Cómo evitar que las personas mayores sufran enfermedades de las vías respiratorias durante el invierno

En el invierno frío, el clima es cálido y seco, lo que crea condiciones favorables para el desarrollo de enfermedades del tracto respiratorio. Especialmente importantes son el deterioro progresivo de las funciones fisiológicas, el debilitamiento del sistema inmunológico, la llegada de personas mayores y la prevención de enfermedades de las vías respiratorias. Después de una exploración en profundidad del texto, hemos presentado las causas de las enfermedades del tracto respiratorio en las personas mayores que viven en el invierno, y el uso práctico de las estrategias de defensa y la construcción del estilo de vida japonés.

Las enfermedades del tracto respiratorio tienen una gran demanda durante el invierno, las personas mayores experimentan un declive natural en la función física y una disminución de la inmunidad y son el principal grupo afectado por las enfermedades. Las enfermedades de las vías respiratorias como el resfriado común, la gripe, la canalitis y la neumonía pueden causar muchos inconvenientes en la vida diaria de las personas mayores y pueden provocar lesiones graves, que pueden poner en grave riesgo la vida. En este caso, en realidad se trata de una estrategia de defensa eficaz y es importante proteger la salud de las personas en la vejez.

1. Factores del viento que provocan enfermedades de las vías respiratorias en los ancianos en invierno

1. Factores climáticos

Las bajas temperaturas invernales y el clima seco provocan fácilmente daños en la membrana del tracto respiratorio y su capacidad para proteger contra patógenos y gérmenes es baja.

2. Disminución de la inmunidad

Como resultado del envejecimiento, la función del sistema inmunológico en los ancianos disminuye, la capacidad de resistir a los patógenos disminuye y las enfermedades del tracto respiratorio se transmiten fácilmente.

3. Cambio de estilo de vida

En invierno, es menos probable que las personas mayores salgan y realicen actividades al aire libre, hay falta de circulación de aire en interiores y prevalece el aumento de la cantidad de patógenos y gérmenes en entornos cerrados.

4. Efectos de las enfermedades subyacentes

El sistema respiratorio de las personas mayores presenta con regularidad otras enfermedades básicas, como hipertensión arterial, diabetes, enfermedad coronaria, etc., y otras enfermedades menores que pueden afectar la función pulmonar y aumentar la infección pulmonar.

5.Enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC)

Las personas mayores que han fumado durante mucho tiempo pueden sufrir fácilmente una inflamación pulmonar crónica, lo que puede derivar en una inflamación crónica de los pulmones, que puede provocar el desarrollo de EPOC. Diversas enfermedades afectan la función respiratoria de las personas mayores, empeorando la dificultad para respirar.

6. Trastornos respiratorios del sueño

Las personas parcialmente mayores pueden presentar trastornos respiratorios del sueño, ronquidos intensos, paro respiratorio, hipotermia, etc., así como estrechamiento de las vías respiratorias superiores, laxitud de la piel, obesidad, etc.

II. Medidas de prevención

1. Retención de calor y humedad.

Las personas mayores deben usar ropa adecuada para los cambios de clima, prestando especial atención a la cabeza, el cuello y la espalda para mantenerlos calientes y reducir el aire frío para estimular las vías respiratorias. Los humidificadores utilizados en interiores o elementos como bandejas de agua que se dejan sin supervisión mantienen la humedad del aire dentro de la habitación y ayudan a aliviar la sequedad del tracto respiratorio.

2. Fortalecer la inmunidad

Las personas mayores pueden mantener una dieta equilibrada, tener suficiente calidad de proteínas, tener una dieta saludable y tener suficientes necesidades físicas básicas para aumentar su fuerza inmunológica. Desarrollar un hábito de respiración estricto, garantizar suficiente tiempo de sueño y aumentar la fuerza física y la inmunidad alta. Basado en la forma del cuerpo, la combinación de métodos de movimiento, caminar, taikyuan, yuga, etc., mejora la calidad del cuerpo y aumenta la resistencia.

