¿Sabes? Apertura┋¿Quieres perder peso? Come batatas, puedes ver este artículo

Editado por: Fang Xia, Director de la Sociedad de Investigación Médica de Xinjiang, Médico Jefe del Hospital Estrella Roja del 13.º Estado Mayor del Ejército de Construcción Industrial de Xinjiang, Departamento Médico de Ciencias Médicas, Departamento de Examen Médico de China

Prueba: Oferta de compra del río Turku, Vicepresidente y Subsecretario General de la Universidad Médica de Xinjiang, Profesor de Seguridad Alimentaria en la Universidad Médica de Xinjiang

Ñame rojo, también conocido como ñame, ñame dulce. Contiene harina de almidón rico, ingredientes dietéticos, microorganismos, más de 10 oligoelementos, etc. En el pasado, cuando usaba menos ropa y comía menos, podía comer mucha comida de la zona. Debido a la mejora horizontal de la vida de las personas, el sufrimiento actual de varios tipos de problemas de salud de las personas, la comida de ñame rojo, la "comida del pueblo" no ha desaparecido y la etapa histórica ha desaparecido.

0 1 ¿Qué es el transporte público en China?

Análisis, por 100 kg, contenido de proteína: 2,3 kg, grasa: 20 kg, compuesto de agua: 29 kg, capacidad calorífica: 127.000 m², hierro: 18 kg, pote: 20 kg. 0,4 grados de hierro, 1,31 grados de azufre, 0,12 grados de azufre, 0,04 grados de queroseno, 0,5 grados de ácido silícico, 30 grados de ácido antiséptico.

0 2 ¿Cuál es la efectividad de las patatas rojas?

Ayuda a prevenir el cáncer, previene los niveles altos de lípidos en sangre y también contiene una dieta que absorbe más agua en el tracto, se expande rápidamente, aumenta la masa fecal y promueve la defecación. Esto ayudará a quienes comen demasiado a prevenir el estreñimiento, promover sustancias venenosas y endurecer la excreción de sustancias nocivas, al tiempo que previene el cáncer de estómago y los altos niveles de grasa en la sangre. Naturalmente, el ñame rojo y los piñones tienen ciertos efectos antiinflamatorios y preventivos del cáncer.

红薯还由助于“减fei” (peso reducido). El resultado es “beber carne y comer grasa”. El modelo de alimentación de pescado grande y carne grande, puede verse como una comida, puede restringirse y es un principio duro para reducir la grasa. Las patatas rojas son un buen alimento. Causa:

01. Bajo contenido de calor de las papas rojas, 100% papas rojas, el contenido de calor es equivalente a 1/3 del peso del arroz, el compuesto de grasa y agua es bajo. Arroz, arroz, arroz, arroz, arroz, arroz, arroz, arroz, arroz, arroz, arroz, arroz, arroz, arroz, arroz, arroz, arroz, arroz, etc.

02. El “culpable” del ñame rojo y la ingesta de alimentos: la excreción de grasa y azúcar en los alimentos.

03. Índice bajo de producción de azúcar en sangre. Después de comer, es difícil digerir y absorber el azúcar y, después de comer, la producción de azúcar en sangre se fija durante un largo período de tiempo. Es posible ver esto y es un buen lugar para controlar el peso. Gracias a esto, la prevención de la diabetes, obesidad, sobrepeso, etc. ha dado buenos resultados.

Me gusta el ñame rojo, pero me gusta la reunión. Las patatas maduras son aún más beneficiosas. El ñame rojo requiere una cierta cantidad de ebullición y maduración, y la razón es que el ñame rojo contiene una gran cantidad de almidón en polvo y su envoltura exterior tiene una capa de membrana de celuloide, por lo que cuando se hierve y se cuece al vapor, se digiere y absorbe fácilmente por el cuerpo humano. Además, durante el proceso de cocción al vapor y calentamiento, la mayoría de las papas rojas no se oxidaron y el cuerpo no se produjo fácilmente, y la persona que continuó comiendo la comida no fue fácil de comer y se produjeron síntomas gastrointestinales como antiacidez.

Naturalmente, también hay una escasez de patatas rojas, lo que significa que la calidad de las proteínas y el contenido de grasa son bajos. Este es un gran inconveniente, pero es importante tener en cuenta que no vale la pena, es contraproducente y la comida que se incluye en el restaurante también es importante en términos de calidad de proteínas, contenido de alimentos, etc. Debido a esto, durante un largo período de tiempo, una gran cantidad de tierra ha sido devorada y se han absorbido algunas de las cosas importantes, pero las personas que las han estado creando han sido pobres.

Enfocar:

Para una comida saludable, podemos comer más arroz, guarniciones, etc., y comer 80-100 gramos de patatas rojas cada día. El ñame rojo se puede comer en la cena habitual, también puedes hacer una comida sin comer, puedes comer tanto como quieras para el desayuno o después de la cena, y puedes disfrutar de una deliciosa comida en la primera o segunda tarde. La función gastrointestinal de las personas mayores es deficiente, la función gastrointestinal de los niños no es saludable y la función gastrointestinal de otras personas es deficiente.

Comer patatas rojas con huevo. Debido a su alta calidad proteica y bajo contenido en grasas, es adecuado para su uso en alimentos como carne de res, carne, etc. Hay muchos tipos de productos rojos que se pueden ver en el mercado, corazones rojos, corazones morados, colores amarillo pálido, etc. Hay diferentes tipos de productos, contienen diferentes ingredientes, hay ciertas diferencias en el contenido de sustancias activas de las plantas, el color es rojo y amarillo, y el color es profundo, pero el contenido de ingredientes es muy alto, pero la diferencia en el cuerpo es grande. El punto importante es que la diferencia entre el contenido de calidad de los alimentos y el contenido de calidad de los alimentos también es pequeña, porque previene el estreñimiento, promueve la salud y actualmente hay investigaciones disponibles.