso delgado y el mismo comportamiento se observa debido a cambios en la esclerosis hepática .

¡Sin embargo, es fácil que la gente vaya y venga!

Por lo tanto, incluso si tienes sobrepeso, aún puedes perder peso.

Sólo si hay hígado graso

La ciudad debe prestar mucha atención

Faltón

Además, un buen gerente~

Declaración: Texto general del departamento de educación médica integral, métodos de tratamiento no exhaustivos y específicos o práctica médica, práctica clínica alternativa sin fines de lucro.

Colaboradores de texto

Referencias

1. Fan Jiangao, Zhuang Xuan. Guía de tratamiento y prevención del hígado graso chino, edición pública médica, 2.ª edición [M]. Shanghái: Editorial de Ciencia y Tecnología de Shanghái, junio de 2018.

2. Asociación Médica China, Rama de Hepatología, Grupo de Enfermedad del Hígado Graso y del Hígado Alcohólico, Asociación Médica China, Comité de Enfermedad del Hígado Graso. Orientación sobre la prevención y el tratamiento de la enfermedad hepática alcohólica (edición actualizada de 2018) [J].

3. Asociación Médica China, Rama de Hepatología, Grupo de Enfermedad del Hígado Graso y del Hígado Alcohólico, Asociación Médica China, Comité General de Enfermedad del Hígado Graso. Guía de prevención y tratamiento de la enfermedad del hígado graso no alcohólico (edición actualizada de 2018) [J]. Asociación Médica China, Asociación de Enfermedad del Hígado Graso, 2018, 26(03): 195-203.

Creación de contenido

Editado por: Yang Yali

Dibujo: Zhou Oriental