3. Ambiente interior mejorado

Apertura regular del aire, aire fresco en la habitación y una baja concentración de bacterias virulentas y patógenas en la habitación. Se necesitan aproximadamente 30 minutos cada vez para abrir el viento. La limpieza en la sala de espera, la limpieza periódica de los suministros del piso en la sala, la reducción en el número de salas pequeñas, etc., tendrán un impacto en las vías respiratorias. Utilice una aspiradora o un paño húmedo para limpiar la superficie del mueble y utilice una aspiradora.

4. Inoculación

Cuando a los ancianos se les diagnostica que son estudiantes de medicina, se infectan con neumonía y se infectan con neumonía, por lo que la resistencia a patógenos específicos es alta y la tasa de infección es baja.

3. Consejos sobre estilo de vida

1. Protección respiratoria

Cuando sales, especialmente si estás en un lugar público o en un ambiente con diferente calidad de aire, habrá menos aire frío y contaminantes que provocarán irritación de las vías respiratorias. Después de regresar a casa, puede usar líquido sanitario para lavarse las fosas nasales, la cavidad bucal y las manos, y usar agua sanitaria para limpiar las fosas nasales.

2. Ajuste psicológico

Las personas mayores a menudo mantienen su estado mental, ajustan sus propias emociones, evitan el estrés y suprimen su salud física. Es posible participar en el hobby, disfrutar del hobby, o tener un intercambio amistoso con amigos, etc., y dejar ir el corazón, el placer, el cuerpo y la mente. Además, es posible participar en actividades sociales, aumentar el intercambio emocional y mejorar la salud psicológica. Es posible participar en actividades colectivas como la universidad geriátrica y actividades comunitarias.

3. Asistencia médica

Una vez que los ancianos desarrollan síntomas de problemas en las vías respiratorias, como tos, expectoración y calor, el personal médico podrá tratar la enfermedad y prevenir su aparición. Cumplimiento de la práctica médica, cambios involuntarios y cambios en la cantidad o suspensión del tratamiento médico. Las personas mayores a menudo padecen diversas enfermedades crónicas y requieren el uso a largo plazo de muchos tipos diferentes de enfermedades. Por eso, es importante entender cómo orientar a los estudiantes de medicina y evitar la interacción entre ellos y la reacción negativa.

4. Controles de salud periódicos

Las personas mayores se ocupan regularmente de su salud y conocen su condición física. En este caso, las personas mayores con enfermedades crónicas de las vías respiratorias deben recibir tratamiento con regularidad, y la situación puede cambiar de vez en cuando.

5. Entorno de humo remoto

La fragancia contiene una gran cantidad de sustancias incompletamente combustibles, aceite quemado y polvo de carbón y otras sustancias nocivas, que pueden usarse para tuberías de gas del cuerpo humano, tuberías de ramificación, restringen el movimiento del cabello y reducen la capacidad de limpiar y eliminar bacterias; Infección de las vías respiratorias; La hipertensión arterial, las enfermedades pulmonares, las enfermedades cardíacas, etc., pueden provocar síntomas como tos, sibilancias, asfixia y empeoramiento de la enfermedad [4]. En este caso, el anciano murió antes de cumplir el mandamiento.

Conclusión:

Durante la temporada de invierno, las enfermedades de las vías respiratorias en los ancianos tienen una tasa alta, pero como resultado, se pueden realizar medidas de prevención efectivas y ajustes en el estilo de vida para reducir la incidencia de enfermedades. Perspectivas de futuro, investigación médica, penetración continua y profunda de la filosofía de gestión de la salud, apoyo mutuo, más investigación, nuevos métodos para prevenir enfermedades de las vías respiratorias en los ancianos y nuevas tecnologías emergentes. Esperamos que pequeños nuevos logros sean posibles y conduzcan a una vida sana para las personas mayores y a una paz mental más evangélica en el futuro. ( Hospital Miao Junlin de Beijing Taikang Yanyuan Kangyan)